Вход | Регистрация
Йогурт соевый – блюда с ингредиентом
Лучшие рецепты
Рецептов с ингредиентом йогурт соевый: 83
Салат весенний цветение сакуры
листья и цветы дикорастущих и культурных растений
укроп
петрушка
зелёный лук
яйца "вкрутую" - 2-3 шт.
сыр с плесенью - 70-100 г
ореховое масло - 2 ст.л.
кунжутное масло
соль или соевый соус
перец
сок лимона - 1 лимон
йогурт без добавок - 200 мл.
Каталог: Салат из овощей
756613449
листья и цветы дикорастущих и культурных растений
укроп
петрушка
зелёный лук
яйца "вкрутую" - 2-3 шт.
сыр с плесенью - 70-100 г
ореховое масло - 2 ст.л.
кунжутное масло
соль или соевый соус
перец
сок лимона - 1 лимон
йогурт без добавок - 200 мл.
Самый новогодний салат
пекинская капуста
огурец 1 шт.
перец болгарский 1 шт.
лук фиолетовый 1 шт.
копченое филе грудки 1 шт.
для заправки:
йогурт греческий 100 г
соевый соус 1 ст.л.
горчица ½ ч.л.
сок мандарина 1-2 ст.л.
соль
для украшения:
мандарин 1-2 шт.
зелень
Каталог: Салат с копченой курицей
1530530 мин.1011
пекинская капуста
огурец 1 шт.
перец болгарский 1 шт.
лук фиолетовый 1 шт.
копченое филе грудки 1 шт.
для заправки:
йогурт греческий 100 г
соевый соус 1 ст.л.
горчица ½ ч.л.
сок мандарина 1-2 ст.л.
соль
для украшения:
мандарин 1-2 шт.
зелень
Салат с морепродуктами
огурец – 3-4 шт.
яйца – 5-6 шт.
креветки – 100 г
мидии – 200 г
морская капуста – 200 г
кукуруза – 300-350 г
соус:
йогурт – 100-150 г
соевый соус – 1 ст.л.
сок лимона – 1 ч.л.
цедра лимона – 0,5 ч.л.
чеснок – 1 зуб.
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
3078110
огурец – 3-4 шт.
яйца – 5-6 шт.
креветки – 100 г
мидии – 200 г
морская капуста – 200 г
кукуруза – 300-350 г
соус:
йогурт – 100-150 г
соевый соус – 1 ст.л.
сок лимона – 1 ч.л.
цедра лимона – 0,5 ч.л.
чеснок – 1 зуб.
Курица в йогуртово-соевом соусе
куриные бедрышки и голени - 1 кг,
йогурт жирный - 2 ст.л.
вустерский соус - 1 ч.л.
соус соевый (темный, густой) - 2 ч.л.
красный бальзамик - 1 ст.л.
оливковое масло - 2 ст.л.
мед - 1 ч.л.
смесь прованских трав,
перец ч.м.,
немного чили-перца для остроты,
соль морская .
Каталог: Блюда из птицы
1262940 мин.42670
куриные бедрышки и голени - 1 кг,
йогурт жирный - 2 ст.л.
вустерский соус - 1 ч.л.
соус соевый (темный, густой) - 2 ч.л.
красный бальзамик - 1 ст.л.
оливковое масло - 2 ст.л.
мед - 1 ч.л.
смесь прованских трав,
перец ч.м.,
немного чили-перца для остроты,
соль морская .
Корзинки с пастой из тунца и творожного крема
тесто фило - 6 листов,
творожный крем - 200 г
тунец в с/с - 185г,
огурец м/с - 1 шт.
соевый соус "киккоман" - 1 ст.л,
йогурт натуральный - 1 ст.л,
чеснок - 1 зубок,
сок лимона или лайма,
кинза или другая зелень - пару веточек,
соль морская,
перец ч.м.
Каталог: Закуски из рыбы и морепродуктов
1349015 мин.122225
тесто фило - 6 листов,
творожный крем - 200 г
тунец в с/с - 185г,
огурец м/с - 1 шт.
соевый соус "киккоман" - 1 ст.л,
йогурт натуральный - 1 ст.л,
чеснок - 1 зубок,
сок лимона или лайма,
кинза или другая зелень - пару веточек,
соль морская,
перец ч.м.
Салат на новый год 2021 без майонеза с тунцом
180 г тунца в собственном соку
100 г отварного киноа (риса, булгура)
60 г свежей моркови
2 яйца
40 г сыра до 30% (или 20 г 45%)
30 г зеленого лука
250 мл. белого йогурта
2 ст.л. соевого соуса
1/2 ч.л. горчицы
лимонный сок
Каталог: Салат Мимоза
7298110
180 г тунца в собственном соку
100 г отварного киноа (риса, булгура)
60 г свежей моркови
2 яйца
40 г сыра до 30% (или 20 г 45%)
30 г зеленого лука
250 мл. белого йогурта
2 ст.л. соевого соуса
1/2 ч.л. горчицы
лимонный сок
Салат слоеный с печенью трески.
2 вареных яйца
баночка печени трески
1 кислое яблоко
1 ч.л. лимонного сока
2 стебля зеленого лука
50 г твердого сыра
1 зубок чеснока
50 г грецких орехов
для соуса
50 мл. натурального йогурта
50 мл. сметаны
2 ст.л. соевого соуса киккоман
свежемолотый черный перец
Каталог: Другие салаты
1620411817
2 вареных яйца
баночка печени трески
1 кислое яблоко
1 ч.л. лимонного сока
2 стебля зеленого лука
50 г твердого сыра
1 зубок чеснока
50 г грецких орехов
для соуса
50 мл. натурального йогурта
50 мл. сметаны
2 ст.л. соевого соуса киккоман
свежемолотый черный перец
Салат баварский с куриной грудкой и сухариками
куриная грудка - 200 г
полутвердый сыр - 80 г
помидоры черри - 180 г
ржаные сухарики - 80 г
петрушка - 30 г
для заправки:
сметана или греческий йогурт - 2 ст.л. с горкой
горчица - 1 ч.л с горкой
соевый соус - 1 ч.л.
соль, чёрный молотый перец
чеснок - 3 зубчика
Каталог: Салат с сухариками
2498102
куриная грудка - 200 г
полутвердый сыр - 80 г
помидоры черри - 180 г
ржаные сухарики - 80 г
петрушка - 30 г
для заправки:
сметана или греческий йогурт - 2 ст.л. с горкой
горчица - 1 ч.л с горкой
соевый соус - 1 ч.л.
соль, чёрный молотый перец
чеснок - 3 зубчика
Шашлык из индейки с оригинальным соусом
400 г филе индейки
6 луковец
2 цуккини
4 сосиски
250 г помидоров черри (желтого и красного цвета)
1 ст.л. соевого соуса
1 ст.л. рубленного розмарина
1 огурец
1 пучок редиса
400 г йогурта
200 г обезжиренного творога
2 ст.л. рубленного зелёного лука
соль
перец
Каталог: Шашлык из индейки
642030 мин.4417
400 г филе индейки
6 луковец
2 цуккини
4 сосиски
250 г помидоров черри (желтого и красного цвета)
1 ст.л. соевого соуса
1 ст.л. рубленного розмарина
1 огурец
1 пучок редиса
400 г йогурта
200 г обезжиренного творога
2 ст.л. рубленного зелёного лука
соль
перец
Свекольный соус муттабаль к шашлыку и не только и паста тахина
свекла - 500 г
чеснок - 2 зуб.
кунжутная паста (тахина ) - 4 ст.л.
йогурт (натуральный густой, лучше греческий) - 3 ст.л.
сок лимонный (или ) - 3 ст.л.
масло оливковое (для тахины + для подачи муттабаля) - 1 ст.л.
соевый соус - 2 ст.л.
соль (морская )
кунжут (для тахины) - 135 г
кинза (пару веточек)
Каталог: Соусы, дипы, маринады
2144912128
свекла - 500 г
чеснок - 2 зуб.
кунжутная паста (тахина ) - 4 ст.л.
йогурт (натуральный густой, лучше греческий) - 3 ст.л.
сок лимонный (или ) - 3 ст.л.
масло оливковое (для тахины + для подачи муттабаля) - 1 ст.л.
соевый соус - 2 ст.л.
соль (морская )
кунжут (для тахины) - 135 г
кинза (пару веточек)
Салат с вешенками и кресс-салатом
бекон - 4 полоски
вешенки свежие - 150 г
пол луковицы
соль
перец
листья салата или китайской капусты - 2 шт.
половинка помидора
половина яйца
пучок кресс-салата
соевый соус - 1 ст.л.
