Индейка с рисом и черной фасолью по-нигерийски

Фото к рецепту: Индейка с рисом и черной фасолью по-нигерийски

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Блюдо похоже на наши ленивые голубцы или плов, но более пряное и ароматное.

1. Фасоль замочить на ночь.

2. Утром фасоль промыть, поместить в чашу мультиварки, залить 200 мл свежей воды. Включить режим «гречка» готовить до сигнала.

3. Лук нарезать полукольцами, чеснок измельчить, капусту нашинковать.

4. В глубокой кастрюле разогреть масло, обжарить лук с чесноком и капусту.

5. Индейку нарезать кубиками в 1 см, добавить к овощам, приправить тмином, чили и петрушкой.

6. Залить томатным соком, посолить, добавить рис и фасоль, накрыть крышкой и готовить на медленном огне 30 монут.

7. Подавать горячим.

8. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Пошаговые фото рецепта

Индейка с рисом и черной фасолью по-нигерийски: шаг 1
Индейка с рисом и черной фасолью по-нигерийски: шаг 2
Индейка с рисом и черной фасолью по-нигерийски: шаг 3
Индейка с рисом и черной фасолью по-нигерийски: шаг 4
Индейка с рисом и черной фасолью по-нигерийски: шаг 5
Индейка с рисом и черной фасолью по-нигерийски: шаг 6
Индейка с рисом и черной фасолью по-нигерийски: шаг 7
Индейка с рисом и черной фасолью по-нигерийски: шаг 8

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Я готовила латиноамериканское блюдо из почти тех же ингредиентов, но способ приготовления и вкус совсем другой!!!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

fanny
11.06.2016 11:37
Ответить

Очень аппетитно выглядит! :)

byrenka
11.06.2016 13:41
Ответить

Оля, спасибо!!!

кыш
11.06.2016 13:21
Ответить

Вкусное и сытное блюдо!sad

byrenka
11.06.2016 13:42
Ответить

Леночка, благодарю!!!!angry

dik723
11.06.2016 16:44
Ответить

Ух ты какая экзотика! Очень аппетитная тарелочка.

antea
11.06.2016 19:14
Ответить

 Таня, очень вкусно!

krisenok
12.06.2016 00:22
Ответить

Вот и я заметила, что почти наши ленивые голубцы! Отличное блюдо!!!

TANCHITTA
12.06.2016 01:32
Ответить

Танечка, вкусное, яркое и многосоставляющее блюдо !

Люблю сочетание риса с фасолью, а индейка " мое" мясо !!! 

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.3983660576976261.08
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru