Овощное смузи

1091210 мин.11923

---

Ананаса
Стебля сельдерея
Яблокa
Жирной сметаны
Горсть грецких орехов

---

1118810 мин.21314

---

Порция для одного разгрузочного дня:
Томатного пюре типа
Обезжиренного творога
Красной паприки
Желтой паприки
Зубок чеснока
Веточки базилика
Несколько капель вустерширского соуса
Лимонного сока
Соль
Свежемолотый перец
Оливкового масла
Кедровых орешков

---

159115 мин.11119

---

Манго
Апельсина
Яблока
Шпината (свежего или замороженного)
Семян льна
Холодной кипяченой воды

---

1900542217

---

Для коричневого слоя:
Баклажан
Помидор
Луковица
Зубчик чеснока (небольшой)
Веточки кинзы
Красный молотый перец кончике ножа
Соль
Растительного масла для жарки
Для зеленого слоя:
Стебля сельдерея
Соцветия брокколи
Авокадо
Небольшой пучок шпината
Фенхель
Небольшой пучок петрушки
Сок лайма
Воды
Соль

---