Вкусная рыбка в оранжевой подливке!
Ингредиенты
- филе тилапии (у меня было 3 шт. )
- специи для рыбы
- масло подсолнечное
- лук
- морковь
- 3 ст.л. муки
- 3 ст.л. томатной пасты
- 1 ст. вода
- соль
- сахар
Пошаговый рецепт приготовления
обжарить филе рыбки на слив масле, по 3 минутки с каждой стороны и отложить в сторонку.
пассеруем лучок, затем морковь, к ним добавляем муку, можно подбавить масла. далее добавляем томатную пасту.
разводим подливку водой, что бы она была не жидкая и не густая, в общем, как вам по душе!!
в конце добавляем соль, я положила около чайной ложки, и конечно же сахар, его побольше, ложки 3... но конечно у всех вкусы разные, пробуйте сами, как вам нравится!
кладем рыбку в подливку и пережариваем около пяти минут!
Пошаговые фото рецепта
×
Информация о рецепте
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Популярное в сети
Комментарии
strelec148
Ответить22.05.2009 19:33
очень люблю телапию...5!
рафаэлла
Ответить22.05.2009 19:34
Отличная рыбка! Я иногда тушу ее сразу с моркошкой и луком.
Steblik
Ответить22.05.2009 19:36
strelec148, спасибо Вам большое!! яочень рада, что Вам понравилось!!!
mara
Ответить22.05.2009 19:43
так вкусно да еще и с пюрешкой...мечта...5
natasha76-07
Ответить22.05.2009 19:43
Я очень люблю рыбку!!!!!!!!!! 555
натаха
Ответить22.05.2009 19:49
Вкусненько и цвет веселенький!
fcb111
Ответить22.05.2009 19:55
Умница! Вкусно и аппетитно получилось! А то, ведь мамы - они нас плохому не научат!
maracuja
Ответить22.05.2009 19:55
Молодец, Валери!!!!!!!!! Крутая рыбка! НЯМ-НЯМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Steblik
Ответить22.05.2009 19:59
Спасибо друзья и подруги!!!
arsen101
Ответить22.05.2009 19:59
АЯЯЙ !! вкусненько ! Вкусненько !!! а как кошка помогала..? дегустировала ?
Inna_2107
Ответить22.05.2009 20:03
555- вкусно!
kudrina
Ответить22.05.2009 20:05
5++++++ !
Steblik
Ответить22.05.2009 20:12
arsen101!! ну конечно дегустировала, еще под ногами стояла, жалобно говорила - МЯу, терлось пушистым боком!!! разве это не помощь?
natapit
Ответить22.05.2009 20:24
за рыбу только 555!!!
viktosha_t
Ответить22.05.2009 20:43
очень вкусненько. молодец 555555
maj4ik
Ответить22.05.2009 20:52
вкусно! 5
Steblik
Ответить22.05.2009 20:55
спасибо всем огромное!!!
тамара агапитова
Ответить22.05.2009 20:55
ВЫГЛЯДИТ НЕЖНО КРАСИВО, РЫБКА ВКУСНАЯ, КОМПОНЕНТЫ ПРЕКРАСНЫЕ!5
wolga6
Ответить22.05.2009 21:10
отличный рецепт!
sigma002
Ответить22.05.2009 21:16
Очень аппетитно!555555
Steblik
Ответить22.05.2009 21:18
спасибочки всем!!!
arsen101
Ответить23.05.2009 00:48
стеблик я так тоже могу ( как кошка)
siyanie
Ответить23.05.2009 03:56
Вкусная рыбка! 5!
cофуша
Ответить23.05.2009 05:01
Рыбка с подливкой всегда вкусно. 5!
bart
Ответить24.05.2009 01:35
Подливка очень понравилась!
nsv03
Ответить26.05.2009 00:25
я как всегда опоздала.все съели без меня,а ведь я так люблю рыбу в томате.5
кыш
Ответить02.06.2009 04:12
Вкусная подливка! Я ещё сметанки люблю добавить.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Киноа: польза и как её правильно готовитьКак подготовиться к Новому году 2025: что приготовить и как украсить стол в год ЗмеиКаперсы: что это такое, польза, с чем их едятКак и сколько варить свиной языкМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздника