Вход | Регистрация
Салаты – пошаговые рецепты
13577 рецептов салаты
Салат "леди" без майонеза
куриное филе отварное - 300 г
огурец свежий - 150 г
горошек консервированный - 200 г
укроп-не большой пучок
сметана - 4 ст.л.
соль
Каталог: Салат с курицей
3807110
куриное филе отварное - 300 г
огурец свежий - 150 г
горошек консервированный - 200 г
укроп-не большой пучок
сметана - 4 ст.л.
соль
Свекольный салат с сочной капустой
капуста 600 г
свекла 300 г
репчатый лук 1 гол.
лимонный сок 3-5 ст.л.
сахар 1,5 ст.л.
кукуруза 4-5 ст.л.
соль 2 ч.л.
растительное масло 2 ст.л.
смесь перцев
Каталог: Салат из овощей
386810 мин.810
капуста 600 г
свекла 300 г
репчатый лук 1 гол.
лимонный сок 3-5 ст.л.
сахар 1,5 ст.л.
кукуруза 4-5 ст.л.
соль 2 ч.л.
растительное масло 2 ст.л.
смесь перцев
Постный салат с пекинской капустой и грибами
пекинская капуста – 250 г
грибы – 200 г
картофель – 4 шт.
болгарский перец – 1 шт.
огурцы маринованные – 4 шт.
петрушка – 10 г
подсолнечное масло – 2 ст.л.
оливковое масло – 2 ст.л.
соль
перец черный молотый
Каталог: Постные салаты
379715 мин.610
пекинская капуста – 250 г
грибы – 200 г
картофель – 4 шт.
болгарский перец – 1 шт.
огурцы маринованные – 4 шт.
петрушка – 10 г
подсолнечное масло – 2 ст.л.
оливковое масло – 2 ст.л.
соль
перец черный молотый
Салат с куриными сердечками
куриные сердечки 400 г
яйца 3 шт.
майонез
твёрдый сыр 150 г
соль
луковица
уксус 50 мл.
сахар и соль по 1 ч.л.
Каталог: Салат с куриными сердечками
590325 мин.310
куриные сердечки 400 г
яйца 3 шт.
майонез
твёрдый сыр 150 г
соль
луковица
уксус 50 мл.
сахар и соль по 1 ч.л.
Салат "ешь и худей"
капуста пекинская - 0,5 кг.
огурец свежий - 1 шт.
перец болгарский - 0,5 - 1 шт.
лук репчатый, лучше красный - 0,5 - 1 шт.
морковь свежая - 1 шт. среднего размера
стебель сельдерея (по желанию) - 3 - 4 шт.
перец, соль
сок лимона - 1 - 2 ст.л.
масло оливковое или подсолнечное ароматное, или льняное, да вообще любое ароматное масло на ваш вкус - 3 - 4 ст.л.
Каталог: Салат для похудения
13766111
капуста пекинская - 0,5 кг.
огурец свежий - 1 шт.
перец болгарский - 0,5 - 1 шт.
лук репчатый, лучше красный - 0,5 - 1 шт.
морковь свежая - 1 шт. среднего размера
стебель сельдерея (по желанию) - 3 - 4 шт.
перец, соль
сок лимона - 1 - 2 ст.л.
масло оливковое или подсолнечное ароматное, или льняное, да вообще любое ароматное масло на ваш вкус - 3 - 4 ст.л.
Салат "акватика"
рис акватика микс - 25 г
кинао - 15 г
морепродукты в масле - 80 г
кукуруза консервированная - 50 г
лук красный - 20 г
яйцо куриное - 1 шт.
соус соевый - 2 ч.л.
бальзамик - 1 ч.л.
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
513935 мин.212
рис акватика микс - 25 г
кинао - 15 г
морепродукты в масле - 80 г
кукуруза консервированная - 50 г
лук красный - 20 г
яйцо куриное - 1 шт.
