Мятный сироп - заготовка для истинных гурманов!

Чтобы рассчитать калорийность, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для указанного состава (мята, вода, сахар), нужно рассмотреть каждую составляющую:

1. Мята:
   • Свежея мята (200 г):
     • Калории: около 44 ккал (220 ккал на 100 г)
     • Белки: 3,8 г
     • Жиры: 0,6 г
     • Углеводы: 8,2 г

• Сухая мята (50 г):
  • Калории: около 140 ккал (280 ккал на 100 г)
  • Белки: 11 г
  • Жиры: 3,2 г
  • Углеводы: 68 г

Так как вы указали, что мята может быть как свежей, так и сухой, вы можете выбрать один из вариантов. Я приведу расчеты для свежей, так как её чаще используют в напитках.

1. Вода (500 мл):

   • Калории: 0 ккал
     
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 0 г

2. Сахар (1000 г):

   • Калории: 4000 ккал (400 ккал на 100 г)
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 1000 г

Теперь складываем значения для свежей мяты:

• Калории:

  • Мята: 44 ккал
  • Сахар: 4000 ккал
  • Всего: 4044 ккал

• Белки:

  • Мята: 3,8 г
  • Сахар: 0 г
  • Всего: 3,8 г

• Жиры:

  • Мята: 0,6 г
  • Сахар: 0 г
  • Всего: 0,6 г

• Углеводы:

  • Мята: 8,2 г
  • Сахар: 1000 г
  • Всего: 1008,2 г

Итак, итоговые значения КБЖУ для данной смеси (с учетом 200 г свежей мяты и 1 кг сахара):

• Калории: 4044 ккал
  
• Белки: 3,8 г
  
• Жиры: 0,6 г
  
• Углеводы: 1008,2 г
  

Если вы используете сухую мяту, просто замените значения для мяты на значения из расчета для сухой мяты.