Карамельный попкорн из хлеба за 15 минут

Чтобы рассчитать калории, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для вашего запроса, начнем с определения содержания питательных веществ в каждом из продуктов.

1. Хлеб (½ батона):

   • Калории: примерно 120-150 ккал (в зависимости от сорта).
   • Белки: около 5-6 г.
   • Жиры: примерно 1-2 г.
   • Углеводы: около 25-30 г.

2. Сахар (3 ст. л.):

   • Калории: примерно 45-60 ккал (15-20 ккал на 1 ст. л.).
   • Белки: 0 г.
   • Жиры: 0 г.
   • Углеводы: 12-15 г.

3. Вода (1,5 ст. л.):

   • Калории: 0 ккал.
   • Белки: 0 г.
   • Жиры: 0 г.
   • Углеводы: 0 г.

4. Сливочное масло (30 г):

   • Калории: примерно 220-240 ккал.
   • Белки: около 0,5 г.
   • Жиры: 24 г.
   • Углеводы: 0 г.

5. Молоко (2 ст. л.) (примерно 30 мл):

   • Калории: около 20-25 ккал.
   • Белки: около 1 г.
   • Жиры: 1 г (если это цельное молоко).
   • Углеводы: 2 г.

Теперь суммируем все данные:

Общие значения:

• Калории:

  • Хлеб: 135 ккал
  • Сахар: 50 ккал
  • Вода: 0 ккал
  • Масло: 230 ккал
  • Молоко: 25 ккал
  • Итого: 135 + 50 + 0 + 230 + 25 = 440 ккал

• Белки:

  • Хлеб: 6 г
  • Сахар: 0 г
  • Вода: 0 г
  • Масло: 0,5 г
  • Молоко: 1 г
  • Итого: 6 + 0 + 0 + 0,5 + 1 = 7,5 г

• Жиры:

  • Хлеб: 2 г
  • Сахар: 0 г
  • Вода: 0 г
  • Масло: 24 г
  • Молоко: 1 г
  • Итого: 2 + 0 + 0 + 24 + 1 = 27 г

• Углеводы:

  • Хлеб: 30 г
  • Сахар: 15 г
  • Вода: 0 г
  • Масло: 0 г
  • Молоко: 2 г
  • Итого: 30 + 15 + 0 + 0 + 2 = 47 г

Результат КБЖУ:

• Калории: 440 ккал
• Белки: 7,5 г
• Жиры: 27 г
• Углеводы: 47 г

Если вам нужны более точные данные, необходимо учитывать конкретный сорт хлеба и молока.