Тёплый витаминный салат из цветной капусты,моркови,чили и орешек-кешью.

Фото к рецепту: Тёплый витаминный салат из цветной капусты,моркови,чили и орешек-кешью.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Добрый день!

Очень вкусный "девчёночий" салат,

сладковатый,острый ,витаминный....

Разбираем капусту на соцветия,

морковь очищаем и нарезаем крупно наискосок.

В кастрюлю с кипящей подсоленной водой

кладём капусту и варим 2-3 минуты,

перекладываем на сито.

В сковороде разогреваем сливочное масло,

добавляем мёд,морковь и мелкопорезанный чили.

Обжариваем 2-3 минуты и снимаем с огня.

Кладём в эту же сковороду капусту,приправляем ,

поливаем её соком лимона и ореховым маслом.

На сухой сковороде обжариваем орешки.

На плоское блюдо выкладываем в центр

соцветия цветной капусты,

с обеих сторон распределяем морковь и орешки,

поливаем всё соусом со сковороды и сразу угощаем....

Приятного аппетита!!!

Пошаговые фото рецепта

Тёплый витаминный салат из цветной капусты,моркови,чили и орешек-кешью.: шаг 1
Тёплый витаминный салат из цветной капусты,моркови,чили и орешек-кешью.: шаг 2
Тёплый витаминный салат из цветной капусты,моркови,чили и орешек-кешью.: шаг 3
Тёплый витаминный салат из цветной капусты,моркови,чили и орешек-кешью.: шаг 4
Тёплый витаминный салат из цветной капусты,моркови,чили и орешек-кешью.: шаг 5
Тёплый витаминный салат из цветной капусты,моркови,чили и орешек-кешью.: шаг 6
Тёплый витаминный салат из цветной капусты,моркови,чили и орешек-кешью.: шаг 7

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Время приготовления:20 мин.
  • Порций в рецепте:2
  • Сложность рецепта:Простой
  • Просмотров рецепта:8334
  • Понравилось:24
  • Создан:05 апреля 2012, 13:47
  • Каталоги:Салат из овощей Салаты 

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

ogiway
05.04.2012 14:04
Ответить
КЕшью обожаю!;) Если слопаю их в процессе приготовления-салат очень пострадает?;) Капустка ведь итак вкуснючая будет-с такой заправочкой!*THUMBS UP*
sweta1
05.04.2012 14:10
Ответить
нет,не пострадает,но с орешками-то веселее....:)
Ответить
Очень нравится!*THUMBS UP*@}--}--
sweta1
05.04.2012 14:29
Ответить
:)спасибо!
tatian-1956
05.04.2012 14:36
Ответить
Сладко-остро-орехово - вкусно!!! Понравился салатик!!!
sweta1
05.04.2012 14:37
Ответить
@}--}--спасибо!
anna1990
05.04.2012 15:56
Ответить
Люблю орешки кешью. Вкусный салатик:)
светлана65
05.04.2012 16:22
Ответить
Вкусный салат! Такая красивая и аппетитная тарелочка! *THUMBS UP*@}--}--
azzurro07
05.04.2012 16:22
Ответить
Ишь,ты!С кешью!
mama tasi
05.04.2012 16:42
Ответить
Девчоночий говоришь? ну и где моя большая порция?! :)
krolya
05.04.2012 17:06
Ответить
*OK**THUMBS UP*
ма-ма
05.04.2012 17:21
Ответить
Светуля, классный салатик! мой муж тоже не откажется! ;)
lil-8888
05.04.2012 17:36
Ответить
Светочка, вкусный салат и красивые тюльпанчики!@}--}--
манюша
05.04.2012 18:09
Ответить
Хм, а мой малый не откажется!;)*THUMBS UP*
antea
05.04.2012 18:42
Ответить
Отличный салатик!
Olga
05.04.2012 18:50
Ответить
Вкусно и Красочно, и Полезно !@}--}-- Вообщем : понравился !;)
sweta1
05.04.2012 20:41
Ответить
:)спасибо!@}--}--
mama tikka
05.04.2012 20:47
Ответить
Свет, ну у меня ещё полкочана капусты осталось-всё остальное в наличии-завтра повторю! У Вас всегда вкусно, знаю!:)
sweta1
05.04.2012 21:34
Ответить
:[спасибо!
chudo
05.04.2012 21:17
Ответить
ох, мне бы такого салату!!! его надо обозвать -"чистое здоровье";)
sweta1
05.04.2012 21:36
Ответить
:*спасибо!
mellorn
06.04.2012 20:28
Ответить
Вкусный салатик!!!!
fim
08.04.2012 11:15
Ответить
Спасибо за рецепт! Обязательно попробую! *BRAVO*

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4982399021219991.024
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru