Вход | Регистрация
Салат с помидорами – пошаговые рецепты
2279 рецептов салат с помидорами
Летний салат из овощей с брынзой в болгарском стиле
1 огурец
1 помидор (у меня желтый)
1-2 помидора черри
50 г брынзы
1 ст.л. оливкового масла ideal
бальзамический крем и зелень для подачи
шпажки для подачи
соль
черный перец
Каталог: Салат из овощей
64161711
1 огурец
1 помидор (у меня желтый)
1-2 помидора черри
50 г брынзы
1 ст.л. оливкового масла ideal
бальзамический крем и зелень для подачи
шпажки для подачи
соль
черный перец
Салат с брынзой, помидорами и яйцом
5 средних томатов
2 яйца
150 г брынзы
20 г укропа
соль
оливковое масло
Каталог: Салаты с сыром и творогом, яичные
1694922515
5 средних томатов
2 яйца
150 г брынзы
20 г укропа
соль
оливковое масло
Салат с брынзой, помидорами и жареным перцем
1 помидор
50 г брынзы
половинка небольшой луковицы
петрушка
1 вареное яйцо
1 болгарский перец
1 ст.л. оливкового масла
для заправки:
1 зубок чеснока
2 ст.л. оливкового масла
соль
перец
пару капель уксуса
Каталог: Салат из овощей
1111511018
1 помидор
50 г брынзы
половинка небольшой луковицы
петрушка
1 вареное яйцо
1 болгарский перец
1 ст.л. оливкового масла
для заправки:
1 зубок чеснока
2 ст.л. оливкового масла
соль
перец
пару капель уксуса
Шашлычное ассорти с домашним лавашом
печеночный шашлык:
-печень говяжья-500 г
-жировая сетка-300 г
-молоко-200 мл.
-соль-
-перец черный-
мясной шашлык:
-антрекот-1 кг
-лук-3 шт.
-квас натуральный-200 мл.
-соль
-перец
лаваш:
-мука-300 г
-кипяток-200 мл.
-соль-0.5 ч.л.
-мягкое сливочное масло-2 ст.л
-разрыхлитель-1 ч.л.
остальное:
-помидоры-3 шт.
-зелень любая
-лук маринованный в уксусе-1 шт
-листья салата
-хорошее настроение!
Каталог: Блюда из мяса
67135 мин.102318
печеночный шашлык:
-печень говяжья-500 г
-жировая сетка-300 г
-молоко-200 мл.
-соль-
-перец черный-
мясной шашлык:
-антрекот-1 кг
-лук-3 шт.
-квас натуральный-200 мл.
-соль
-перец
лаваш:
-мука-300 г
-кипяток-200 мл.
-соль-0.5 ч.л.
-мягкое сливочное масло-2 ст.л
-разрыхлитель-1 ч.л.
остальное:
-помидоры-3 шт.
-зелень любая
-лук маринованный в уксусе-1 шт
-листья салата
-хорошее настроение!
Весенний салат с гречкой и грибами.
салат листовой - 50 г
помидор - 1 шт.
огурец - 1 шт.
лук репчатый - 1 гол. (небольшая)
гречка мистраль - 1 п.
шампиньоны - 4 шт.
сметана - 1 ст.л
соевый соус - 1 ст.л
зелень
соль
перец
Каталог: Другие салаты
893630 мин.465
салат листовой - 50 г
помидор - 1 шт.
огурец - 1 шт.
лук репчатый - 1 гол. (небольшая)
гречка мистраль - 1 п.
шампиньоны - 4 шт.
сметана - 1 ст.л
соевый соус - 1 ст.л
зелень
соль
перец
Лёгкий салат с помидорами и гречкой.
крупа гречневая мистраль - 1 п.
помидор - 1 шт.
пекинская капуста - 100 г
растительное масло - 3 ст.л.
соль - 1/4 ч.л.
перец молотый -
белый винный уксус - 2 ч.л.
зелень -
Каталог: Салат из овощей
1045630 мин.665
крупа гречневая мистраль - 1 п.
помидор - 1 шт.
пекинская капуста - 100 г
растительное масло - 3 ст.л.
соль - 1/4 ч.л.
перец молотый -
белый винный уксус - 2 ч.л.
зелень -
Салат из запеченных овощей с творожным сыром
2 пак. риса басмати
1 кабачок
2 помидора
100 г творожного сыра
1/2 красный лук
оливковое масло-
1/2 ч.л приправы "итальянские травы"
соль-
зелень
Каталог: Салат из овощей
664715 мин.2712
2 пак. риса басмати
1 кабачок
2 помидора
100 г творожного сыра
1/2 красный лук
оливковое масло-
1/2 ч.л приправы "итальянские травы"
соль-
зелень
Тартар "весенний" с рисом
1 пак. рис басмати mix
5 редисок
1 шт. помидор
2 огурца
100 г творожного сыра
2 ст.л. сметаны
зелень
соль
специи
Каталог: Салат из овощей
655115 мин.1910
1 пак. рис басмати mix
5 редисок
1 шт. помидор
2 огурца
100 г творожного сыра
2 ст.л. сметаны
зелень
соль
специи
Рис салатом из курицы, огурца и сухариков
рис индика gold от мистраль - 2 пак
грудка куриная - 1 шт
помидор - 1 шт
огурец - 1 шт
капуста белокочанная (небольшая) - 0,5 вилка
батон - 0,5 шт
майонез (можно заменить сметаной)
яйцо куриное - 5 шт
Каталог: Другие основные блюда
4552163
рис индика gold от мистраль - 2 пак
грудка куриная - 1 шт
помидор - 1 шт
огурец - 1 шт
капуста белокочанная (небольшая) - 0,5 вилка
батон - 0,5 шт
майонез (можно заменить сметаной)
яйцо куриное - 5 шт
"пицца" с тунцом на картофельной основе.
для основы:
картофель-1 шт. средний
мука-1 ст. л. с горкой
молоко 1%-50 мл.
яйцо куриное-1 шт
соль морская-
для начинки:
тунец консервированный в собственном соку для салатов-1/4 банки
паста томатная-1 ст. л
помидор- 1 шт. маленький
лук бордовый-1/4 часть луковицы средней
маслины- 5 шт
зелень: лук,укроп и петрушка-1 ст. л
сыр "пармезан"- ~ 20 г
Каталог: Пицца
835630 мин.296
для основы:
картофель-1 шт. средний
мука-1 ст. л. с горкой
молоко 1%-50 мл.
яйцо куриное-1 шт
соль морская-
для начинки:
тунец консервированный в собственном соку для салатов-1/4 банки
паста томатная-1 ст. л
помидор- 1 шт. маленький
лук бордовый-1/4 часть луковицы средней
маслины- 5 шт
зелень: лук,укроп и петрушка-1 ст. л
сыр "пармезан"- ~ 20 г
Аргентинские пирожки "эмпанадас"
тесто:
молоко-300 мл.
дрожжи-20 г
яйца-2 шт.
масло оливковое ideal-pure-1/2 ст.
мука-750-800 г
сахар-4 ст.л.
соль-1 ч.л.
начинка:
мясо телятина-500 г
лук-1шт
морковь-1шт
перец чили(по своему вкусу)
зира
орегано
чеснок-1зуб.
соль
яйца вареные(перепелиные)
оливки
масло оливковое ideal-pure
для салата:
помидоры
перец сладкий
лук красный
петрушка
оливковое масло ideal-pure
уксус винный
масло растительное для жарки.
Каталог: Мясные закуски
13047120 мин.51422
тесто:
молоко-300 мл.
дрожжи-20 г
яйца-2 шт.
масло оливковое ideal-pure-1/2 ст.
мука-750-800 г
сахар-4 ст.л.
соль-1 ч.л.
начинка:
мясо телятина-500 г
лук-1шт
морковь-1шт
перец чили(по своему вкусу)
зира
орегано
чеснок-1зуб.
соль
яйца вареные(перепелиные)
оливки
масло оливковое ideal-pure
для салата:
помидоры
перец сладкий
лук красный
петрушка
оливковое масло ideal-pure
уксус винный
масло растительное для жарки.
Куриные отбивные в гороховом кляре с рисом
рис «жасмин» в пакетиках от компании "мистраль" – 2 пак.
соль – для варки риса,
куриное филе – 2 шт.
-
маринад:
кефир – 200 мл.
имбирь свежий тертый – 1 ст.л.
приправа для курицы – 1 ст.л.
чеснок – 2 зуб.
соль – 1/3 ч.л. (если приправа без соли)
-
кляр:
вода холодная – 120 мл.
гороховая мука – 100 г
смесь зерновая (семена кунжута, льна и подсолнечника) – 2 ст.л.
разрыхлитель – 0,5 ч.л.
соль – 1/3 ч.л.
яйцо – 1 шт.
-
салат:
огурец – 1 шт. небольшой
помидор – 1 шт.
редис – 80 г
соль
-
масло растительное – для салата и жарки отбивных
Каталог: Блюда из птицы
1476613224
рис «жасмин» в пакетиках от компании "мистраль" – 2 пак.
соль – для варки риса,
куриное филе – 2 шт.
-
маринад:
кефир – 200 мл.
имбирь свежий тертый – 1 ст.л.
приправа для курицы – 1 ст.л.
чеснок – 2 зуб.
соль – 1/3 ч.л. (если приправа без соли)
-
кляр:
вода холодная – 120 мл.
гороховая мука – 100 г
смесь зерновая (семена кунжута, льна и подсолнечника) – 2 ст.л.
разрыхлитель – 0,5 ч.л.
соль – 1/3 ч.л.
яйцо – 1 шт.
-
салат:
огурец – 1 шт. небольшой
помидор – 1 шт.
редис – 80 г
соль
-
масло растительное – для салата и жарки отбивных
Салат из белой фасоли с чоризо
фасоль белая вареная или консервированная-200-250 г
чоризо-150 г
лук красный-0,5 шт.
помидор-1 шт
чеснок-1 зубч.
петрушка-0,5 пуч.
масло оливковое ideal-3 ст.л.
винный красный уксус-1 ст.л.
перец черный (мельница)
соль
Каталог: Другие салаты
831315 мин.21216
фасоль белая вареная или консервированная-200-250 г
чоризо-150 г
лук красный-0,5 шт.
помидор-1 шт
чеснок-1 зубч.
петрушка-0,5 пуч.
масло оливковое ideal-3 ст.л.
винный красный уксус-1 ст.л.
перец черный (мельница)
соль
Котлеты из чечевицы и творога с рисом "индика" от "мистраль"
2 пакетика риса «индика» от «мистраль»
250 г красной чечевицы
2 небольшие морковки
1 средняя луковица
4 зубчика чеснока
200 г обезжиренного творога
6 половинок вяленых помидоров
0,5 чл молотого перца чили
1 чл карри
соль
мука для панировки
растительное масло для жарки
Каталог: Другие основные блюда
809520 мин.31915
2 пакетика риса «индика» от «мистраль»
250 г красной чечевицы
2 небольшие морковки
1 средняя луковица
4 зубчика чеснока
200 г обезжиренного творога
6 половинок вяленых помидоров
0,5 чл молотого перца чили
1 чл карри
соль
мука для панировки
растительное масло для жарки
Салат-инвольтини «пизанская башня»
баклажан – 1 шт.
масло «ideal» оливковый – для обжаривания баклажан
моцарелла для пиццы – 150 г
корн+радиччо – 50 г
помидоры-черри – горсть
яйца перепелиные – 8 шт.
артишоки маринованные – 30 г
масло «ideal» оливковый – 1 ст.л.
горчица – 1 ч.л.
сок лимона – 1 ч.л.
анчоус – 1 шт.
Каталог: Салат с баклажанами и помидорами
950120 мин.22229
баклажан – 1 шт.
масло «ideal» оливковый – для обжаривания баклажан
моцарелла для пиццы – 150 г
корн+радиччо – 50 г
помидоры-черри – горсть
яйца перепелиные – 8 шт.
артишоки маринованные – 30 г
масло «ideal» оливковый – 1 ст.л.
горчица – 1 ч.л.
сок лимона – 1 ч.л.
анчоус – 1 шт.
Салат с соусом песто
для соуса:
зелёный базилик 1-2 пучка
пармезан тёртый горсть
чеснок 1 зуб
кедровые орешки горсть
оливковое масло
соль
лимонный сок
для салата:
помидор
огурец
кальмар отварной (креветки)
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
4499320 мин.245
для соуса:
зелёный базилик 1-2 пучка
пармезан тёртый горсть
чеснок 1 зуб
кедровые орешки горсть
оливковое масло
соль
лимонный сок
для салата:
помидор
огурец
кальмар отварной (креветки)
Тостада (tostadas) с курицей и авокадо
кукурузные лепешки или тортильи - по количеству порций
куриное филе - по чашке на порцию
соль, ч.м. перец, паприка -
нарезанный зеленый салат - по 1 чашке на порцию
помидоры черри - 5-6 на порцию
авокадо - 1/4 часть на порцию
сыр тертый - по 1/3 чашке на порцию
соус алиоли или майонез - 2 ст.л. на порцию
оливковое масло ideal - 80 мл.