соус соевый - 2 ч.л.
бальзамик - 1 ч.л.
Блины с рыбной и икорной начинкой
для блинов:
вода - 130 мл.
молоко - 170 мл.
дрожжи - 0,5 ч.л.
сахар - 2 ч.л.
соль - 0,5 ч.л.
мука - 140 г
масло растительное - 1 ст.л.
масло сливочное - 30 г
начинка:
икра красная - 1 банка
листья салата - 9 листочков
рыба слабосоленая-подкопченная - 1 упак.
сыр плавленный мягкий - 9 ч.л.
помидоры черри - 9 шт.
Каталог: Блины
170240 мин.931
для блинов:
вода - 130 мл.
молоко - 170 мл.
дрожжи - 0,5 ч.л.
сахар - 2 ч.л.
соль - 0,5 ч.л.
мука - 140 г
масло растительное - 1 ст.л.
масло сливочное - 30 г
начинка:
икра красная - 1 банка
листья салата - 9 листочков
рыба слабосоленая-подкопченная - 1 упак.
сыр плавленный мягкий - 9 ч.л.
помидоры черри - 9 шт.
Салат со свеклой
свекла 1 шт.
яйца 2 шт.
майонез
шпроты 1 банка
лук
уксус 50 мл.
соль
картофель
Каталог: Другие салаты
1933920 мин.422
свекла 1 шт.
яйца 2 шт.
майонез
шпроты 1 банка
лук
уксус 50 мл.
соль
картофель
Вьетнамский салат с курицей и арахисом
1 куриная грудка (около 300 г)
1 луковица
1 морковь
1/4 небольшого кочана белокочанной капусты
3 ст.л. арахиса
1 пучок мяты
сок 0,5 лимона или 1 лайма
3 ч.л. сахара
2 ст.л. рисового уксуса
соль
лимон/лайм для подачи
Каталог: Салат с курицей
409660 мин.213
1 куриная грудка (около 300 г)
1 луковица
1 морковь
1/4 небольшого кочана белокочанной капусты
3 ст.л. арахиса
1 пучок мяты
сок 0,5 лимона или 1 лайма
3 ч.л. сахара
2 ст.л. рисового уксуса
соль
лимон/лайм для подачи
Морковный салат с сыром и чесноком
количество ингредиентов берём на свое усмотрение
морковь
сыр
яйца
майонез
соль
чеснок
Каталог: Салат из свеклы
975115 мин.410
количество ингредиентов берём на свое усмотрение
морковь
сыр
яйца
майонез
соль
чеснок
Диетический салата с тунцом и овощами
тунец консервированный – 220 г
кукуруза консервированная – 250 г
оливки черные – 150 г
помидоры – 2 шт.
салат листовой – 100 г
оливковое масло – 2 ст.л.
Каталог: Диетические салаты с тунцом
401115 мин.412
тунец консервированный – 220 г
кукуруза консервированная – 250 г
оливки черные – 150 г
помидоры – 2 шт.
салат листовой – 100 г
оливковое масло – 2 ст.л.
Постный салат с нутом
нут вареный – 400 г
перец болгарский – 0,5 шт.
помидоры черри – 5 шт.
лук зеленый – 2 стебля
морковь – 1 шт.
масло подсолнечное – 2 ст.л.
перец черный
соль
Каталог: Другие салаты
26355 мин.111
нут вареный – 400 г
перец болгарский – 0,5 шт.
помидоры черри – 5 шт.
лук зеленый – 2 стебля
морковь – 1 шт.
масло подсолнечное – 2 ст.л.
перец черный
соль
Салат с белой фасолью и ветчиной
куриные яйца - 3 шт.
ветчина - 200 г
огурец свежий - 1 шт.
белая консервированная фасоль - 230 г
майонез для заправки
зеленый лук - 1 пучок
укроп - 1 пучок
соль
перец молотый по желанию
Каталог: Салат с фасолью
1132540 мин.211
куриные яйца - 3 шт.
ветчина - 200 г
огурец свежий - 1 шт.
белая консервированная фасоль - 230 г
майонез для заправки
зеленый лук - 1 пучок
укроп - 1 пучок
соль
перец молотый по желанию
Салат "необыкновенный" без майонеза
крабовые палочки - 250 г
шампиньоны - 350 г
лук - 2 шт. (200 г)
морковь отварная -250 г
укроп - не большой пучок
масло растительное для жарки и для заправки
соль
Каталог: Салат с грибами
5753110
крабовые палочки - 250 г
шампиньоны - 350 г
лук - 2 шт. (200 г)
морковь отварная -250 г
укроп - не большой пучок
масло растительное для жарки и для заправки
соль
Салат со свеклой и морковью по- корейски
свекла 250 г
морковь 250 г
соль около 1,5 ч.л.
сахар 3 ч.л.
кинза 1 ч.л.
черный перец
соевый соус 3 ст.л.
лук репчатый 1 шт. (большая )
уксус 2 ст.л.
чеснок
Каталог: Салат из свеклы
592915 мин.610
свекла 250 г
морковь 250 г
соль около 1,5 ч.л.
сахар 3 ч.л.
кинза 1 ч.л.
черный перец
соевый соус 3 ст.л.
лук репчатый 1 шт. (большая )
уксус 2 ст.л.
чеснок
Вкусный и быстрый салат из 3 ингредиентов
брокколи 1 шт.
репчатый лук 1 шт.
болгарский перец 1 шт.
йогурт 250 мл.
горчица 1 ч.л.
мак 1 ст.л.
оливковое масло 2 ст.л.
специи для салата 1 ст.л.
Каталог: Другие салаты
19655 мин.410
брокколи 1 шт.
репчатый лук 1 шт.
болгарский перец 1 шт.
йогурт 250 мл.
горчица 1 ч.л.
мак 1 ст.л.
оливковое масло 2 ст.л.
специи для салата 1 ст.л.
Салат с кукурузой
свежий огурец - 150 г
свежая капуста - 250 г
кукуруза - 200 г
чеснок - 2-3 зубчика
укроп немного
масло оливковое - 2 ст.л.
63 ккал на 100 г
б-1,7 ж-3,2 у-6,5
Каталог: Салат с кукурузой
3159112
свежий огурец - 150 г
свежая капуста - 250 г
кукуруза - 200 г
чеснок - 2-3 зубчика
укроп немного
масло оливковое - 2 ст.л.
63 ккал на 100 г
б-1,7 ж-3,2 у-6,5
Салат-закуска "гости на пороге"
сыр плавленный - 1 шт.
яйцо куриное - 2-3 шт.
чеснок - 2 зубчик
майонез - 50 г
укроп - 20 г
Каталог: Салаты с сыром и творогом, яичные
1985610 мин.313
сыр плавленный - 1 шт.
яйцо куриное - 2-3 шт.
чеснок - 2 зубчик
майонез - 50 г
укроп - 20 г
Блинный салат
маринованные огурцы 150 г
консервированный горошек 1/2 банки
майонез 3-4 ст.л.
для печеночных:
куриная печень 400 г
лук 1 шт.
яйцо 1 шт.
мука 2 ст.л. (с горкой)
соль
черный перец
для яичных:
яйца 3 шт
зелень петрушки
соль щепотка
растительное масло для жарки
Каталог: Салат с блинами
193430 мин.511
маринованные огурцы 150 г
консервированный горошек 1/2 банки
майонез 3-4 ст.л.
для печеночных:
куриная печень 400 г
лук 1 шт.
яйцо 1 шт.
