Салат овощной с морской капустой
Ингредиенты
- капуста морская - 150-200 г или одна баночка консервированной
- белокочанная капуста - 150 гр
- зелёный лук - небольшой пучок
- сладкий болгарский перец - 2 шт.
- огурец свежий - 1 шт
- растительное масло - 3 ст.л. соль
- сахар щепотка.
Пошаговый рецепт приготовления
Хотя бы раз в две недели стараюсь включать морскую капусту в рацион, потому приходится выдумывать и искать всё новые рецепты, чтобы домашние не отказывались. Вот очередной рецепт с морской капустой, которые они есть согласились:)
Белокочанную капусту нашинковать некрупно, растереть с солью и слегка отжать.
Нарезать вымытые огурец, зелёный лук и перец (соломкой).
Капусту, перец, большую часть зеленого лука смешать с морской капустой, посолить по вкусу и заправить маслом, смешанным с сахаром.
Уложить в салатник, посыпав оставшимся зелёным луком.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта
×
Информация о рецепте
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Популярное в сети
Комментарии
puellula
Ответить02.08.2009 23:04
Люблю морскую капусту очень! Лалат свежий, лёгкий и вкусный! 5++++
растютем
Ответить02.08.2009 23:15
попробую-спасибо!5+люблю морскую капусту
dinok
Ответить02.08.2009 23:26
Классный салатик! Обязательно попробую.5+++
elitna
Ответить02.08.2009 23:34
свежо и зелено... вкусно, ПЯТЬ!
ната777
Ответить03.08.2009 00:06
Отличный салат.5. Взяла в копилку.
naumovec
Ответить03.08.2009 00:09
Спасибо, та же проблема с морской капустой, попробую Ваш вариант - вдруг пройдет. 5
bart
Ответить03.08.2009 01:22
И отменя лови 5+,хотя честно признаюсь,морскую капусту не ем вообще
юлевна-царевна
Ответить03.08.2009 01:27
и от меня..+5
utro8
Ответить03.08.2009 01:44
ВКУСНЕНЬКО!!!555
lv
Ответить03.08.2009 02:00
А к нему ещё лососёвый стейк... Супер!
alyakeyk
Ответить03.08.2009 02:17
Otlichno,limonnogo soka bi nemnogo.55555!
рафаэлла
Ответить03.08.2009 02:31
Спасибо большое за рецепт!!!
ирусик-88
Ответить03.08.2009 03:05
очень замечательный салат!!555555555!!!!!!
шуш
Ответить03.08.2009 04:56
Вкусный и полезный салатик!!!
555555
makakulja
Ответить03.08.2009 05:07
Очень вкусный полезный салатик! И фото шикарное! 5+++
chef
Ответить03.08.2009 05:15
Замечательный салатик!Легкий и вкусный! 55555+
кыш
Ответить03.08.2009 06:48
Очень интересный салатик!
vega
Ответить03.08.2009 11:27
Вкусно! Сочный и свежий. Витаминчики
katerinka.kz
Ответить03.08.2009 13:45
Спасибо всем кто заглянул!
kuzar
Ответить03.08.2009 16:00
Обожаю морскую капусту и думаю в союзе с белокочанной она будет ещё лучше.5555
nikachka
Ответить03.08.2009 16:44
витаминно!!
Inna_2107
Ответить04.08.2009 15:20
Надо приготовить!555!!!
suworowa
Ответить09.08.2009 15:51
Попробую обязательно 555
katerinka.kz
Ответить01.11.2009 22:54
Будьте здоровы!
растютем
Ответить02.12.2009 16:06
сделала салат - улет! большое спасибо!+5555
irena2733
Ответить24.03.2010 17:59
салат очень вкусный спасибо 5+++++
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Каперсы: что это такое, польза, с чем их едятКак и сколько варить свиной языкКак и сколько варить кальмарыМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Запеченный карп, фаршированный грецкими орехами с гранатомОвощной омлетКуриная грудка с тёртым картофелем и помидорами запечённая в духовке на ужинПечень по-берлинскиАроматные рёбрышки с овощами, запеченные в пергаментеОвощное рагу с мясом в аэрофритюрницеСтейки из форели на ольховой дощечке на грилеБаклажаны на праздник и на каждый день