Рыба "изюмительный пан"

Приготовьте удивительное блюдо из рыбы "изюмительный пан", пангасиуса с луковицей, морковкой, помидорами, яйцом и майонезом, посыпав сыром и зеленью!

Ингредиенты

500 г. пангасиус
1 большая луковица
2 средних помидора
1 средняя морковка
соль
1 яйцо
3 с.л. майонеза
немножко зеленого лука
сыр

Пошаговый рецепт приготовления

Обжариваем лук, морковку и помидоры, солим. (Помидоры дольками, лук полукольцами, морковка на терке).

Делим обжарку на 2 части. Первую часть выкладываем в емкость для запекания в духовке, на верх выкладываем Пангасиус нарезанный дольками, солим (я ещё с верху посыпала молотым миндалем).

Взбиваем яйцо с майонезом и добавляем зеленый лук.

Заливаем рыбу и обжарку, не перемешиваем.

На верх вторую часть обжарки.

Ставим в духовку на 20 мин, при температуре 200С.

Достаем посыпаем сыром, и опять в духовку на 10 мин.

Готово!

Потом не надо искать куски рыбы, просто режим как тортик.

Пошаговые фото рецепта

1 / 6

❮❯

Рыба "изюмительный пан": шаг 1

Информация о рецепте

Кухня:Домашняя
Время приготовления:60 мин.
Порций в рецепте:6
Сложность рецепта:Не определен
Просмотров рецепта:9618
Понравилось:98
Автор:natalijabel
Создан:28 августа 2008, 13:54
Каталоги:Вторые блюда Другие основные блюда

Дополнительная информация

Рыба получается нежной, тает.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Мне нравится
98 человек оценили

Сохранить рецепт
141 человек сохранили

Подборки рецептов

Клецки

Рыба запеченная

Соте из морепродуктов

Мясо по французски с фаршем

Творожная запеканка

Жульен с сыром и грибами

Блюда из субпродуктов

Новые рецепты

Минтай с зажаркой под соусом

Драники без яиц

Вареники с черникой

Филе индейки в картофельной шубке

Буженина в мультиварке

Классические котлеты

Новые статьи

Рецепты вкусных веганских блюд: разнообразие и польза

Блюда для детей от 1 года: разнообразие и полезность

Диетические Блюда для Похудения: Рецепты для Здорового Питания

Рецепты диетических блюд на каждый день: Как разнообразить свой рацион

Диетическое блюдо из грудок: простые и полезные рецепты

Диетические блюда на день: полезные рецепты здоровья

Диетические блюда: Рецепты для здоровья и похудения

Простые вегетарианские блюда на каждый день: вкусно, полезно и быстро

Горячие блюда вегетарианской кухни

Вкусные вегетарианские блюда: рецепты на каждый

Слова благодарности за хороший рецепт, мною был тут же испробован, правда, с небольшими изменениями и дополнениями, но главное идея!!! Рыба на овощной подушке! Спасибо!

anzik

03.09.2008 15:50

Ответить

03.09.2008 22:53

Ответить

Сегодня сделала. На счет "жирноват" - предварительно пообрезала бока, получилось супер! Насколько муж любит рыбу только жареную, здесь ел и нахваливал. Делала все по рецепту. Вкусно и просто! Спасибо!

bratyury

10.09.2008 21:39

Ответить

Всё правильно сделали, отличный рецепт, молодец, что выставили на конкурс.

kidlog

10.09.2008 22:59

Ответить

...такую рыбку любят в моей семье.

Вам за рецепт 5!

12.09.2008 01:57

5!!!!

16.09.2008 16:44

Оценила рецепт раньше,а теперь Вам мой голос!

irusya.by

16.09.2008 20:42

Ответить

ах.... когда мои руки научатся готовить рыбу?????????? столько уже перевела....... (даже безхозные коты не стали кушать) 5+ в копилку пригодится обещаю, скоро буду на ты с рыбой и пригодится ваш ням-рецепт и в книгу)))

blondia

16.09.2008 22:35

Ответить

красиво

))

16.09.2008 23:47

Удачи на конкурсе!

17.09.2008 00:58