Главная
Все рецепты
Напитки
Безалкогольные напитки
Необходимый коктель "здоровье" (не для оценивания)

Необходимый коктель "здоровье" (не для оценивания)

Ингредиенты

морковь - 4 шт. (большая)
яблоко - 5 шт.
свекла - 1 шт. (маленькая)
сливки порционные - 3 шт.

Пошаговый рецепт приготовления

Помыть овощи и фрукты. Почистить свеклу, морковь очищаю с помощью металической тёрки для чистки посуды, у яблок удалить семена и хвостики. Нарезать на кусочки.

Пропустить овощи и фрукты через соковыжималку. Полученный сок перемешать и разлить по стаканам.

В каждый стакан добавить порционные сливки. Благодаря сливкам витамины хорошо усваиваются в организме.

Рецепт простой, но с подтекстом - а ни задуматься ли ВАМ о своём здоровье и не приобрести ли соковыжималку. Два года назад я так и поступила. Мои родные очень любят свежие соки. Я ни на мгновение не пожалела о покупке (нет пожалела в момент когда мою её. Плюсов больше, минусов один.) Готовлю соки без фанатизма в меру.

Надеюсь, что мой рецепт сподвигнет ВАС к здоровому образу жизни.

Пошаговые фото рецепта

Необходимый коктель "здоровье" (не для оценивания): шаг 1

Необходимый коктель "здоровье" (не для оценивания): шаг 2

Необходимый коктель "здоровье" (не для оценивания): шаг 3

1 / 3

2 / 3

3 / 3

❮❯

Информация о рецепте

Кухня:Домашняя
Время приготовления:10 мин.
Порций в рецепте:3
Сложность рецепта:Не определен
Просмотров рецепта:5180
Понравилось:67
Автор:tandik@mail.ru
Создан:04 марта 2009, 20:28
Каталоги:Безалкогольные напитки Напитки

Дополнительная информация

Свекла Вещества, содержащиеся в свекле, улучшают процесс образования эритроцитов в крови, нормализуют обменные процессы, помогают при заболеваниях почек, печени, при гипертонии, ожирении. Морковь Наличие в моркови каротина — вещества, которое в организме переходит в витамин А, витаминов группы В, а также сахарозы, глюкозы, фруктозы, крахмала обуславливает пищевую ценность этого овоща, который способствует нормальному обмену веществ, физическому и умственному развитию организма, повышает сопротивляемость к простудным заболеваниям, обеспечивает нормальную функцию органов зрения. Яблоки ВНИМАНИЕ! Больным гиперацидным гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, дискенезией желчных путей по гипертоническому типу рекомендуются сладкие сорта яблок, а лицам с гипоацидным гастритом, спастическим колитом, дискенезией желчных путей по гипокинетическому типу необходимо употреблять кислые сорта

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Мне нравится
67 человек оценили

Сохранить рецепт
33 человек сохранили

Подборки рецептов

Только пять! И ...(коль такой случай)-какая у Вас соковыжималка? Хочется упиваться вот такими соками и хочется, чтоб она была и компактная, и бюджетная, и, чтоб без особых затей...У Вас она такая уютная...

oikumene

05.03.2009 01:09

Ответить

Тоже готовлю такие соки. Чаще бы это делала, но вот мыть потом лень

pinkflamingo1962

05.03.2009 01:34

Ответить

Очень вкусно и полезно.Вот со сливками не пробовала,теперь обязательно попробую.А на счёт мытья-так эт точно.555

tandik@mail.ru

05.03.2009 03:04

Ответить

Для choly :У меня соковыжималка - Moulinex, без всяких забубонов, самая простая и мне очень нравится. Спасибо за единое мышление.

tandik@mail.ru

05.03.2009 03:07

Ответить

Для glaros: Да я согласна с вами, но с одной маленькой свеколки и настаивать нечего. Я не увлекаюсь свеклой, просто сегодня смотрела "Малахов +" и там говорилось о пользе овощей и свеклы в том числе, вот я и решила овитаминиться. Спасибо вам.

машенька-84-

05.03.2009 03:28

Ответить

Тоже делаю такие соки,но с йогуртом.Супер.5.

sigma002

05.03.2009 09:47

Ответить

Я свекольный сок не очень. Но оп такой полезный! Хороший напиток!5555

olyshka_nik

17.03.2009 14:53

Ответить

В соке одна полезность.555