Куриные зразы с сухофруктами и гарниром из печёных перцев

Фото к рецепту: Куриные зразы с сухофруктами и гарниром из печёных перцев

Ингредиенты

  • 500 г куриного филе
  • 200 г хлеба
  • 200 мл. молока
  • 1 яйцо
  • 2 зубчика чеснока
  • 70 г изюма
  • 70 г кураги
  • 70 г чернослива
  • 1 ст. белой панировки
  • для соуса:
  • 2 больших апельсина
  • 200 мл. натурального йогурта
  • 1 ч.л. сахара
  • 1 яичный желток
  • 2 болгарских перца разного цвета
  • соль
  • перец
  • растительное масло

Пошаговый рецепт приготовления

Подготовить все ингредиенты. Вяленые изюм, курагу, чернослив перебрать, промыть и замочить по отдельности в теплой кипяченой воде.

С хлеба срезать корку. Хлебный мякиш замочить в молоке, затем слегка отжать. Чеснок очистить и измельчить.

Куриное мясо сполоснуть, обсушить бумажными салфетками и прокрурить в мясорубке. Тоже сделать с хлебом. Добавить в фарш яйцо и чеснок, пропущенный через пресс.

Замоченные сухофрукты откинуть на дуршлаг, дать стечь всей воде. Курагу и чернослив мелко порезать. Переложить в миску, добавить изюм, перемешать.

Из подготовленного куриного фарша вылепить лепешки диаметром 7 см. Положить на каждую по 1 ст. л. фруктовой начинки, и с помощью ножа сформовать зразы.

Обвалять каждую зразу в панировке, отставить на 5 мин. Я готовила эти зразы в пароварке, а вообще, их можно обжарить в сковороде на растительном масле с каждой стороны. Снять с огня, накрыть крышкой и дать постоять в теплом месте, пока готовится соус.

Апельсины вымыть, разрезать пополам, выжать из апельсинов сок. Взбить йогурт с апельсиновым соком и желтком. Продолжая взбивать, добавить сахар. Перелить соус в соусник.

Для гарнира: перец вымыла, очистила от семян, нарезала полосками, сложила в огнеупорную посуду, посолила, сбрызнула растительным маслом и запекла в духовке при 180 гр. 15 минут.

Перцы и зразы выложить на сервировочное блюдо. Отдельно подать соус.

Пошаговые фото рецепта

Куриные зразы с сухофруктами и гарниром из печёных перцев: шаг 1
Куриные зразы с сухофруктами и гарниром из печёных перцев: шаг 2
Куриные зразы с сухофруктами и гарниром из печёных перцев: шаг 3
Куриные зразы с сухофруктами и гарниром из печёных перцев: шаг 4
Куриные зразы с сухофруктами и гарниром из печёных перцев: шаг 5
Куриные зразы с сухофруктами и гарниром из печёных перцев: шаг 6

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Очень вкусное диетическое блюдо, понравилось всем членам нашей семьи!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

dajana
27.01.2010 23:26
Ответить
вкусно и ароматно.5555555555
ната777
27.01.2010 23:27
Ответить
Отлично. Очень вкусно. Спасибо.5.
Елена М
27.01.2010 23:27
Ответить
Если честно,то не могу представить вкуса,но попробовать бы не отказалась..Заинтересовало.
passion1963
27.01.2010 23:35
Ответить
Это для гурманов!!! 5!!!
boela
27.01.2010 23:38
Ответить
Отлично!!!!
boela
27.01.2010 23:39
Ответить
В названи опечатка кажется
chemicolya
27.01.2010 23:43
Ответить
Замечательные!
шуш
27.01.2010 23:43
Ответить
Очень красивые и оооочень вкусные зразы!!!!! Так кусочек и хоцца :-)! 5+5+5+5+
siyanie
27.01.2010 23:43
Ответить
Вкусно! 5! Соус замечательный!
ya-xont
27.01.2010 23:46
Ответить
Спасибо огромное за комментарии и наблюдательность, ошибку исправила.
чили
28.01.2010 00:00
Ответить
Очень аппетитно выглядят, думаю запах был..... 5!
милочка 2703
28.01.2010 00:17
Ответить
Какая ВКУСНОТА!!!!!!!!!
mellorn
28.01.2010 00:34
Ответить
Конечно понравится! 555
машенька-84-
28.01.2010 00:55
Ответить
Очень вкусно.5.
svetasu
28.01.2010 01:12
Ответить
Представляю, как вкусно.5!
sister_chaos
28.01.2010 01:21
Ответить
какая же вкуснятина! супер
кыш
28.01.2010 01:25
Ответить
Очень вкусное блюдо! 5! Пока читала процесс приготовления, как будто и покушала уже.:)
naumovec
28.01.2010 01:43
Ответить
Сегодня просто куриный день! Вкусно!
luba5
28.01.2010 01:45
Ответить
Вкусно!555555555
natapit
28.01.2010 01:54
Ответить
отличная вкуснятина!
nuza
28.01.2010 02:25
Ответить
Ой как же я все это люблю......555555555555555!!!!!
sweta1
28.01.2010 02:37
Ответить
Очень аппетитно,5+!!!
Nathalya
28.01.2010 03:12
Ответить
отлично!
варуник
28.01.2010 03:17
Ответить
Вкус абсолютно люблю и представляю:) Да еще с печеными перцами-Сказачно!
варуник
28.01.2010 03:16
Ответить
СказОчно :)
masha2907
28.01.2010 03:59
Ответить
Супер, и гарнир такой люблю!
laralaram
28.01.2010 04:18
Ответить
очень интересный рецепт, и Дюдьке в руки на пытки не далась! Красивый, вкусный, отличное изложение!
ирусик-88
28.01.2010 08:00
Ответить
Да чего же аппетитны,ну глаз не оторвать от фото! Отличнейший рецепт!555555++++
gera-skarga
28.01.2010 11:09
Ответить
Замечательные зразы! Надо будет приготовить. 5+
fanny
28.01.2010 12:37
Ответить
Супер!
irina90-60-90
28.01.2010 13:29
Ответить
отлично:)
ya-xont
28.01.2010 18:40
Ответить
Спасибо, спасибо, спасибо огромнейшее!!!
mama tasi
29.01.2010 03:42
Ответить
Класс! И рецепт и фото и.... то, что из фарша :) готовится быстро и не надо с мяском мудрить... а ещё спасибо за перчик :) очень его люблю! 555
alyakeyk
29.01.2010 14:03
Ответить
Вкусный,гармоничный,продуманный рецепт-класс!
makakulja
31.01.2010 02:56
Ответить
5! :)
ya-xont
15.02.2010 00:13
Ответить
Спасибо!
ya-xont
01.07.2010 01:38
Ответить
Умничка!
julib
17.08.2010 22:11
Ответить
Ух! А я очень даже представляю вкус! Вкуснотиииииища! 5!
MissJoker
11.10.2010 06:22
Ответить
отличные зразы))))
lucy in the sky
13.11.2010 20:34
Ответить
зразы просто прелесть, очень вкусные! я иногда делаю с несладкой начинкой - картофельное пюре с ложкой молока + тертая морковка. Тоже очень вкусно
ya-xont
18.11.2010 01:03
Ответить
Думаю и мои придутся вам по вкусу! Мне бы этого очень хотелось:)
olga_rf
02.04.2011 19:47
Ответить
очень вкусно, гармоничное сочетание вкусовых ощущений. Большое спасибо за рецепт. Стал моим любимым
ya-xont
15.04.2011 00:28
Ответить
Кушайте на здоровье!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.580011139718161.059
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru