Свекольный салат с яблоком „фитнес“

Фото к рецепту: Свекольный салат с яблоком „фитнес“

Ингредиенты

  • 300 г печеной или отваренной свеклы (2 средних свеклы)
  • 1 кисло-сладкое яблоко
  • горсть грецких орехов
  • для заправки:
  • 2 ч.л. столового хрена
  • 2-3 ст.л. кленового сиропа (можно заменить на мед)
  • 2 ст.л. шерри бальзамико (белого бальзамического уксуса)
  • 4 ст.л. масла грецких орехов (оливкового масла)
  • соль
  • молотый перец

Пошаговый рецепт приготовления

Свеклу запечь или отварить до готовности, охладить и очистить.

Яблоко очистить от кожуры и удалить сердцевину.

Свеклу нарезать брусочками 1х1 см, яблоко – тонкой соломкой, орехи слегка поломать.

Все продукты смешать в салатнике.

Приготовить заправку, смешав столовый хрен, бальзамико, ореховое масло, кленовый сироп, соль и перец.

Дрессингом заправить салат, тщательно перемешать и дать промариноваться около 10 минут и можно подавать к столу.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Свекольный салат с яблоком „фитнес“: шаг 1
Свекольный салат с яблоком „фитнес“: шаг 2
Свекольный салат с яблоком „фитнес“: шаг 3
Свекольный салат с яблоком „фитнес“: шаг 4

Информация о рецепте

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

ambrinna
29.01.2012 17:02
Ответить
*THUMBS UP*
glaros
29.01.2012 17:10
Ответить
Вкусный салат! @}--}--
alenadan
29.01.2012 17:27
Ответить
я всегда подобный салат делаю с нежирной сметаной и чесноком, или ряженкой (когда более сладкого хочется). Ваша заправка вызвала интерес - обязательно сделаю!
alyakeyk
29.01.2012 21:12
Ответить
Вкусный салатик,Викуль!:* и эта тема фитнеса...ох,и любимая;)
bu inna
29.01.2012 21:22
Ответить
*THUMBS UP*
fanny
29.01.2012 21:29
Ответить
Полезный, это точно!:)
ма-ма
29.01.2012 21:44
Ответить
отличный! :)
andreytsibulski
29.01.2012 22:57
Ответить
Классно!!!*OK*
byrenka
30.01.2012 10:11
Ответить
Заправка - БЛЕСК!!!*OK*
Olga
30.01.2012 20:00
Ответить
Вкусно и Полезно!@}--}--
mama tasi
30.01.2012 21:52
Ответить
Моё на 100% очень вкусно! *THUMBS UP*
anita81
30.01.2012 22:35
Ответить
вкусный салат!*THUMBS UP*
chef
31.01.2012 01:23
Ответить
Полезный состав! @}--}--

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5667646114289431.051
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru