Вход | Регистрация
Добавить рецепт
Поиск по ингредиентамДобавить рецепт Вход | Регистрация
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Другие
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Соленья и маринады
Овощные гарниры
Лазанья

Шейк "витаминный шок"

Фото к рецепту: Шейк "витаминный шок"

Ингредиенты

  • 1большое яблоко
  • 1 крупная морковь
  • 200 мл. охлаждененного апельсинового сока
  • 500 мл. охлажденного кефира
  • 1 ст.л. меда (по желанию)

Пошаговый рецепт приготовления

Яблоко помыть и удалить середину и порезать на произвольные кусочки. Морковь почистить и порезать тоже на произвольные кусочки.

Яблоко и морковь поместить в блендер, влить половину сока и перебить в пюре.

В полученное пюре добавить оставшийся сок, кефир и тщательно взбить еще раз блендером. Если вы любите послаже, то можно добавить 1 ст.л. меда.

Такой витаминный освежающий напиток натуральная, без вкусовых добавок, альтернатива готовым питьевым йогуртам, которая зарядит вас на весь день энергией и свежестью, а что еще надо в жаркое летнее утро!

Пошаговые фото рецепта

Шейк "витаминный шок": шаг 1
Шейк "витаминный шок": шаг 2
Шейк "витаминный шок": шаг 3
Шейк "витаминный шок": шаг 4

Информация о рецепте

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярные категории рецептов

Вторые блюдаСалатыВыпечкаДесертыПервые блюдаЗакускиРецепты для школьниковНапиткиТортыОт 1 года до 3-х летДругиеБлюда из мясаДиетические рецептыСупыДругие и нестандартные супыДругие холодные закускиБлюда из рыбыПирожноеЗаготовки на зимуДругие салаты

Подборки рецептов

Компот из курагиБезалкогольные напиткиСмузи из мангоКомпот из ягодНапиткиКоктейли с пивомТравяной чайПивоРжаной квас Зеленый смузиДомашние ликерыМорс из смородиныКомпот из слив на зимуГрогЛимонадКоктейли с водкойКвас Коктейли с шампанскимКомпотГлинтвейн с имбирёмАбрикосовое виноЧайМолочные напиткиГорячие напиткиСмузи из яблокКоктейль с сокомЧай с клюквой Смузи клубничныйСмузи фруктовыйГорячий шоколадКисель из крахмала
Показать больше...

Популярное в сети

Комментарии

chudo
19.07.2011 16:25
Ответить
жарким летним утром самое оно!
lorxen1
19.07.2011 17:59
Ответить
Викуль, люблю я всякие коктейлики, вкуснятина и не только утром....днём, вечером...:)*THUMBS UP*
mama tasi
19.07.2011 18:10
Ответить
Какое красивое фото с ноготками :) очень витаминный коктейль! 555
dot (Варя)
19.07.2011 18:34
Ответить
Витаминки я люблю! Вика, отличный коктейль!:)5!
lil-8888
19.07.2011 18:58
Ответить
И мне нравится!*THUMBS UP*
ирусик-88
19.07.2011 19:02
Ответить
Сплошное здоровье!*OK*
алёнушка777
19.07.2011 19:18
Ответить
*THUMBS UP* 5
irina-kolyshkova
19.07.2011 19:18
Ответить
ООО,витаминки!!!*YAHOO**THUMBS UP*
naumovec
19.07.2011 20:55
Ответить
Вкусно. Мне можно и без кефира.:)
lepardik
19.07.2011 21:05
Ответить
Ням! :p
andreytsibulski
20.07.2011 02:21
Ответить
Вкусно и полезно, 555 +++ *THUMBS UP*
манюша
20.07.2011 02:22
Ответить
Яблоки съедены, сок выпит... ПРидётся потери возместить для такого случая!:)
Ирина 211978
20.07.2011 03:06
Ответить
Вкусный напиток! *THUMBS UP*
двоечка
20.07.2011 06:20
Ответить
ПЯТЬ!
chef
20.07.2011 07:26
Ответить
Какие красивые снимки и состав освежающе-полезный @}--}--
barska
24.07.2011 01:12
Ответить
5+++!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

