Вход | Регистрация
Теплый салат из цветной капусты с диким рисом «привет диета!»
Ингредиенты
- дикий рис "акватика" тм мистраль - 50 г
- цветная капуста - 400 г
- йогурт натуральный (у меня био) - 125 г
- соль, специи и зелень - (у меня розмарин)
Пошаговый рецепт приготовления
Сегодня я тестирую Дикий рис Акватика ТМ Мистраль.
Дикий рис очень вкусен и необычен, если использовать его в салате, например, в сочетании с цветной капустой, он придает красивый вид и делает салат вкусным, полезным и красивым!
1. Отварить рис см. инструкцию на упаковке. Я немного не доварила, чтобы он сохранил упругость.
2. Цветную капусту припустить до полуготовности, посолить.
3. Смешать часть риса и капусту, часть риса оставить для украшения.
4. Полить йогуртом и украсить рисом и зеленью.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Сегодня я тестирую Дикий рис Акватика ТМ Мистраль.
Он содержит большое количество питательных веществ, витаминов и клетчатки. Зерна дикого риса очень длинные и имеют тёмно-коричневый, почти чёрный цвет и гладкую блестящую поверхность.
Аромат этого риса чем то напоминает вкус фундука.
Дикий рис очень вкусен и необычен, если использовать его в салате, например, в сочетании с цветной капустой, он придает красивый вид и делает салат вкусным, полезным и красивым!
Дикий рис обладает приятным, сладковато-экзотическим вкусом
с нежным ореховым ароматом. и еще- это настоящая кладовая питательных веществ,
витаминов и клетчатки, которых в диком рисе значительно больше, чем в обычном.
Угощайтесь!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Популярное в сети
Комментарии
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Запеченный карп, фаршированный грецкими орехами с гранатом
Овощной омлет
Куриная грудка с тёртым картофелем и помидорами запечённая в духовке на ужин
Печень по-берлински
Ароматные рёбрышки с овощами, запеченные в пергаменте
Овощное рагу с мясом в аэрофритюрнице
Стейки из форели на ольховой дощечке на гриле
Баклажаны на праздник и на каждый день
Вкусненько!
спасибо! просто, но очень вкусно!
нууу, с диетой мы не дружим, а вот капусту любим
Отличный фитнес вариант для зимы. Мне тренер порекомендовал включить авокадо в рацион, очень способствует похудению. Можно добавлять в салаты, вдохновляюсь тут:
http://gcook.ru/salaty/salaty-s-avokado.html
Просто, вкусно!
Вкусно и просто!!!
Девочки, спасибо!☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
Ну,привет-привет!))) Вовремя ты,диеточка,появилась,ох,вовремя))))
Света,и я с тобой подиетчу)))
это хорошо!
Мой салатик)))
Люблю капусточку цветную,вот такую просто сваренную.....
Вкусно и полезно!
Спасибо всем огромное! ☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
Светлана, очень вкусный салатик!
Анна Юлиановна, спасибо!
спасибо, Аллуся, стараюсь попасть в тему!
Полезно и очень вкусно
спасибо!