Каталог: Другие рецепты
1852212620
кукурузные лепешки или тортильи - по количеству порций
куриное филе - по чашке на порцию
соль, ч.м. перец, паприка -
нарезанный зеленый салат - по 1 чашке на порцию
помидоры черри - 5-6 на порцию
авокадо - 1/4 часть на порцию
сыр тертый - по 1/3 чашке на порцию
соус алиоли или майонез - 2 ст.л. на порцию
оливковое масло ideal - 80 мл.
Сибас жареный с салатом из помидор и каперсов
сибас - 1 шт.
помидор - 1 шт.
красный сладкий лук
каперсы маринованные - 2 ст.л.
базилик свежий
соль
перец
масло оливковое - 2 ст.л.
уксус бальзамический - 1 ч.л.
Каталог: Сибас
672730 мин.286
сибас - 1 шт.
помидор - 1 шт.
красный сладкий лук
каперсы маринованные - 2 ст.л.
базилик свежий
соль
перец
масло оливковое - 2 ст.л.
уксус бальзамический - 1 ч.л.
Салат с пастой,тунцом и овощами
паста из семолины-100 г.
китайская капуста-0,5 кочашка.
тунец в с/с-баночка.
сладкий перец-1 шт.
сельдерей-1 стебель.
фенхель-0,5 шт.
оливки itlv-горсть.
красный лук-0,5 шт.
помидоры мини-горсть.
заправка:
авокадо-1 шт.
оливковое масло ev itlv-4-5 ст.л.
икра из мойвы с копчёным лососем-1 ст.л.
(продаётся в баночках по 165 г или в тюбиках)
дижонская горчица-1 ч.л.
сок лимона-1 ст.л.
соль
перец- .
Каталог: Салат из овощей
895730 мин.5713
паста из семолины-100 г.
китайская капуста-0,5 кочашка.
тунец в с/с-баночка.
сладкий перец-1 шт.
сельдерей-1 стебель.
фенхель-0,5 шт.
оливки itlv-горсть.
красный лук-0,5 шт.
помидоры мини-горсть.
заправка:
авокадо-1 шт.
оливковое масло ev itlv-4-5 ст.л.
икра из мойвы с копчёным лососем-1 ст.л.
(продаётся в баночках по 165 г или в тюбиках)
дижонская горчица-1 ч.л.
сок лимона-1 ст.л.
соль
перец- .
Салат с картофелем и креветками
картофель – 200 г
креветки (королевские) – 100 г
салат (айсберг) – 100 г
перец болгарский – ½ шт.
помидоры черри – 5 шт.
масло оливковое itlv – 30 мл.
уксус бальзамический itlv – 1 ст.л.
сок лайма – 2 ст.л.
соль
перец молотый
петрушка измельченная – 1 ч.л.
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
726820 мин.21813
картофель – 200 г
креветки (королевские) – 100 г
салат (айсберг) – 100 г
перец болгарский – ½ шт.
помидоры черри – 5 шт.
масло оливковое itlv – 30 мл.
уксус бальзамический itlv – 1 ст.л.
сок лайма – 2 ст.л.
соль
перец молотый
петрушка измельченная – 1 ч.л.
Салат "морская жемчужина"
кальмар отварной - 30 г
мидии - 30 г
креветка - 30 г
помидор - 40 г
огурец свежий - 40 г
лук маринованный - 20 г
яйцо перепелиное 1 шт.
сыр твёрдый - 25 г
лист салата - 10 г
майонез - 50 г
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
914315 мин.199
кальмар отварной - 30 г
мидии - 30 г
креветка - 30 г
помидор - 40 г
огурец свежий - 40 г
лук маринованный - 20 г
яйцо перепелиное 1 шт.
