Перлотто с кабачком и морепродуктами.

Фото к рецепту: Перлотто с кабачком и морепродуктами.

Ингредиенты

  • 70 г перловой крупы
  • 200 г морского коктейля
  • 2 ст.л. оливкового масла itlv
  • 1 зубок чеснока
  • 1 небольшая луковица
  • 100 мл. рыбного бульона
  • половина молодого кабачка
  • лимонная и апельсиновая цедра
  • соль
  • перец
  • несколько веточек петрушки
  • зелень и цветы для подачи

Пошаговый рецепт приготовления

1. Перловку замочить на ночь в холодной воде, после этого отварить до готовности.

2.Лук и чеснок мелко нарезать. Кабачок нарезать мелким кубиком.

3. В сковороде разогреть оливковое масло, обжарить до прозрачности, затем добавить кабачок, немного обжарить и добавить морепродукты.

4. Добавить отваренную перловку, рыбный бульон, петрушку, цедру, соль, перец по вкусу и продолжать тушить до выпаривания рыбного бульона.

5. Это легкий вариант, но если хотите в конце можно добавить столовую ложку сливочного масла и натертый пармезан. Но и так очень вкусное и ароматное блюдо.Украсить по желанию.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Перлотто с кабачком и морепродуктами.: шаг 1
Перлотто с кабачком и морепродуктами.: шаг 2
Перлотто с кабачком и морепродуктами.: шаг 3
Перлотто с кабачком и морепродуктами.: шаг 4

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

Olga
17.03.2015 13:28
Ответить

Перловку  😉 Я уважаю 😉  Вкусно Лилечка и крАсиво 👍👍👍

Жанна
17.03.2015 14:12
Ответить

Очень полезно, вкусно и красиво! 

byrenka
17.03.2015 15:17
Ответить

Люблю перлотто!!!

Inna_2107
17.03.2015 20:12
Ответить

Взяла рецепт на заметку, т.к. перловку люблю.

манюша
17.03.2015 20:30
Ответить

Вот не идёт у нас перловка. А так хочется иногда!sad Лиль, вкусно!

krolya
18.03.2015 00:22
Ответить

очень полезное и вкусное блюдо

lil-8888
23.03.2015 10:49
Ответить

Девочки, спасибо за внимание к рецепту!

Tatjana
25.03.2015 01:31
Ответить

Бесценная перловочка!!! 

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.427316396890221.011
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru