Вегетарианские блюда

3423030 мин.12347

---

Приготовьте фальшивое жаркое с картофелем, луком, морковью и томатной пастой. Добавьте лавровый лист, черный перец и молотую паприку для аромата!

---

Картофель-1
Лук репчатый- большая головка
Морковь-1
Томатная паста
Масло растительное
Лаврушка
Перец черный
Паприка молотая

---

860730 мин.82128

---

Насладитесь тальятелле с рукколой и зеленым горошком: замороженный горошек, вяленые томаты, чеснок, перец чили и бальзамический уксус в изысканном блюде.

---

Зеленого горошка (замороженный)
Рукколы
Вяленых томата
Зубчика чеснока
Перец чили
Оливкового масла
Бальзамического уксуса (лучше белого)
Соль
Перец

---

96432 мин.11526

---

Попробуйте фасоль с овощами «бобовинка с фиговинкой»: красная фасоль, лук, морковь, перец, кабачок, помидоры, чеснок и тимьян. Вкусно и полезно!

---

Фасоль-красная крупная сухая чашки
Лук репчатый-2
Морковь крупная-1
Перец сладкий крупный плод
Кабачок- меня замороженный кубиками-
Помидоры с/соку
Чеснок
Тимьян сухой
Масло растительное пару

---

1341745 мин.31331

---

Приготовьте овощи по средиземноморски с грибами, баклажаном, кабачком и перцем. Используйте оливковое масло и прованские травы для неповторимого вкуса!

---

Ингредиенты:
Грибы (шампиньоны коричневые
Шиитаке) чашка
Баклажан средний
Кабачок средний
Перец крупного
Китайская капуста средних листика
Оливковое масло для жарки баклажан перца
Прованские травы
Соль

---

99081314

---

Попробуйте наш постный паштет и лобио с красной фасолью, луком, чесноком и орехами. Ароматное оливковое масло и сушеный укроп добавят изысканный вкус!

---

Фасоль красная банке)
Лук головка
Чеснок зубчика
Масло оливковое запахом) или любое другое
Укроп сушеный
Орехи

---

1403445 мин.356

---

Попробуйте фаршированные помидоры гречкой с шампиньонами! Рецепт включает средние помидоры, лук, зелень, растительное масло, соль и перец. Вкусно и полезно!

---

Помидоров средних размеров
Луковица
Гречки
Грибов (шампиньонов)
Зелень
Растительное масло
Соль
Перец

---

17287456

---

Приготовьте макароны со шпинатом и вялеными помидорами! Сочетание ароматного оливкового масла, сыра и пряностей сделает ваше блюдо незабываемым.

---

Макароны
Шпинат меня заморожен.)- 3пуч.
Масло оливковое
Лук репч.-
Чеснок зуб.
Помидоры вяленые (собств. приготовления)
Помидоры свеж.(можно заменить консервированными б/шкурки собств. соку)-
Сыр меня российский
Гауда
Сулугуни)
Масло сливочное
Тмин
Разморин
Чёрный перец молотый
Соль

---

2656520 мин.1821

---

Попробуйте горячие бутерброды в духовке «долголетие»: батон, майонез, сыр и свежие овощи. Откройте новый вкус с красным луком и зеленью!

---

Батон
Майонез или масло сливочное
Лук красный готовила белым
Немного другой вкус)
Перец сладкий
Помидоры (средние)
Сыр (твёрдый обязательно)
Зелень (для украшения)
Масло растительное рафинированное

---

1755035 мин.1923

---

Вкусный рис с овощами в пост и не только! Рис, томаты, лук порей, фасоль, кукуруза, специи и зелень – идеальное блюдо для здоровья и удовольствия.

---

Рис-250
Томаты пассированные кусочками-200
Лук порей-один крупный стебель (зеленая часть)
Фасоль конс.-100
Кукуруза конс.-100
Вода
Чеснок (порошок)-1/2
Соль (солила вегеттой)
Перец черный
Зелень-у меня кинза

---

3236930 мин.34474

---

Вкусный чесночный картофель с зубчиками чеснока, пучком петрушки, оливковым маслом холодного отжима, солью и перцем - идеальное блюдо для вашего стола.

---

Картофель
Чеснок зубчика
Петрушка пучок
Масло оливковое хол.отжима
Соль
Перец

---

3858715 мин.2714

---

Узнайте рецепт мандага тушеного с соусом из мацуна: 2 пучка мандага, лук, чеснок и ароматный соус — идеально для вашего стола!