йогурт натуральный без вкусовых добавок - 1 ст.л.
острый соус (из чили) - 1/2 ч.л.
маслины - несколько шт.
Каталог: Салаты без майонеза
10020105
бекон - 4 полоски
вешенки свежие - 150 г
пол луковицы
соль
перец
листья салата или китайской капусты - 2 шт.
половинка помидора
половина яйца
пучок кресс-салата
соевый соус - 1 ст.л.
йогурт натуральный без вкусовых добавок - 1 ст.л.
острый соус (из чили) - 1/2 ч.л.
маслины - несколько шт.
Котлеты "душка-индюшка" с кабачком
котлеты
индейка (филе бедра) - 400 г
кабачок (молодой )
крахмал картофельный - 2 ст.л.
вода - 4 ст.л.
соевый соус (тм киккоман классический) - 3 ст.л.
перец черный -
петрушка (мелко нарезанная) -
крупа манная - 1 ст.л.
масло оливковое (или растительное) - 2 ст.л.
соус
майонез - 2 ст.л.
йогурт (натуральный) - 1 ст.л.
соевый соус (тм киккоман для суши и сашими) - 1 ст.л.
аджика (сухая в порошке или замените чили) -
сахарная пудра -
порошок чесночный - 0,5 ч.л.
лук зеленый (для подачи) —
Каталог: Блюда из мясного фарша
101330176
котлеты
индейка (филе бедра) - 400 г
кабачок (молодой )
крахмал картофельный - 2 ст.л.
вода - 4 ст.л.
соевый соус (тм киккоман классический) - 3 ст.л.
перец черный -
петрушка (мелко нарезанная) -
крупа манная - 1 ст.л.
масло оливковое (или растительное) - 2 ст.л.
соус
майонез - 2 ст.л.
йогурт (натуральный) - 1 ст.л.
соевый соус (тм киккоман для суши и сашими) - 1 ст.л.
аджика (сухая в порошке или замените чили) -
сахарная пудра -
порошок чесночный - 0,5 ч.л.
лук зеленый (для подачи) —
Мясные смужки (полосочки) в луково-йогуртовой оболочке с соусом „три сыра“
500 г мяса (у меня был свиной ошеек, думаю попробовать можно и с курицей)
1 ст.л. соевого соуса
3 больших луковицы
1 баночка (125 мл. ) натурального йогурта
черный молотый перец, соль по необходимости (с учетом соевого соуса)
2 яйца
3-4 ст.л. муки
для соуса "три сыра":
50 г сливочного масла
2 ст.л. муки
300 мл. молока
100 г гауда
50 г сыра с голубой плесенью
50 г натертого пармезана
белый перец, мускатный орех
Каталог: Мясные закуски
634912856
500 г мяса (у меня был свиной ошеек, думаю попробовать можно и с курицей)
1 ст.л. соевого соуса
3 больших луковицы
1 баночка (125 мл. ) натурального йогурта
черный молотый перец, соль по необходимости (с учетом соевого соуса)
2 яйца
3-4 ст.л. муки
для соуса "три сыра":
50 г сливочного масла
2 ст.л. муки
300 мл. молока
100 г гауда
50 г сыра с голубой плесенью
50 г натертого пармезана
белый перец, мускатный орех
Хек в кисло-сладком соусе
250 г томатов
600 г хека (подойдет треска)
сок и цедра 1/2 лимона
2 ст.л. растительного масла
1-2 ч.л карри
400 мл. сливок
150 г йогурта или сметаны
зелень базилика и укропа
соевый соус
картофель отваренный в мундире 3-4 шт. или 200 г длинного риса
Каталог: Блюда из хека
939030 мин.4819
250 г томатов
600 г хека (подойдет треска)
сок и цедра 1/2 лимона
2 ст.л. растительного масла
1-2 ч.л карри
400 мл. сливок
150 г йогурта или сметаны
зелень базилика и укропа
соевый соус
картофель отваренный в мундире 3-4 шт. или 200 г длинного риса
Салат из телятины
телятина 300 г
картофель 3 клубня (средних размеров)
луковица фиолетовая 1 средняя
оливки 100 г
салат листовой
укроп 1 маленький пучок
винный уксус 1 ст. л
оливковое масло для жарки 2 ст. л
соль
смесь перцев из мельницы
заправка
йогурт 100 г
горчица 0,5 ст. л
соевый соус 1 ст. л
Каталог: Салат с мясом
864013437
телятина 300 г
картофель 3 клубня (средних размеров)
луковица фиолетовая 1 средняя
оливки 100 г
салат листовой
укроп 1 маленький пучок
винный уксус 1 ст. л
оливковое масло для жарки 2 ст. л
соль
смесь перцев из мельницы
заправка
йогурт 100 г
горчица 0,5 ст. л
соевый соус 1 ст. л
Холодный огуречный суп с мятой и карамелизированной молодой морковью.