сыр твёрдый - 25 г
лист салата - 10 г
майонез - 50 г
Закуска в трубочке
3 вареных яйца
оливки-6шт
(+ для украшения)
помидор-2шт
тофу-50 г
слоеное тесто-250 г
сливочный сыр (мягкий)-1 ст.л
зелень
Каталог: Другие основные блюда
690420 мин.11317
3 вареных яйца
оливки-6шт
(+ для украшения)
помидор-2шт
тофу-50 г
слоеное тесто-250 г
сливочный сыр (мягкий)-1 ст.л
зелень
Канапе " моментальное"
мини-шарики моцареллы-4 шт.
помидоры черри- 2 шт.
листики салата корна
оливковое масло итлв- 2 ст.л.
уксус бальзамический винный-1 с.л.
молотый черный перец-по твкусу
Каталог: Другие холодные закуски
55163 мин.166
мини-шарики моцареллы-4 шт.
помидоры черри- 2 шт.
листики салата корна
оливковое масло итлв- 2 ст.л.
уксус бальзамический винный-1 с.л.
молотый черный перец-по твкусу
Жареные креветки с овощным соте.
500 г замороженных креветок
1 зубок чеснока
300 г овощей на свое усмотрение (кабачок, цветная капуста, сладкий перец, сельдерей)
100 г помидоров в собственном соку, но без жидкости
4 ст.л. оливкового масла itlv
1 ст.л. бальзамического уксуса
горсть оливок без рассола прованские травы itlv
1/2 ч.л. сахара
соль, черный перец
4-5 шт. редиса
горсть рукколы
лист салата айсберг
Каталог: Блюда из морепродуктов
64591914
500 г замороженных креветок
1 зубок чеснока
300 г овощей на свое усмотрение (кабачок, цветная капуста, сладкий перец, сельдерей)
100 г помидоров в собственном соку, но без жидкости
4 ст.л. оливкового масла itlv
1 ст.л. бальзамического уксуса
горсть оливок без рассола прованские травы itlv
1/2 ч.л. сахара
соль, черный перец
4-5 шт. редиса
горсть рукколы
лист салата айсберг
Греческий салат в новом стиле с молодой зеленью
маслины б/к – 1 б.,
огурцы – 2 шт.
сыр фета – 150 г
сливки 33% - 100 мл. ,
помидоры черри – 250 г
болгарский перец разных цветов – 2 шт.
красный лук – 2 шт.
микс салатов:
корн, кресс-салат, латучино, булс блат - по 20 гр
съедобная фиалка в горшочке – 1 шт.
замороженная облепиха - 1пакет
для заправки:
оливковое масло - 2 столовых ложки,
облепиховый сок - 2 столовых ложки,
соль,
свежемолотый перец
Каталог: Салат из овощей
863112214
маслины б/к – 1 б.,
огурцы – 2 шт.
сыр фета – 150 г
сливки 33% - 100 мл. ,
помидоры черри – 250 г
болгарский перец разных цветов – 2 шт.
красный лук – 2 шт.
микс салатов:
корн, кресс-салат, латучино, булс блат - по 20 гр
съедобная фиалка в горшочке – 1 шт.
замороженная облепиха - 1пакет
для заправки:
оливковое масло - 2 столовых ложки,
облепиховый сок - 2 столовых ложки,
соль,
свежемолотый перец
Салат "краски лета"
руккола и корн - 2 горсти
помидорки черри - 8-10 шт.
яйца перепелиные - 6-8 шт.
маслины itlv - 2 горсти
моцарелла мини - 100 г
кешью рубленые - 1 ст.л.
персики или нектарины (очень спелые) -2 шт.
можно заменить консервированными
масло оливковое
уксус бальзамический - несколько капель
мята - горсть листьев
Каталог: Салат с помидорами и моцареллой
98727 мин.21813
руккола и корн - 2 горсти
помидорки черри - 8-10 шт.
яйца перепелиные - 6-8 шт.
маслины itlv - 2 горсти
моцарелла мини - 100 г
кешью рубленые - 1 ст.л.
персики или нектарины (очень спелые) -2 шт.
можно заменить консервированными
масло оливковое
уксус бальзамический - несколько капель
мята - горсть листьев
Салат из телятины, рукколы и овощей
говядина или телятина отварная – 100 г
руккола – 50 г
яйца перепелиные отварные – 3-4 шт.
помидоры черри – 2-4 шт.
маслины itlv б/к – 5-7 шт.
свекла отварная – 1 шт.
для заправки:
масло оливковое itlv – 100 мл.
чеснок – 2 зубчика
уксус винный красный из риохи itlv – 50 мл.