мука 2 ст.л. (с горкой)
соль
черный перец
для яичных:
яйца 3 шт
зелень петрушки
соль щепотка
растительное масло для жарки
Пп салат
отварная куриная грудка - 200-250 г
стеблевой сельдерей - 200 г
любой сыр твердых сортов - 100 г
яблоко кисло-сладкое - 1 шт. среднего или большого размера
майонез - 2 ст.л.
соль
перец
Каталог: Салат для похудения
520215 мин.410
отварная куриная грудка - 200-250 г
стеблевой сельдерей - 200 г
любой сыр твердых сортов - 100 г
яблоко кисло-сладкое - 1 шт. среднего или большого размера
майонез - 2 ст.л.
соль
перец
Картофельный салат с вкусным соусом
картофель - 5-6 шт.
огурец - 2-3 шт.
яйцо куриное - 2 шт.
сметана - 2 ст.л.
майонез - 4 ст.л.
перец черный - 1 ч.л.
куркума - 1 ч.л.
зелень - 1/2 пучок
перец чили - 1/2 шт.
Каталог: Другие салаты
316815 мин.413
картофель - 5-6 шт.
огурец - 2-3 шт.
яйцо куриное - 2 шт.
сметана - 2 ст.л.
майонез - 4 ст.л.
перец черный - 1 ч.л.
куркума - 1 ч.л.
зелень - 1/2 пучок
перец чили - 1/2 шт.
Табуле
булгур 200 г
листья салата 1 пучок
зеленый лук 1 пучок
петрушка 1 пучок
томатная паста 2 ст.л.
лимонный сок 50 мл.
растительное масло 60 мл.
помидор 4 шт.
соль
перец
кипяток 400 мл.
Каталог: Другие салаты
51495 мин.412
булгур 200 г
листья салата 1 пучок
зеленый лук 1 пучок
петрушка 1 пучок
томатная паста 2 ст.л.
лимонный сок 50 мл.
растительное масло 60 мл.
помидор 4 шт.
соль
перец
кипяток 400 мл.
Салат с тунцом для любимого
тунец консервированный - 150 г
огурец свежий - 100 г
яйцо куриное - 1 шт.
горошек консервированный - 2 ст.л.
лук зеленый
соль
майонез
Каталог: Салат из консервированной рыбы
385415 мин.212
тунец консервированный - 150 г
огурец свежий - 100 г
яйцо куриное - 1 шт.
горошек консервированный - 2 ст.л.
лук зеленый
соль
майонез
Салат с яичными блинчиками и курицей
яйца - 2 шт.
мука пшеничная - 1 ст.л.
молоко - 1 ст.л.
куриное филе жареное на гриле или отварное - 200 г
огурец - 1-2 шт.
капуста пекинская - 150 г
соль
перец
майонез
зелень
Каталог: Салат с куриной грудкой и огурцом
14591112
яйца - 2 шт.
мука пшеничная - 1 ст.л.
молоко - 1 ст.л.
куриное филе жареное на гриле или отварное - 200 г
огурец - 1-2 шт.
капуста пекинская - 150 г
соль
перец
майонез
зелень
Салат винегрет (без варки овощей)
лук репчатый - 1 шт.
свекла (средняя) - 1 шт.
морковь (средняя) - 1 шт.
картофель (средние) - 2 шт.
огурец маринованный - 1 шт.
капуста квашеная - 150 г.
горошек консервированный - 1 банка
фасоль красная консервированная - 1 банка
масло растительное (лучше оливковое) - 6 ст.л.
вода - 50 мл.
заправка:
масло растительное - 3 ст.л.
горчица (французская) - 1 ч.л.
лимонный сок - 1 ст.л.
соль - 1/2 ч.л.
сахар - 1/2 ч.л.
Каталог: Винегрет
2125915 мин.415
лук репчатый - 1 шт.
свекла (средняя) - 1 шт.
морковь (средняя) - 1 шт.
картофель (средние) - 2 шт.
огурец маринованный - 1 шт.
капуста квашеная - 150 г.