200 г огурцов
1 веточка мяты
500 мл. натурального йогурта или кефира
1 зубок чеснока по желанию
соль
перец
травы
для карамелизированной моркови
200 г молодой, мелкой моркови
1 ст.л. коричневого сахара мистраль
1 ст.л. соевого соуса
1 ст.л. бальзамического уксуса
2 ст.л. оливкового масла
соль
перец
1 огурец для подачи
Каталог: Холодные супы
826711421
200 г огурцов
1 веточка мяты
500 мл. натурального йогурта или кефира
1 зубок чеснока по желанию
соль
перец
травы
для карамелизированной моркови
200 г молодой, мелкой моркови
1 ст.л. коричневого сахара мистраль
1 ст.л. соевого соуса
1 ст.л. бальзамического уксуса
2 ст.л. оливкового масла
соль
перец
1 огурец для подачи
Куриные стрипсы с соусом-дип
стрипсы:
куриное филе – 800 г
мука пшеничная – 100 г
мука кукурузная – 50 г
крахмал – 30 г
паприка – 2 ч.л.
черный перец – 0,5 ч.л.
соль – 1 ч.л.
масло растительное
соус - дип:
йогурт – 150 г
огурцы – 1 шт.
горчица с зернами – 1 ч.л.
соевый соус – 2 ст.л.
петрушка, укроп – по 1 пучку
Каталог: Мясные закуски
4036112
стрипсы:
куриное филе – 800 г
мука пшеничная – 100 г
мука кукурузная – 50 г
крахмал – 30 г
паприка – 2 ч.л.
черный перец – 0,5 ч.л.
соль – 1 ч.л.
масло растительное
соус - дип:
йогурт – 150 г
огурцы – 1 шт.
горчица с зернами – 1 ч.л.
соевый соус – 2 ст.л.
петрушка, укроп – по 1 пучку
Закуска. салат. жаркое. ( из куриных потрошков )
куриные желудочки - 400 г
лук репчатый - 2 шт.
перец болгарский - 1 шт.
помидор - 1 шт.
шампиньоны - 5-7 шт.
горсть оливок б//к,
ч.л. каперсов,
йогурт натуральный - 1 ст.л. (у меня с укропом),
чеснок - 3 зубца,
масло растительное для жарки,
соль,
1 ч.л. коричневого сахара,
перец ч.м.,
соевый соус - 1-2 ст.л.
Каталог: Мясные закуски
937630 мин.22834
куриные желудочки - 400 г
лук репчатый - 2 шт.
перец болгарский - 1 шт.
помидор - 1 шт.
шампиньоны - 5-7 шт.
горсть оливок б//к,
ч.л. каперсов,
йогурт натуральный - 1 ст.л. (у меня с укропом),
чеснок - 3 зубца,
масло растительное для жарки,
соль,
1 ч.л. коричневого сахара,
перец ч.м.,
соевый соус - 1-2 ст.л.
