Салат "витаминка" от magann

Ингредиенты

морковь – 3 шт.
апельсин – 2 шт.
сыр твердый – 100 г.
семена тыквы – 3 ст.л.
масло подсолнечное – 2 ст.л.
горчица – 0,5 ч.л.
сок апельсиновый – 2 ст.л.
листья салата

Пошаговый рецепт приготовления

Морковь очистить, натереть на мелкой терке вместе с цедрой одного апельсина. Апельсины очистите, разделить на дольки, удалить зернышки, оставить несколько для украшения, остальные нарезать мелкими кусочками.

Сыр натереть на крупной терке. Семена тыквы слегка поджарить . 1 ст.л. оставить для соуса, остальное положить в блендер и слегка измельчить.

Соединить все ингредиенты, заправить соусом.

Для соуса семечки измельчить, добавить в масло с горчицей и апельсиновым соком. Можно добавить немного соли. Поставить в холодильник на 20 минут.

Блюдо выложить листьями салата, сверху – салат. Украсить дольками апельсина и целыми семечками.

Пошаговые фото рецепта

1 / 3

2 / 3

3 / 3

❮❯

Информация о рецепте

Кухня:Домашняя
Время приготовления:15 мин.
Порций в рецепте:3
Сложность рецепта:Не определен
Просмотров рецепта:5703
Понравилось:31
Автор:magann
Создан:23 апреля 2008, 21:48
Каталоги:Салат витаминный Салат из фруктов Салаты

Дополнительная информация

В этом салате я изменила семечки (брали просто семена подсолнуха) и соус. В оригинале он просто заправлялся столовой ложкой подсолнечного масла, но я решила поэксперементировать и "наваяла" такую вкусненькую заправку.