Запеченные нектарины с хлопьями
Ингредиенты
- нектарины(персики) 7 шт.
- масло сливочное 1 ч.л.
- сахар ванильный 1 пакетик(8 г.)
- хлопья низкокаллорийные из цельной пшеницы 6-7 ст.л.
- семечки подсолнечные,очищенные 2 ст.л.
- конфитюр низкокаллорийный абрикос от д’арбо 100 г.
- семена кунжута 2 ч.л.
Пошаговый рецепт приготовления
Нктарины(персики)вымойте,разрежьте пополам,выньте косточку.Сковороду гриль смазать сливочным маслом,посыпать ванильным сахаром,выложить половинки нектаринов срезом на гриль,карамелизировать на среднем огне минуты по 3-5.Выложите нектарины(персики)в форму для запекания.
Хлопья раскрошите помельче,добавьте семечки подсолнечные(слегка подсушенные на сухой сковороде)+Абрикосовый конфитюр.Заполните карамелизированные нектарины(персики) начинкой из хлопьев,сверху присыпьте семенами кунжута.
Духовка 200 градусов=15-25 минут(от размера нектаринов).
Хороши как в горячем,так и в остывшем виде.
Приятного аппетита!!!