Тар-тар из лосося с японским уклоном
филе лосося - 300 гр
сок 0.5 лимона
соевый соус - 3 ч.л. (зависит от соуса)
кусочек имбиря тертый
лук-шалот 1-2
смесь салатная:рукола, лоло-росса и т.д
ол.масло
томат -1
соус: майонез на основе йогурта, васаби
салат: морковь, огурец, репка-на корейской терке
заправка:соус 1000 островов(у меня готовый)
хлеб, масло с перцем и чесноком
Каталог: Закуски из рыбы и морепродуктов
618612536
филе лосося - 300 гр
сок 0.5 лимона
соевый соус - 3 ч.л. (зависит от соуса)
кусочек имбиря тертый
лук-шалот 1-2
смесь салатная:рукола, лоло-росса и т.д
ол.масло
томат -1
соус: майонез на основе йогурта, васаби
салат: морковь, огурец, репка-на корейской терке
заправка:соус 1000 островов(у меня готовый)
хлеб, масло с перцем и чесноком
Салат с сельдереем, виноградом и сыром в веррине
для салата:
сельдерей черешковый - 2 стебля
виноград зелёный - 1 кисточка
яблоко - 1 шт. небольшое
сыр твёрдый - 40 г
для заправки:
масло оливковое - 1/2 ст. л
соевый соус - 1 ст. л
уксус бальзамический - 1/2 ст. л
горчица зернистая - 1/2 ст. л
мёд тёмный - 1/2 ст. л
йогурт белый - 2 ст. л
Каталог: Салат с виноградом
1360415 мин.289
для салата:
сельдерей черешковый - 2 стебля
виноград зелёный - 1 кисточка
яблоко - 1 шт. небольшое
сыр твёрдый - 40 г
для заправки:
масло оливковое - 1/2 ст. л
соевый соус - 1 ст. л
уксус бальзамический - 1/2 ст. л
горчица зернистая - 1/2 ст. л
мёд тёмный - 1/2 ст. л
йогурт белый - 2 ст. л
Салат с курицей, печёными баклажанами и лимонным соусом. (дуэль)
2 филе куриной грудки.
125 г натурального йогурта (без добавок).
1 ч.л. карри – порошка.
4 средних баклажана.
2 довольно крупных помидора.
половинка средней красной луковицы (у меня 2 небольшие луковички шалот).
лимонный соус:
небольшой пучок кинзы.
1 средний лимон.
2-3 зубчика чеснока.
2 ч.л. соевого соуса.
6 ст.л. оливкового масла.
0,5 ч.л. сахара.
чёрный свежемолотый перец и соль .
Каталог: Салат с мясом
976642941
2 филе куриной грудки.
125 г натурального йогурта (без добавок).
1 ч.л. карри – порошка.
4 средних баклажана.
2 довольно крупных помидора.
половинка средней красной луковицы (у меня 2 небольшие луковички шалот).
лимонный соус:
небольшой пучок кинзы.
1 средний лимон.
2-3 зубчика чеснока.
2 ч.л. соевого соуса.
6 ст.л. оливкового масла.
0,5 ч.л. сахара.
чёрный свежемолотый перец и соль .
Соленый тортик с..огурцами
нам нужно:
2-4 куска хлеба(желательно ржаного),
250 г обезжиренного творога,
250 г йогурта без вкусовых добавок(можно обезжиренный),
150 г сыра фета,
3 огурца(начинка),
4 огурца(украшение),
1 пакетик желатина(у меня был быстро растворяющийся),
4-5 ст.л. лимонного сока,
1 ч.л. соли(без горки),
соевый соус киккоман - 3 ч.л.
зелень-по желанию.
Каталог: Другие рецепты
8674300 мин.8814
нам нужно:
2-4 куска хлеба(желательно ржаного),
250 г обезжиренного творога,
250 г йогурта без вкусовых добавок(можно обезжиренный),
150 г сыра фета,
3 огурца(начинка),
4 огурца(украшение),
1 пакетик желатина(у меня был быстро растворяющийся),
4-5 ст.л. лимонного сока,
1 ч.л. соли(без горки),
соевый соус киккоман - 3 ч.л.
зелень-по желанию.
Соус из йогурта и соевого соуса с печеным перцем
филе куриное - 60 г
лук зеленый - 15 г
масло оливковое (для жарки и для соуса (2 ч.л. ))
мука - 15 г
кинза - 10 г
чеснок - 1 зуб.
йогурт (без добавок) - 150 мл.
соевый соус (kikkoman, 3 ст.л. в соус и 3 ст.л. в начинку для перца) - 6 ст.л.
перец болгарский (на две порции) - 2 шт
перец черный (молотый, )
Каталог: Соусы, дипы, маринады
1780920 мин.12411
филе куриное - 60 г
лук зеленый - 15 г
масло оливковое (для жарки и для соуса (2 ч.л. ))
мука - 15 г
кинза - 10 г
чеснок - 1 зуб.
йогурт (без добавок) - 150 мл.
соевый соус (kikkoman, 3 ст.л. в соус и 3 ст.л. в начинку для перца) - 6 ст.л.
перец болгарский (на две порции) - 2 шт
перец черный (молотый, )
Куриные грудки ,две в одной тарелке,но такие разные..
