Легкий пирог из коричневого риса "мистраль" с рыбой и овощами в тесте фило
Легкий пирог из коричневого риса "мистраль" с белой рыбой и мексиканской овощной смесью в тесте фило — вкусное блюдо с сыром и пряностями.

Ингредиенты
- рис "индика brown" - 1ст,
- тесто фило,
- мексиканская овощная смесь - 200 г
- рыба белая (судак) - 800 г
- сыр твердый - 200 г
- яйцо - 1 шт.
- масло оливковое,
- соль морская,
- смесь перцев.
Пошаговый рецепт приготовления
см. пошаговое описание.
Пошаговые фото рецепта

1. Рис промыть под проточной водой. Залить водой на 1.5 см выше риса. Как только вода закипит сделать самый маленький огонь, накрыть крышкой, включить таймер на 15 минут. Спустя 15 минут выключить плиту, положить полотенце между казаном и крышкой и оставить еще на 15 минут. Получится самый вкусный и рассыпчатый рис.

2. Рыбу почистить, удалить внутренности, жабры, разделать на филе.

3. Порезать на небольшие кубики рыбное филе. Посолить, поперчить.

4. Разморозить овощи и тесто.

5. Чуть притушить овощи в небольшом количестве оливкового масла.

6. Добавить рис. Посолить, поперчить.

7. Выстелить форму тестом чтобы оно свисало с четырех сторон.
Выложить слой остывших овощей с рисом.

8. Посыпать натертым сыром.

9. Следующий слой рыбы. Посыпать тертым сыром.
Должно получиться два слоя овощей и два слоя рыбы.

10. Закрыть пирог со всех сторон тестом.

11. Верх смазать взбитым яйцом. Запечь при 180* 30 минут

12. Я подавала с листовым салатом и голландским соусом по этому рецепту, добавив в него петрушку:
http://www.koolinar.ru/recipe/view/104626
×
Информация о рецепте
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
Ольчик
Ответить19.05.2013 19:50
Какой аппетитный пирог. Вкусно, Танюша приготовила



chudo
Ответить19.05.2013 21:13
Олечка, спасибо!

chef cook
Ответить19.05.2013 20:27
Хорош пирог!!!
Танечка, выше всех похвал!!!






chudo
Ответить19.05.2013 21:14
Натуль, спасибо, дорогая



Ксюшенция
Ответить19.05.2013 20:33
Изумительный пирог!!! Очень понравился рецепт! Забираю в кк!!!!







chudo
Ответить19.05.2013 21:13
буду очень рада, если рецепт пригодится
этот пирог мама моей приятельницы делает в дрожжевом тесте. но нам, девушкам, нужна ведь полезная еда


andreytsibulski
Ответить19.05.2013 23:03
Обалденный пирог,рецепт супер!!! 



chudo
Ответить20.05.2013 10:37
Спасибо, Андрей!

Kretsu
Ответить19.05.2013 23:01



ма-ма
Ответить19.05.2013 23:39
Танечка, замечательный пирог! Великолепная подача и фото! 





chudo
Ответить20.05.2013 10:38
ой, Света, с этой подачей намучилась, ну никак не получалась композиция на тарелке



Ирина 211978
Ответить20.05.2013 01:24
Легкий? Мне, пожалуйста, 2 кусочка! 



chudo
Ответить20.05.2013 10:38
Ир, он действительно легкий, н в то же время сытный!
TANCHITTA
Ответить20.05.2013 01:30



kakosha(Лена)
Ответить20.05.2013 09:09
Танечка, пирог оч.хорош*THUMBS Тесто фило моя мечта. У нас его в продаже нет, поищу в Польше

krolya
Ответить20.05.2013 09:44
оно есть, только мы не знаем где

ogiway
Ответить20.05.2013 10:26







chudo
Ответить20.05.2013 10:40
Ксюш, с дрожжевым тоже очень вкусно, лук репчатый добавь, получится очень сочно

larochka
Ответить20.05.2013 13:02
Танюша, вкусно!!! Тоже люблю фило с рыбой. Обожаю.







chudo
Ответить20.05.2013 13:42
и с рисом

манюша
Ответить20.05.2013 20:59
Улассный пирог, Танюша! Не подскажешь, сколько фило ушло?
chudo
Ответить20.05.2013 22:14
Машенька, эта форма, по- моему, 18-20см ушло 2 листа.
mama tasi
Ответить21.05.2013 13:50
Вкусный пирог, Танюш! я вообще домашние пироги очень



lil-8888
Ответить22.05.2013 23:43
Классный пирог!
