Вход | Регистрация
Салат с тунцом и огурцом – пошаговые рецепты
Славимся с традициями, когда на обед у нас главенствовали первые и вторые блюда, а салаты были скорее "поправкой на аппетит". Сегодня же ситуация наоборот - салаты стали самостоятельными и практически главными блюдами нашего рациона. И если раньше в основном мы выбирали из привычных салатов "Оливье"... Читать дальше
19 рецептов салат с тунцом и огурцом
Каталог: Салат с тунцом и огурцом
218920 мин.301
вареные яйца - 2-3 шт.
солёные огурцы - 1-2 шт.
варёная морковь - 1 шт.
сыр - 100 г
майонез
перец
консервированный тунец - 1 банка
зелень
Каталог: Салат с авокадо
280310 мин.403
тунец консервированный – 1 банка
авокадо – 2 шт.
огурец – 1 шт.
лук красный – 0,5 шт.
лимонный сок – 1/2 лимона
оливковое масло – 2 ст.л.
зелень (петрушка) – 10 г
соль - 1 щепотка
черный молотый перец
сахар – 1 щепотка
Каталог: Салат из консервированной рыбы
723930 мин.614
тунец 130 г (консервированный)
авокадо 1 шт.
яйцо куриное 1 шт.
молоко 1 ст.л.
огурцы 2 шт.
помидоры черри 8-10 шт.
кукуруза 150 г (консервированная)
красный репчатый лук 1 шт.
растительное масло 1 ст.л.
смесь перцев
зелень
соль
для заправки салата:
оливковое масло 2-3 ст.л.
лимон 0,5 шт.
майонез 1 ст.л.
горчица 1 ст.л. (не острая)
Каталог: Салат с авокадо
387210 мин.410
авокад - 1 шт.
консервированный тунец - 1 шт.
яйца - 2 шт.
огурец - 1 шт.
помидоры - 2 шт.
салат - 1/2 пучка
сок лимонный - 1 ч.л.
масло оливковое - 30 мл.
специи
соль
Каталог: Салат с тунцом и огурцом
21581119
тунец консервированный – 160 г
яйцо – 4 шт.
огурец – 2 шт.
лук – 1 гол.
консервированная кукуруза – 170 г
сметана 15% - 50 г
укроп
соль
Каталог: Салат с тунцом и огурцом
854830 мин.312
на салат "царский":
консервированный тунец 120 г
куриное яйцо 1 шт.
яблоко 1 шт.
твёрдый сыр 50 г
лимон 0,5 шт.
майонез
грецкий орех
зеленый лук
укроп
петрушка
мандарин
на салат "король":
консервированный тунец 120 г
авокадо 0,5 шт.
свежий огурец 0,5 шт.
красный лук 0,5 шт.
лимон 0,5 шт.
оливковое масло
петрушка
смесь перцев
соль
на салат "праздничный":
лимон 0,5 шт.
перепелиные яйца 3 шт.
помидоры 2 шт.
консервированный тунец 110 г
листья салата
черный перец
соль
семечки кунжута
Каталог: Салат с тунцом и огурцом
471620 мин.610
капуста пекинская – 1 шт.
тунец консервированный – 1 консерва (180 г)
сливочный сыр – 2 упаковки (300 г)
хлеб – пол батона
огурцы – 2 шт.
перец болгарский – 1 шт.
укроп – 1 пучок
лук репчатый – 1 шт.
соль
яблочный уксус – 2 ст.л.
соль – ½ ч.л.
сахар – 1 ст.л.
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
452810 мин.510
3 яйца
250 г тунца
270 г огурца
100 г майонеза
петрушка
Каталог: Салат с фасолью
28385 мин.312
тунец консервированный - 1 банка
фасоль консервированная - 1 банка
яйцо куриное - 3 шт.
помидор - 2 шт.
огурец - 1 шт.
зелень - 1 пучок
майонез - 1 ст.л.
сметана - 1 ст.л.
соль - 1 щепотка
перец черный - 1 щепотка
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
223915 мин.313
тунец в собственном соку - 1 банка 185 г
картофель - 2 шт.
яйца - 3 шт.
морковь - 1 шт.
соленые огурцы – 1-2 шт.
майонез
зеленый лук для украшения
Каталог: Салат из капусты и огурцов
257815 мин.510
яйцо куриное 4 шт.
огурцы 3 шт.
оливки 50 г
тунец в собственном соку 1 банка.
подсолнечное масло 1 ст.л.
черный молотый перец
пекинская капуста 4 листа
зелень петрушки и укропа
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
227515 мин.311
1 банка консервированного тунца (целого или для салатов)
7 помидоров черри
2 средних огурца
200 г консервированной фасоли
зелень по желанию
2 ст.л. рафинированного растительного масла
1 ст.л. соевого соуса
1 щепотка соли
1 щепотка черного перца
Каталог: Салат с тунцом и огурцом
963240 мин.1200
тунец консервированный - 320 г
рис - 4 ст.л.
яйца - 4 шт.
сыр твёрдый - 100 - 150 г
огурец свежий - 1 шт.
огурцы маринованные - 2 - 3 шт.
лук репчатый - 1 шт.
майонез
зелень
соль
перец
масло растительное - 1 - 2 ст.л.
Каталог: Салат с тунцом и огурцом
593315 мин.204
консервированный тунец – 100 г
свежие огурцы - 2 шт.
отварные яйца – 2 шт.
смесь трав
оливковое масло – 2 ст.л.
дижонская горчица – 1 ч.л.
лимонный сок
соль
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
57326187
тунец, консервированный - 1 банка
лук репчатый - 1 шт.
вода - 50 мл.
рис «янтарь» тм мистраль - 70 г
огурец - 1 шт.
сок ½ лимона
сыр твердый - 70 г
яйцо куриное, отварное - 2 шт.
майонез - 3 ст.л.
соль
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
7655178
дикий рис тм "мистраль" - 3 ст.л.
свежий огурец - 1 шт.
помидоры черри - 8 шт.
консервированный лосось в с/с - 1 банка
салат в горшке - 1/2 часть
оливковое масло - 2 ст.л.
уксус винный - 1 ст.л.
мёд - 1 ч.л.
соль
Каталог: Салат из овощей
2114864350
салат листовой - 1 шт.
огурцы - 5-6 шт. маленьких
морковь - 1 шт.
редис - 1 пучок
укроп - 1 пучок
тунец консервированный - 2 банки
заправка:
лимон (сок) - 1 шт. (4-5 ст.л. )
оливковое масло - 2 ст.л.
мёд - 2 ч.л. (без верха)
Каталог: Салат с тунцом и яйцом
2145620 мин.22358
100 г салатных листьев
100 г зеленой стручковой фасоли
1 желтая паприка
2 помидора
2 огурца
2 вареных яйца
1 баночка тунца в масле
25 г анчоусов
50 г черных оливок
1 зубок чеснока
2 ст.л. белого бальзамического уксуса
4 ст.л. оливкового масла
соль
перец
Каталог: Салат с тунцом и помидорами
1446430 мин.42558
тунец консервированный - 1 банка
соленый огурец большой - 1
листья руколы - 100-150 г
помидоры черри - 8 шт.
(или 1 большой помидор)
яйца - 2 шт.
петрушка - 2 веточки
майонез - 1-2 ст.л.
белый винный уксус - 1 ст.л.
растительное масло - 3 ст.л.
соль
перец
Новые рецепты
Славимся с традициями, когда на обед у нас главенствовали первые и вторые блюда, а салаты были скорее "поправкой на аппетит". Сегодня же ситуация наоборот - салаты стали самостоятельными и практически главными блюдами нашего рациона. И если раньше в основном мы выбирали из привычных салатов "Оливье" или "Цезарь", то сейчас мы открыты для экспериментов и готовы попробовать что-то новое и оригинальное. Один из таких интригующих салатов - салат с тунцом и огурцом. Давайте поговорим о его вкусовых особенностях, рецептах и поделимся фото, чтобы вы могли представить его во всей его красе!
Салат с тунцом и огурцом впечатляет сочетанием свежих и сочных овощей с вкусным и питательным морским обитателем – тунцом. Огурцы придают салату освежающий и хрустящий вкус, а тунец добавляет богатство протеинов, незаменимых аминокислот и полиненасыщенных жирных кислот, таких как Омега-3. Кроме того, салат с тунцом и огурцом является низкокалорийным блюдом, что делает его отличным выбором для людей, следящих за своей фигурой или придерживающихся здорового образа жизни.
Салат с тунцом и огурцом - это отличный выбор для тех, кто хочет приготовить быстрое, полезное и невероятно вкусное блюдо. Компоненты для этого салата доступны и просты в приготовлении, а результат порадует вас и ваших гостей. Вы можете подавать его как самостоятельное блюдо на обед или ужин, а также использовать как закуску к основному блюду.
Так что не стесняйтесь экспериментировать и включайте салат с тунцом и огурцом в свой рацион. Попробуйте разные варианты приготовления и добавления ингредиентов, чтобы найти свою любимую комбинацию вкусов и текстур. И не забудьте сделать фото своего варианта салата - делитесь своими кулинарными шедеврами в социальных сетях, чтобы вдохновлять других людей на приготовление новых вкусных блюд!
Похожие статьи
Картофельная запеканка с курицей и грибами
Творожное печенье "минутка"
Спринг-роллы с крабовыми палочками и корейской морковью