для "1 варианта":
куриные грудки 4 шт. (500 г),
соевый соус 3 ст.л.
мёд жидкий 1-2 ст.л.
масло раст. 2 ст.л.
сок лимонный 2-3 ст.л.
цедра лимона.
для "2 варианта":
куриные грудки 4 шт. (500 г),
йогурт натур. 150-200 г
корень имбиря ок. 1 см.,
чили 1 шт.
карри 2 ч.л.
мука 1 ст.л.
соль
перец,
кориандр.
Каталог: Блюда из птицы
667744373
для "1 варианта":
куриные грудки 4 шт. (500 г),
соевый соус 3 ст.л.
мёд жидкий 1-2 ст.л.
масло раст. 2 ст.л.
сок лимонный 2-3 ст.л.
цедра лимона.
для "2 варианта":
куриные грудки 4 шт. (500 г),
йогурт натур. 150-200 г
корень имбиря ок. 1 см.,
чили 1 шт.
карри 2 ч.л.
мука 1 ст.л.
соль
перец,
кориандр.
Салат фризе с грибами и рисовой лапшой
салат фризе
шампиньоны 6 шт. + 2 шт. для бульона
1 лавр. лист, 1 гвоздика, неск. горошин черного перца
1 луковица
100 г рисовой лапши
сухари для обваливания грибов
растит. масло для обжаривания грибов
соль
перец .
для соуса: 50 мл. сливок 33%
50 мл. майонеза (можно сметана или йогурт натуральный)
1 ч.л. соевого соуса
1 зубчик чеснока
щепотка порошка чили (можно просто паприку)
Каталог: Салат из овощей
816320 мин.11322
салат фризе
шампиньоны 6 шт. + 2 шт. для бульона
1 лавр. лист, 1 гвоздика, неск. горошин черного перца
1 луковица
100 г рисовой лапши
сухари для обваливания грибов
растит. масло для обжаривания грибов
соль
перец .
для соуса: 50 мл. сливок 33%
50 мл. майонеза (можно сметана или йогурт натуральный)
1 ч.л. соевого соуса
1 зубчик чеснока
щепотка порошка чили (можно просто паприку)
Не нужен макдональдс и ростикс,когда петушок есть у нас! наггетсы "золотой петушок" с сопровождением
упаковка наггетсов "золотой петушок"
3 большие продолговатые картофелины
3 ст. л. крахмала
соль
масло растительное для жарки
соус карри
3 ст. л. йогурта натурального или легкий майонез или сметана
2 ст. л. карри
1 ст. л. горчицы
1-2 ст. л. соевого соуса
кисло-сладкий соус
1 стебель сельдерея или зеленое яблоко
1 небольшая луковица
2 зубчика чеснока (очистить)
1 ст. л. соевого соуса
1 ч.л. тобаско (по желанию)
1 ст. л. яблочного уксуса
2 ст. л. кетчупа
1 с верхом ст. л. сахара
1/2 ч.л. имбиря
2 ст. л. растительного масла
1 ч.л. крахмала,разведенная в 1 ст. л. воды
100 мл. яблочного сока или воды
Каталог: Блюда из птицы
89281711
упаковка наггетсов "золотой петушок"
3 большие продолговатые картофелины
3 ст. л. крахмала
соль
масло растительное для жарки
соус карри
3 ст. л. йогурта натурального или легкий майонез или сметана
2 ст. л. карри
1 ст. л. горчицы
1-2 ст. л. соевого соуса
кисло-сладкий соус
1 стебель сельдерея или зеленое яблоко
1 небольшая луковица
2 зубчика чеснока (очистить)
1 ст. л. соевого соуса
1 ч.л. тобаско (по желанию)
1 ст. л. яблочного уксуса
2 ст. л. кетчупа
1 с верхом ст. л. сахара
1/2 ч.л. имбиря
2 ст. л. растительного масла
1 ч.л. крахмала,разведенная в 1 ст. л. воды
100 мл. яблочного сока или воды
Фаршированный голени
состав
куриные голени – 16 шт
для начинки:
яйца – 3 шт.
ветчина – 150 – 200 г
зелень укропа,
вода – 15 мл. ,
соль
перец
для маринада:
соус томатный – 1 ст.л.
растительное масло – 2 ст.л.
имбирь – 1/4 ч.л.
карри – 1/4 ч.л.