песок сахарный – 1-2 ст.л.
соус соевый – 50 мл.
Каталог: Салат с телятиной
1241023216
говядина или телятина отварная – 100 г
руккола – 50 г
яйца перепелиные отварные – 3-4 шт.
помидоры черри – 2-4 шт.
маслины itlv б/к – 5-7 шт.
свекла отварная – 1 шт.
для заправки:
масло оливковое itlv – 100 мл.
чеснок – 2 зубчика
уксус винный красный из риохи itlv – 50 мл.
песок сахарный – 1-2 ст.л.
соус соевый – 50 мл.
Тарталетки с помидорами .оливками и с кремом из авокадо
тарталетки готовые-2 шт.
авокадо-1/2 щт.
оливковое масло itlv-2 ст.л.
помидоры черри-2-3 шт.
оливки itlv-5-6 шт.
смесь красного и черного молотого перцев
салат корн-для украшения
Каталог: Другие холодные закуски
89047 мин.187
тарталетки готовые-2 шт.
авокадо-1/2 щт.
оливковое масло itlv-2 ст.л.
помидоры черри-2-3 шт.
оливки itlv-5-6 шт.
смесь красного и черного молотого перцев
салат корн-для украшения
Летние бутерброды
для яблочно-горчичного соуса:
80 г мякоти запеченного яблока
1 ч.л. меда
1 ч.л. зерновой горчицы
2 ч.л. бальзамического уксуса
50 мл. оливкового масла
1,8 ч.л. молотого кориандра
соль
для перечного соуса:
1 перец чили без семян и перегородок
1 зубок чеснока
1 ч.л. бальзамического уксуса
50 мл. оливкового масла
для маринованных кабачков:
1 молодой кабачок
1 ч.л. бальзамического уксуса
черный перец
3 ржаные булочки (можно любой другой хлеб или булочки по своему вкусу)
100 г малосольной красной рыбы
100 г творожного сыра (или сливочного)
2-3 листа салата айсберг
несколько веточек укропа
1 помидор
Каталог: Бутерброды
962111222
для яблочно-горчичного соуса:
80 г мякоти запеченного яблока
1 ч.л. меда
1 ч.л. зерновой горчицы
2 ч.л. бальзамического уксуса
50 мл. оливкового масла
1,8 ч.л. молотого кориандра
соль
для перечного соуса:
1 перец чили без семян и перегородок
1 зубок чеснока
1 ч.л. бальзамического уксуса
50 мл. оливкового масла
для маринованных кабачков:
1 молодой кабачок
1 ч.л. бальзамического уксуса
черный перец
3 ржаные булочки (можно любой другой хлеб или булочки по своему вкусу)
100 г малосольной красной рыбы
100 г творожного сыра (или сливочного)
2-3 листа салата айсберг
несколько веточек укропа
1 помидор
Весенняя диета с itlv
для запеченной моркови:
морковь - 0,5 кг.
масло оливковое - 2 ст.л.
прованские травы -
соль
перец - .
для лука:
лук красный - 2 шт.
масло оливковое - 2 ст.л
сахар коричневый - 2 ч.л.
соль - щепотка
уксус - 1 ч.л. (бальзамический, темный)
для овощного салата:
болгарский перец - 1 шт.
помидор - 1 шт.
огурец - 1шт
оливки, маслины -
зеленый лук - 3-4 пера
для чесночного масла:
оливковое масло - 500 мл.
чеснок - 1 головка.
для рулета:
филе куриное - 500 г
капуста цветная - 400 г
чеснок - 1-2 зуб
соль
перец - .
салат "булс" - 100 гр
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
102311713
для запеченной моркови:
морковь - 0,5 кг.
масло оливковое - 2 ст.л.
прованские травы -
соль
перец - .
для лука:
лук красный - 2 шт.
масло оливковое - 2 ст.л
сахар коричневый - 2 ч.л.
соль - щепотка
уксус - 1 ч.л. (бальзамический, темный)
для овощного салата:
болгарский перец - 1 шт.
помидор - 1 шт.
огурец - 1шт
оливки, маслины -
зеленый лук - 3-4 пера
для чесночного масла:
оливковое масло - 500 мл.
чеснок - 1 головка.
для рулета:
филе куриное - 500 г
капуста цветная - 400 г
чеснок - 1-2 зуб
соль
перец - .
салат "булс" - 100 гр