горошек консервированный - 1 банка
фасоль красная консервированная - 1 банка
масло растительное (лучше оливковое) - 6 ст.л.
вода - 50 мл.
заправка:
масло растительное - 3 ст.л.
горчица (французская) - 1 ч.л.
лимонный сок - 1 ст.л.
соль - 1/2 ч.л.
сахар - 1/2 ч.л.
Салат "признание"
филе куриное - 1 шт.
свекла - 1 шт.
огурец маринованный - 2 шт.
лук репчатый - 1 шт.
майонез - 2 ст.л.
сыр твердый - 100 г
гранат - 1 шт.
Каталог: Салат с курицей
1952111
филе куриное - 1 шт.
свекла - 1 шт.
огурец маринованный - 2 шт.
лук репчатый - 1 шт.
майонез - 2 ст.л.
сыр твердый - 100 г
гранат - 1 шт.
Салат "карнавал"
грудка куриная (копчёная) - 1 шт.
помидор (свежий) - 2 шт.
яйцо куриное - 3 шт.
сырок плавленый - 1 шт.
картофель (средние) - 3 шт.
маслины - 15 шт.
ананас (консервированный) - 0.5 бан.
майонез (можно 1:1 со сметаной) - 3 ст.л.
соль
Каталог: Салат с копченой курицей
7646111
грудка куриная (копчёная) - 1 шт.
помидор (свежий) - 2 шт.
яйцо куриное - 3 шт.
сырок плавленый - 1 шт.
картофель (средние) - 3 шт.
маслины - 15 шт.
ананас (консервированный) - 0.5 бан.
майонез (можно 1:1 со сметаной) - 3 ст.л.
соль
Салат «оливье» со свининой
мякоть свинины – 500 г
картофель – 4 шт.
морковь – 1 шт.
огурцы соленые – 4 шт.
яйца – 4 шт.
зеленый горошек – 1 банка
сметана – 3 ст.л.
майонез – 3 ст.л.
соль – 1,5 ч.л.
Каталог: Салат оливье
339760 мин.810
мякоть свинины – 500 г
картофель – 4 шт.
морковь – 1 шт.
огурцы соленые – 4 шт.
яйца – 4 шт.
зеленый горошек – 1 банка
сметана – 3 ст.л.
майонез – 3 ст.л.
соль – 1,5 ч.л.
Классический греческий салат
огурец 1 шт.
перец дунганский 0,5 шт.
помидоры 3 шт.
маслины 12 шт.
лист салата 1 упаковка.
сыр фета 70 г (можно взять сулугуни)
оливковое масло 3 ст.л.
прованские травы 1 ч.л.
соевый соус 1 ст.л.
сок лимона 0,5 шт.
смесь перцев
соль
Каталог: Салат греческий
1015715 мин.511
огурец 1 шт.
перец дунганский 0,5 шт.
помидоры 3 шт.
маслины 12 шт.
лист салата 1 упаковка.
сыр фета 70 г (можно взять сулугуни)
оливковое масло 3 ст.л.
прованские травы 1 ч.л.
соевый соус 1 ст.л.
сок лимона 0,5 шт.
смесь перцев
соль
Датский картофельный салат с соусом ремулад
картофель – 500 г
сметана (20-25%) – 40 г
майонез – 80 г
маринованные огурцы – 2 шт. (180 г)
яйца вареные – 2 шт.
молотая куркума – 1 ч.л.
черный молотый перец – 1 ч.л.
зеленый лук – 4-5 перышек
перец чили – 0,5 шт.
соль
Каталог: Салат из овощей
326230 мин.411
картофель – 500 г
сметана (20-25%) – 40 г
майонез – 80 г
маринованные огурцы – 2 шт. (180 г)
яйца вареные – 2 шт.
молотая куркума – 1 ч.л.
черный молотый перец – 1 ч.л.
зеленый лук – 4-5 перышек
перец чили – 0,5 шт.
соль
