Диетическая рыба и морепродукты

Name: Диетическая рыба и морепродукты - 9 рецептов с фото и видео – Koolinar.ru
Ingredients: скумбрия – 650 г; морковь – 1 шт.; лук репчатый – 1 шт.; масло растительное – 2 ст.л.; соль – 1 ч.л.; перец горошком – 3 шт.; перец душистый – 2 шт.; лавровый лист – 1 шт.

9 рецептов диетическая рыба и морепродукты

Скумбрия с овощами в банке в духовке

Каталог: Диетическая рыба и морепродукты

390060 мин.312

Наталья Василенко

22 октября 2020, 10:39

Скумбрия
Морковь
Лук репчатый
Масло растительное
Соль
Перец горошком
Перец душистый
Лавровый лист

Перейти к рецепту

Рыба запеченная в винном соусе, диетическое блюдо

Каталог: Диетическая рыба и морепродукты

233660 мин.800

Liudmila

10 октября 2018, 15:21

Рыба свежая
Вино сухое
Специи
Масло растительное

Перейти к рецепту

Рыба с овощами в духовке, диетическое блюдо

Каталог: Диетическая рыба и морепродукты

9759100

Пальчики Оближешь

08 сентября 2017, 00:21

Тушки рыбы
Картофеля
Морковь
Луковица
Помидор
Болгарских перца желанию
Соль
Перец
Растительного масла

Перейти к рецепту

Рыбные котлетки на благовещение

Каталог: Диетическая рыба и морепродукты

786330 мин.3612

nestea

30 марта 2016, 10:37

Филе минтая
Лук репчатый
Зеленый лук укроп пучок
Рис кубань мистраль отварной
Соль
Перец

Перейти к рецепту

Зубатка с овощами из свч за 10 минут

Каталог: Диетическая рыба и морепродукты

972315 мин.11611

Наталья Курникова

16 марта 2016, 20:29

Рыба морская (зубатка) кусок филе
Брокколи соцветий
Перец болгарский красный
Лук-порей белой части
Лимонный сок

Перейти к рецепту

Ризотто с семгой

Каталог: Диетическая рыба и морепродукты

860490 мин.41212

byrenka

30 января 2016, 11:06

Семга свежая
Дикий рис «мистраль»
Лук репчатый
Чеснок зубчика
Сыр
Белое сухое вино
Оливковое масло
Тимьян
Базилик
Смесь перцев
Соль

Перейти к рецепту

Рыба тушёная с овощами

Каталог: Диетическая рыба и морепродукты

3148140 мин.64155

alyakeyk

21 февраля 2011, 16:14

Рыба свежая(филе)
Морковь
Перец болгарский(красный
Жёлтый)
Тыква
Лук репчатый
Помидоры
Томаты собственном соку ст.(пюрировать)
Чеснок зубочка.
Лимон (сок
Лавровый лист
Сахар
Соль
Перец
Оливковое масло
Зелень свежая(укроп или петрушка
Или кинза)- пучок.

Перейти к рецепту

Диетическая рыба в рукаве

Каталог: Диетическая рыба и морепродукты

6804413773

машенька-84-

25 мая 2009, 06:57

Филе вашей любимой рыбы
Меня хек
Сок лимона
Подсолнечное масло
Соль
Рукав

Перейти к рецепту

Котлеты из красной рыбы (диетические)

Каталог: Диетическая рыба и морепродукты

5280534281

irina75

06 февраля 2009, 19:23

Филе лосося
Укроп (петрушка)
Яйцо
Муки
Панировочные сухари
Соль
Чёрный перец
Мускатный орех
Чеснок
Оливковое масло
Средних картофеля
Средний кабачок (цукини)
Фольга

Перейти к рецепту