---

Мандаг-2 пучка
Лук-1 средняя головка
Чеснок-3 зубчика
Растительное масло-3-4
Для соуса:
Мацун (мацони
Йогурт)-150
Чеснок-1 маленький зубчик
Или
Соль-

---

1601030 мин.43543

---

Приготовьте зелёный горошек с грибами на пару! Свежие шампиньоны, сливочное масло, чеснок и лимон создадут изысканное блюдо для вашего стола.

---

Шампиньоны свежие-400
Зелёный горошек (свежий или замороженный
Стручках
Или россыпью)-400
Сливочное масло (хорошее)
Чеснок-2-3 зубчика
Петрушка свежая-средний пучок
Лимон-сок половина цедры лимона
Соль
Свежемолотый чёрный перец

---

1023940 мин.415

---

Попробуйте стручковую фасоль под соусом (пханси кадхи) с гороховой мукой, йогуртом, куркумой и острым перцем. Вкусно и полезно! Рецепт ждет вас.

---

Стручковая фасоль
Вода литр
Гороховая мука чашки
Йогурт (кефир) чашка
Растительное масло
Семена горчицы
Острый красный перец
Куркума
Сахар
Лимонный сок
Соль
Помидор (разрезанный частей)

---

1091112239

---

Попробуйте фаршированные баклажаны с булгуром, кедровыми орешками и моцареллой. Нежный вкус, свежие овощи и ароматные специи создадут идеальное блюдо!

---

Баклажаны
Булгур
Болгарский перец
Лук репчатый
Чеснок зубчик большой (или маленьких)
Кедровые орехи горсть
Помидоры
Петрушка
Моцарелла шарик
Соль
Перец
Оливковое масло

---

1840660 мин.11222

---

Вегетарианские голубцы с луком, морковью, красным перцем и помидорами. Сочные листья капусты с рисом, приправленные оливковым маслом. Подача со сметаной.

---

Лук небольшие головки
Морковь
Перец красный болгарский
Помидоры
Рис
Листья капустные
Оливковое масло
Соль
Перец черный молотый
Зелень сезону вкусу
Сметана для подачи желанию

---

2728423365

---

Откройте для себя теплый вегетарианский салат с салатными листьями, тыквой, яблоком, кукурузой и чечевицей, приправленный медом и хересом. Полезно и вкусно!

---

Салатных листьев (смесь: красный зеленый латук
Корн
Руккола
Красный мангольд
Красная горчица
Мизуна)
Тыквы
Крупное кислое яблоко
Небольшая луковица
Мини маиса (кукурузы)
Чечевицы (смесь)
Белого хереса
Оливкового масла
Яблочного уксуса
Меда
Соль
Перец

---

1908230 мин.41428

---

Сельдерей с гречкой: идеальный компромисс! Простой рецепт с курагой, изюмом, обжаренными зернами гречихи и специями для здоровья и вкуса. Попробуйте!

---

Изюм светлый брала
Курага
Зерно гречихи обжаренное живое (примерно
Виноградное масло
Сельдерей среднего размера корень меня был около
Зёрна кориандра фенхеля меня большая горсть!
Морская соль
На этот раз
Средняя)
Щепотка куркумы могу без могу.)

---

1946913340

---

Баклажанная икра — лёгкая вегетарианская закуска из баклажанов, красного перца, помидоров и чеснока, с ароматом оливкового масла и специй. Попробуйте!

---

Красных сладких перца
Крупных баклажана
Помидора
Дольки чеснока
Красная луковица
Оливкового масла
Красный перчик чили
Соль
Свежемолотый чёрный перец

---

1407140 мин.12634

---

Приготовьте сабджи "Золото любви" для Nathaly с яркими овощами и ароматными специями. Пропорции продуктов и советы по приготовлению внутри!

---

Пропорция продуктов как говорят глаз"
Привожу количество
Которое использовала этот раз.
Крупных моркови
Нарезанные пластинчатыми кружками
Фасоли отварной использовать можно любую
Тыквы сорта "гитара" нарезанной пластиночками
Сладкий перец крупных
Нарезанных соломкой
Виноградного масла можно любого растительного
Специи:
Щепотка порошка куркумы немного зёрен кориандра белой горчицы брала половине щедрая щепоть фенхеля порошка шамбалы(пажитника
Чамана это одно асафетиды
Лист лавра меня непосредственно ветви
Привезённой мною города севастополя) гималайская соль

---

5118630 мин.24068

---

Порадуйте себя грибами еринги в пряном соусе с чили, соком лайма, соевым соусом и кунжутом. Идеальный рецепт для гурманов!