чеснок и лук – по 1/4 ч.л.
йогурт – 3 ст.л.
сок лимона – 1 ч.л.
классический соевый соус – 50 мл. ,
горчица – 1 ч.л.
прованские травы – 1,5 ст.л.
Каталог: Блюда из птицы
677712124
состав
куриные голени – 16 шт
для начинки:
яйца – 3 шт.
ветчина – 150 – 200 г
зелень укропа,
вода – 15 мл. ,
соль
перец
для маринада:
соус томатный – 1 ст.л.
растительное масло – 2 ст.л.
имбирь – 1/4 ч.л.
карри – 1/4 ч.л.
чеснок и лук – по 1/4 ч.л.
йогурт – 3 ст.л.
сок лимона – 1 ч.л.
классический соевый соус – 50 мл. ,
горчица – 1 ч.л.
прованские травы – 1,5 ст.л.
Бургеры из шампиньонов
на 4 мини бургера:
шампиньоны средние – 8 шт.
лук – 0,5 шт.
маринованный огурец – 0,5 шт.
сыр – 20 г
куриное мясо – 100 гр
кунжут – 2 гр
соевый соус – 3 ст.л.
чеснок – 1 зубчик
растительное масло – 2 ст.л.
сахар – 2 щепотки
соль – щепотка
уксус яблочный – 1 ст.л.
салат – 1 лист
для соуса тартар:
йогурт густой – 1 ст.л.
маринованный огурец – 0,5 шт.
укроп измельченный – 1 ст.л.
соль
Каталог: Бургеры
373340 мин.403
на 4 мини бургера:
шампиньоны средние – 8 шт.
лук – 0,5 шт.
маринованный огурец – 0,5 шт.
сыр – 20 г
куриное мясо – 100 гр
кунжут – 2 гр
соевый соус – 3 ст.л.
чеснок – 1 зубчик
растительное масло – 2 ст.л.
сахар – 2 щепотки
соль – щепотка
уксус яблочный – 1 ст.л.
салат – 1 лист
для соуса тартар:
йогурт густой – 1 ст.л.
маринованный огурец – 0,5 шт.
укроп измельченный – 1 ст.л.
соль
Кабачки в духовке с курицей
куриное филе ( у меня 2 небольшие грудки)
молодой кабачок - 1 маленький
приправа "овощи на углях" для кабачка
приправа "травы сицилии" для курицы
приправа "сушеный чеснок" для курицы
соевый соус для маринования курицы
оливковое масло
соль для кабачка
для соуса:
греческий йогурт
пармезан
приправа "лимонный перец"
морская соль
зелень ( у меня базилик и тимьян)
для гарнира (необязательно)
брокколи
оливковое масло
морская соль
приправа "овощи на углях"
Каталог: Блюда из птицы
4724111
куриное филе ( у меня 2 небольшие грудки)
молодой кабачок - 1 маленький
приправа "овощи на углях" для кабачка
приправа "травы сицилии" для курицы
приправа "сушеный чеснок" для курицы
соевый соус для маринования курицы
оливковое масло
соль для кабачка
для соуса:
греческий йогурт
пармезан
приправа "лимонный перец"
морская соль
зелень ( у меня базилик и тимьян)
для гарнира (необязательно)
брокколи
оливковое масло
морская соль
приправа "овощи на углях"
Тонкий лаваш в домашних условиях с курицей.
для лаваша
240 мл. воды
500 г муки
2 ч.л. сухих дрожжей или 15г живых
50 г сливочного масла (можно не добавлять)
соль
для лаваша с курицей
300 г запеченного куриного мяса (я запекла с прованскими травами)
овощи и зелень ( у меня свежий огурец и листовой салат и петрушка)
2 ст.л. соевого соуса киккоман
1 ч.л. зерновой горчицы
1 ст.л. лимонного сока
100 мл. натурального йогурта
Каталог: Другая выпечка
3106714030
для лаваша
240 мл. воды
500 г муки
2 ч.л. сухих дрожжей или 15г живых
50 г сливочного масла (можно не добавлять)
соль
для лаваша с курицей
300 г запеченного куриного мяса (я запекла с прованскими травами)
овощи и зелень ( у меня свежий огурец и листовой салат и петрушка)
2 ст.л. соевого соуса киккоман
1 ч.л. зерновой горчицы
1 ст.л. лимонного сока
100 мл. натурального йогурта
