Вход | Регистрация
Сосиски в лаваше с сыром жареные на сковороде
Вкусные сосиски в лаваше с сыром, жареные на сковороде. Круглый лаваш, сосиски, растительное масло и соус по желанию. Наслаждайтесь неповторимым вкусом!
Ингредиенты
- лаваш круглый - 1 шт.
- сосиски - 2 шт.
- сыр - 80 г
- масло растительное - для жарки
- соус - по желанию
Пошаговый рецепт приготовления
На сосисках сделать надрезы с двух сторон, обжарить на растительном масле со всех сторон.
Сыр натереть на крупной тёрке.
Лаваш разрезать пополам.
Берём одну половинку лаваша, выкладываем половину натёртого сыра, сверху жареную сосиску.
Свернуть рулетики, обжарить на растительном масле со всех сторон.
Сосиски в лаваше готовы.
Подавать можно с любым соусом.
Информация о рецепте
Видео рецепт
Расчет КБЖУ
Для расчета калорийности, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) для данного блюда, нам нужно оценить каждую составляющую. Приведу примерные значения для каждого ингредиента:
Лаваш круглый (1 шт., примерно 100 г):
- Калории: 260 ккал
- Белки: 9 г
- Жиры: 4 г
- Углеводы: 50 г
Сосиски (2 шт., примерно 100 г):
- Калории: 300 ккал
- Белки: 12 г
- Жиры: 25 г
- Углеводы: 2 г
Сыр (80 г):
- Калории: 320 ккал (принимаем сыр с жирностью 45%)
- Белки: 24 г
- Жиры: 24 г
- Углеводы: 2 г
Масло растительное (20 г для жарки):
- Калории: 180 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 20 г
- Углеводы: 0 г
Теперь суммируем:
Всего:
- Калории: 260 + 300 + 320 + 180 = 1060 ккал
- Белки: 9 + 12 + 24 + 0 = 45 г
- Жиры: 4 + 25 + 24 + 20 = 73 г
- Углеводы: 50 + 2 + 2 + 0 = 54 г
Итоговое КБЖУ:
- Калории: 1060 ккал
- Белки: 45 г
- Жиры: 73 г
- Углеводы: 54 г
Эти значения являются приблизительными, так как они могут варьироваться в зависимости от конкретных продуктов и их марки. Если вы используете другие бренды или разновидности, то значения могут отличаться.
как вкусно