Блюдо в горшочке "вкус осени "

мясо нарезать кубиком ( не крупно )

обжарить слегка на раст. масле

лук нашинковать и добавить к мясу

нарезать кружочками помидоры и кубиком кабачок ( половину кабачка нарезанного в мясо ,а половину в заливку ) и тоже добавить в мясо на 2 минутки

перец нарезать соломкой

кабачок кубиком ( поделить его на 2 части )

в блендер помещаем арбуз освободив его от семечек и кожуры

и добавляем половину кабачков , взбить

полученную заливку-соус посолить и поперчить

в горшочки раскладываем мясо + морковь + перец болгарский

добавляем лавровый лист

заливаем приготовленной заливкой арбузно-кабачковой

добавляем пластиком нарезанный чеснок и раст. масло по ст.л.,а можно и по 2 ст.л.

ставим в аэрогриль на 30 мин. при темп. 260 гр.

в духовке на 40 минут при 180 гр.

ГОТОВО!!! Приятного аппетита !!!