---

Грибы еринги
Соус чили
Сок лайма (лимона)
Рисовый уксус
Соевый соус
Масло кунжутное
Лук зеленый несколько перьев
Кунжут желанию) горсть

---

1634713954

---

Вкусная запеченная фасоль с перцем, помидорами и мятой. Рецепт включает свежий или сушеный чили, оливковое масло и чеснок. Попробуйте!

---

Фасоли
Сушеный или свежий небольшой перец чили
Соль
Средние луковицы
Оливкового масла
Больших зубчика чеснока
Красных болгарских перца
Паприки
Помидоров
Томатной пасты
Молотый черный перец
Веточки мяты

---

897811412

---

Приготовьте изумительный лаймовый пирог с шелковым тофу и этичным маргарином. Идеальная комбинация муки, лайма, сахара и соевого молока для успеха!

---

Мука
Этичный маргарин
Соль щепотка
Ледяная вода
Шелковый тофу
Лайм
Сахарная пудра
Крахмал
Соевое молоко пол чашки

---

870613626

---

Попробуйте острые чебуреки с фасолью и грибами! В составе: мука, холодная минеральная вода, растительное масло, уксус и пряности. Вкусный обед!

---

Мука
Холодная минеральная вода
Растительное масло
Уксус
Фасоль томатном соусе банка
Лук репчатый
Шампиньоны
Хмели-сунели
Кайенский перец

---

1025513567

---

Приготовьте вкусный капустный наполеон с мясом курицы-гриль, шампиньонами, морковкой и ароматной зеленью. Простые ингредиенты для отличного блюда!

---

Капустные листья
Примерно половины кочана
Морковки
Большая луковица
Шампиньоны
Мясо курицы-гриль
Майонеза
Зубка чеснока
Зелень
Соль
Перец
Кляр
Мука вода +яйцо+соль

---

1484513488

---

Откройте для себя салат из запечённых овощей с фетой: баклажаны, острый и сладкий перец, йогурт, кунжут и масла. Вкусно и полезно для вас!

---

Баклажаны
Перец меня довольно острый
Кто любит можно взять сладкий перец
Хотя
Конечно
Вкус будет другой)
Фета
Йогурт
Кунжут
Кунжутное масло
Соль
Перец чёрный
Опционно: растительное масло

---

828420 мин.3125

---

Попробуйте наш фруктово-овощной салат с капустой, морковью, яблоками и изюмом. Заправьте ряженкой или легким йогуртом для полезного обеда!

---

Капуста белокочанная
Морковь (среднего размера)
Яблоки (среднего размера)
Изюм
Ряженка меня
Можно заменить легким йогуртом или сметаной

---

805760 мин.4829

---

Вкусный вегетарианский гороховый суп с тыквой. Рецепт включает желтый горох, тыкву, картофель и другие свежие ингредиенты. Идеально для здоровья!

---

Чашки сухого гороха (желтого)
Тыквы
Картофеля
Лук репчатый
Корня петрушки или сельдерея
Морковь
Растительного масла
Воды
Лавровых листика
Горошин черного перца
Соль
Консервированный горошек для подачи обязательно)

---

1189230 мин.13856

---

Вкусный средиземноморский вегетарианский суп с помидорами «пальчики», чечевицей и ароматными травами. Попробуйте невероятное сочетание рациона!

---

Помидоры «пальчики» (очень спелые)
Лук порей белой части
Фенхель часть
Стебель сельдерея
Чечевица меня красная)
Базилик меня сухой)
Оливы (маслины) без косточек (факультативно)
Чеснок зуб.
Оливковое масло
Перец красный (стручковый) черный (молотый)
Соль
Лавровый лист
Сыр пармезан
Лимон

---

989915 мин.24175

---

Попробуйте нашу закуску с кабачками и баклажанами! Легкий рецепт с соевым соусом, свежим укропом, чесноком и бальзамическим кремом. Вкусно и просто!

---

Кабачок
Баклажан
Для жарки растительного масла
Маринад:
Соевый соус
Укроп свежий пучок
Чеснок зубчика
Перец чёрный молотый
Чили
Растительное масло
Бальзамический крем

---

5067030 мин.10110

---

Вегетарианский постный овощной суп со щавелем, картофелем, морковью и помидорами. Идеально для лёгкого питания! Подавайте со сметаной и зеленью.

---

Картофель (крупных)
Морковь (большая)
Луковица (большая)
Помидоры /либо томат
Зелень (стебли укропа
Петрушки
Кинзы
Приправы (лаврушка
Перец
Хмели-сунели)
Щавель больших пучка
Яйца
Соль примерно
Сметана

---