Вход | Регистрация
Паста "наташка на диете".
Ингредиенты
- спагетти 200 г
- цукини 2 шт.
- морковь консервированная 100-150 г
- сушеные томаты в масле 10 шт.
- половинка луковицы.
- кедровые орешки 1-2 ст./ложки.
- оливковое масло.
- соль, кайенский перец, сушеный базилик.
Пошаговый рецепт приготовления
Спагетти отварить в подсоленной воде, следуя инструкции на упаковке, до состояния "аль денте".
Лук очистить, нарезать кубиками и обжаривать в оливковом масле.
Цукини вымыть, нарезать мелкой соломкой и добавить к луку...продолжать обжаривать до готовности цукини.
Морковь нарезать кружочками.
Томаты нарезать соломкой.
Морковь и томаты добавить к цукини и продолжать тушить несколько минут...затем добавить орешки, посолить, добавить базилик и перец.
Слить воду из кастрюльки с пастой...выложить спагетти в сковороду с цукини и перемешать.
При подачи можно украсить зеленью...
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Эта паста готовилась специально для моей подруги, которая решила сбросить несколько кг. Продукты подбирались спонтанно, но не смотря на это...паста удалась! 
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Популярное в сети
Комментарии
натаха
Ответить28.08.2008 19:13
Вкусная диета, однако, получается! И, как ни странно, на таких блюдах действительно можно похудеть, если придерживаться подобного режима питания достаточно долго и не заедать это все кусочком зареной свининки 
. Проверено!
И, как ни странно, на таких блюдах действительно можно похудеть, если придерживаться подобного режима питания достаточно долго и не заедать это все кусочком зареной свининки . Проверено!натаха
Ответить28.08.2008 19:14
Жареной
strelec148
Ответить28.08.2008 19:15
Точно Наташ! А чем дольше худеешь (по-времени), тем дольше сохраняется вес. Организм привыкает к минимальному потреблению жиров.
лада
Ответить28.08.2008 19:25
Ксюшкин - от меня пять.(Дочка будет, если тОКа с рисовой лапшичкой).С Уважением.
фрау блюм
Ответить28.08.2008 19:40
Что-то самой захотелось на диету, глядя на такую красоту))) С таким вкусным блюдом и худеть не скучно!
mari2020
Ответить28.08.2008 19:47
Редко себе позволяю спагетти,но люблю ужасно! 5!!!
ozzi
Ответить28.08.2008 19:47
Решено! сажусь на такую вкуснючую диету!!!!5+
илоночка
Ответить28.08.2008 19:48
А тем кто не на диете, можно? Шучу, с удовольствием попробовала бы!5
тамара агапитова
Ответить28.08.2008 19:56
Я присоединяюсь к ozzi! И так-же как Мариночка, ужасно люблю спагетти!5
strelec148
Ответить28.08.2008 19:56
Илончик...ещё как! Я уплетала с удовольствием! Спасибо, дорогие!
Спасибо, дорогие!марияn
Ответить28.08.2008 20:00
Какая паста аппетитная!!!
maj4ik
Ответить28.08.2008 20:49
и я на такую диету хочу!!! 555
кыш
Ответить28.08.2008 20:51
Вот это диета!
katrussya
Ответить28.08.2008 20:52
Просто супер! Уже хочу макарончики! 5!
queenv
Ответить28.08.2008 21:32
Итальянка одна советовала брать макаронные изделия твердых сортов пшеницы, при варке не переваривать и после варки не промывать - говорит, что действительно от таких макарошек не толстеют. Мне макарошки вообще по здоровью запретили, но та итальянка действительно была стройна! Вам 5!
taldrik
Ответить28.08.2008 21:34
очень вкусно! 5
luba5
Ответить28.08.2008 21:59
Пятёрочка!
мама макса
Ответить28.08.2008 22:08
отличное блюдо!!!
strelec148
Ответить28.08.2008 22:08
queenv согласна с итальянкой на 100%.
passion1963
Ответить28.08.2008 22:18
Прекрасный овощной соус! Идеально подходит к пасте!
jelena_73
Ответить28.08.2008 22:33
Пятёрка!!!!
len4ik
Ответить28.08.2008 22:48
неплохая диета!!!на такой сидел бы и сидел...5+
elitna
Ответить28.08.2008 23:50
Удалась на славу!Ну,бум худеть (иногда!)5
(иногда!)5santari-s
Ответить29.08.2008 00:20
Отличная диета!5
begi
Ответить29.08.2008 01:38
Паста отличная! Только 5++++++++! Молодец!!!
klassik173
Ответить29.08.2008 04:31
Захожу в рецепты и сразу вижу твои. Они от всех других отличаются и глаз радуют! Пятёрка за спагетти. Видела подобную баночку в магазине, куплю, приготовлю
Пятёрка за спагетти. Видела подобную баночку в магазине, куплю, приготовлю irina75
Ответить29.08.2008 20:18
ПАСТАААА!!!!КСЮШ, В ЛЮБОМ ВИДЕ ЛЮБЛЮ И ЭТОТ ВАРИАНТ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ...5+++!!!!
sweta1
Ответить31.08.2008 20:00
отличное блюдо,5!!!
машенька-84-
Ответить23.01.2009 04:22
Вкусненько.5.