Салат «латгальский» родом из латвииАрмянский плов "полба с грибами"
5.04.5593393358821911.047
Рецепты по типам блюд
Первые блюда
БорщБульонДругие и нестандартные супыМолочные супыМясные супыОвощные и грибные супыОкрошкаРассольникСвекольникСолянкаСупыСупы из мяса птицыСупы из рыбы и морепродуктовСупы-пюреТыквенный супУхаХарчоХолодные супыЩи
Вторые блюда
БиточкиБифштексБлюда из морепродуктовБлюда из мясаБлюда из мясного фаршаБлюда из птицыБлюда из рыбыБлюда из субпродуктовВареникиВторые блюда из крупВторые блюда из овощей и грибовГалушкиГолубцыГуляшДраникиДругие гарнирыДругие основные блюдаЖаркоеЖульенЗаливноеЗапеканкаКашиКлецкиКопченое и вяленое мясо (рыба)КотлетыЛазаньяМясо по-французскиОмлетПастаПловРагуРизоттоСотеСтейкСырникиТефтелиФрикаделькиШашлыкШницельЯичница
Салаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
Закуски
БастурмаБуженинаБургерыБурритоБутербродыГренкиДругие горячие закускиДругие холодные закускиЗаготовки на зимуЗакуски из овощей, бобовых и грибовЗакуски из овощей и грибовЗакуски из птицыЗакуски из рыбы и морепродуктовЗакуски из сыра и яицКанапеКолбасыМясные закускиПастромаПаштетРоллыСалоСоленья и маринадыСосиски, сарделькиСоусы, дипы, маринадыСушиТарталеткиФоршмакХумусЧипсы
Десерты
БатончикиВареньеДесерты из творога, молока и сыраДесерты из фруктов и ягодДесерты из шоколадаДжемы и конфитюрДругие десертыЖелеЗефирКруассанМороженоеМуссыПирожноеПряникиТортыШарлоткаШтрудель
Выпечка
БеляшиБлиныБублики и баранкиБулочкиВатрушкиВафлиДомашнее тестоДругая выпечкаИзделия из теста, пирожки, ватрушки, булочкиКексы и маффиныЛепешкиОладьиПеченьеПирогиПиццаПончикиПышкиРогаликиРулетыСлойкиХачапуриХлебЧебуреки
Другие
Блюда на завтракБлюда на обедБлюда на ужинБыстрые и простые рецептыВегетарианские блюдаГотовим с детьмиДиетические рецептыДля беременныхДля кормящих мамДругие рецептыОграничения в питанииОт 1 года до 3-х летОт 3-х лет до 6От рождения до 1 годаПолуфабрикатыРецепты для пикникаРецепты для школьниковСтаринные рецептыУкрашение и сервировка
Напитки
Алкогольные напиткиБезалкогольные напиткиВиноГлинтвейнГорячие напиткиКвас КисельКоктейли алкогольные Коктейли безалкогольныеКомпотКофеМолочные напиткиМорсСамогонСиропыСмузиСокЧай
Кухни народов мира
Домашняя (109586)Итальянская (2643)Русская (1890)Французская (1308)Американская (844)Немецкая (831)Средиземноморская (496)Китайская (492)Японская (482)Греческая (474)Все кухни
Новости Кулинара
Каперсы: что это такое, польза, с чем их едятКак и сколько варить свиной языкКак и сколько варить кальмарыМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
Запеченный карп, фаршированный грецкими орехами с гранатомЗапеченный карп, фаршированный грецкими орехами с гранатомОвощной омлетОвощной омлетКуриная грудка с тёртым картофелем и помидорами запечённая в духовке на ужинКуриная грудка с тёртым картофелем и помидорами запечённая в духовке на ужинПечень по-берлинскиПечень по-берлинскиАроматные рёбрышки с овощами, запеченные в пергаментеАроматные рёбрышки с овощами, запеченные в пергаментеОвощное рагу с мясом в аэрофритюрницеОвощное рагу с мясом в аэрофритюрницеСтейки из форели на ольховой дощечке на грилеСтейки из форели на ольховой дощечке на грилеБаклажаны на праздник и на каждый деньБаклажаны на праздник и на каждый день
koolinar.ru