Вход | Регистрация
Куриное филе с кускусом.
Ингредиенты
- 1 куриное филе
- 1 лист для нежной курицы с чесноком и травами
- 50 г кускуса
- 1 помидор
- 1 зубок чеснока
- 1 ст.л. нарезанной зелени
- 2 ст.л. оливкового масла
- 1 ч.л. лимонного сока
- смесь перцев
- соль
Пошаговый рецепт приготовления
1. Кускус насыпать в чашку или пиалу, залить кипятком и оставить на 10 минут.
2. С помидора снять кожицу, нарезать кубиком. Добавить к помидору зелень. измельченный чеснок, соль и специи.
3. Куриное филе отбить слегка до толщины 1,5-2 см. Сковороду разогреть без масла.
4. На одну половинку листа выложить филе, накрыть второй половинкой, слегка прижать рукой.
5. Готовить грудку на среднем огне примерно 3-5 минут с каждой стороны. Если специи начнут подгорать, то уменьшить огонь.
6. Кускус переложить к овощам, перемешать.
Подавать филе с кускусом.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Популярное в сети
Комментарии
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Каперсы: что это такое, польза, с чем их едятКак и сколько варить свиной языкКак и сколько варить кальмарыМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Классическое пирожное "картошка"
Сицилийские канноли с рикоттой
Тропический муссовый торт манго-кокос
Сладкие и хрустящие шарики из попкорна
Рулеты с тыквой по восточному
Грильяж
Муссовый торт из тыквы
Суфле из манго нежнейший десерт без выпечки с насыщенным вкусом и ароматом манго
Лиля , вкусный гарнир и курочка!
Я люблю кускус .. Красиво подано ..
как же я про него могла забыть
Зоя,насмешила)))
Вариантов море на самом деле))) 
Кускус-хороший гарнир!