Вход | Регистрация
Добавить рецепт
Поиск по ингредиентамДобавить рецепт Вход | Регистрация
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Другие
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Соленья и маринады
Овощные гарниры
Лазанья

Сытный салат с фасолью и авокадо

Фото к рецепту: Сытный салат с фасолью и авокадо

Ингредиенты

  • 1 спелый авокадо
  • 1 баночка красной консервированной фасоли
  • 1 луковица
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • ½ лимона
  • 1 ст.л. готового хрена
  • соль, молотый перец
  • ½ корбочки кресс-салата

Пошаговый рецепт приготовления

Фасоль переложить из баночки в дуршлаг, промыть холодной водой и дать стечь.

Лук нарезать мелкими кубиками и обжарить на оливковом масле до золотистого цвета.

Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, аккуратно срезать кожуру и порезать мякоть на кубики и сбрызнуть соком половины лимона.

Фасоль, поджаренный лук, порезанный авокадо сложить в салатник, посолить поперчить по вкусу, заправить хреном и аккуратно перемешать. Разложить салат по порционным салатникам и посыпать кресс-салатом.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Сытный салат с фасолью и авокадо: шаг 1
Сытный салат с фасолью и авокадо: шаг 2
Сытный салат с фасолью и авокадо: шаг 3
Сытный салат с фасолью и авокадо: шаг 4
Сытный салат с фасолью и авокадо: шаг 5

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Время приготовления:15 мин.
  • Порций в рецепте:2
  • Сложность рецепта:Простой
  • Просмотров рецепта:8043
  • Понравилось:47
  • Создан:01 ноября 2010, 20:32
  • Каталоги:Салат из овощей Салаты 

Дополнительная информация

Салат сытный, не требующий много времени на приготовление, вполне может заменить гарнир.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Похожие рецепты

Салат с морской капустой и авокадо.Салат с морской капустой и авокадо.
Мясной салат с морковью и редькойМясной салат с морковью и редькой
Verrines с сёмгой ,руколой,авокадо и творожным сыром.Verrines с сёмгой ,руколой,авокадо и творожным сыром.
Салат с креветками и авокадоСалат с креветками и авокадо
Салат с курицей и авокадоСалат с курицей и авокадо
Холодный свекольник с креветками и заправкой из груши и авокадо.Холодный свекольник с креветками и заправкой из груши и авокадо.
Салат с семгой и авокадо. подражание берикониСалат с семгой и авокадо. подражание берикони
Салат со спаржей, клубникой и авокадоСалат со спаржей, клубникой и авокадо

Популярные категории рецептов

Вторые блюдаСалатыВыпечкаДесертыПервые блюдаЗакускиРецепты для школьниковНапиткиТортыОт 1 года до 3-х летДругиеБлюда из мясаДиетические рецептыСупыДругие и нестандартные супыДругие холодные закускиБлюда из рыбыПирожноеЗаготовки на зимуДругие салаты

Подборки рецептов

Салат с крабовыми палочками с сухарикамиСалат с уксусомСалат с шампиньонами и фасольюНизкокалорийные салатыСалат капрезеСалат с колбасой и сыромСалат нептунСалат с киноаСалат с сухариками и колбасойСалат морская звездаСалат из редьки дайконСалат из языка с огурцомСалат зимнийСлоеный салат с сыромСалат из редькиСалат из пекинской капусты с огурцомСалат с ананасами и грибамиСалат с морковью и кукурузойСалат из капусты и огурцовСалат с креветками и сухарикамиСалат с копченой курицей и морковьюСалат из кальмаров и огурцовСалат из капусты, огурцов и помидоровСалат из моркови с чеснокомСалат с креветками и помидорамиСалат с языком и ветчинойВинегрет с селедкойСалат с кедровыми орешкамиСалат из огурцов и перцаСалат полянаСалат из редиски
Показать больше...

Популярное в сети

Комментарии

Svettt
01.11.2010 20:49
Ответить
Мой салат, однозначно мой. Вот все люблю!*THUMBS UP*
светлана65
01.11.2010 20:55
Ответить
Очень понравился салат, забираю с благодарностью!@}--}--
wereld
01.11.2010 20:56
Ответить
Викуль, салат по теме здорового питания проходит как раз кстати!*BRAVO* И вместо картошечки к мяску или рыбке будет замечательным дополнением!*BRAVO*
Inna_2107
01.11.2010 20:59
Ответить
*THUMBS UP*555!!!
ЯВенера
01.11.2010 21:16
Ответить
Викуль, 100 баллов!!! Вкусно и сытно!!!
druzhina
01.11.2010 21:17
Ответить
Чудесно!!! Вполне самостоятельное блюдо!!!*THUMBS UP*@}--}--
тётя маша
01.11.2010 22:04
Ответить
Очень хороший салат на ужин вместо мяса. Полезный и несмотря на сытность - не калорийный и не обременяющий.
sweta1
01.11.2010 22:13
Ответить
салат хорош!5!сытно и вкусно,вечерком пожевать...:)
chaika89
01.11.2010 22:21
Ответить
*THUMBS UP*555!!!@}--}--
naumovec
01.11.2010 23:09
Ответить
*THUMBS UP**THUMBS UP**THUMBS UP*
vizia
01.11.2010 23:21
Ответить
МНе тоже нравится! Согласна со всеми!+5
ambrinna
01.11.2010 23:45
Ответить
*THUMBS UP*
шуш
01.11.2010 23:51
Ответить
Викуль, отличный салатик!!! ооочень вкусное и сытное сочетание!!! 555*THUMBS UP*
tane4ka@dima4ka
02.11.2010 00:09
Ответить
Супер салат,забираю себе!!!10+@}--}--
lorxen1
02.11.2010 00:34
Ответить
по мне, так это самостоятельное блюдо. Викуль, а с крессом, вобще пикантненько*BRAVO*5+++
пукамун
02.11.2010 00:37
Ответить
Вика, шикарно!5!*BRAVO*
siyanie
02.11.2010 02:49
Ответить
Викуля, отменный салат! *THUMBS UP* Кресс-салат по твоей наводке выращиваю регулярно. Спасибо! 5!!!!
fanny
02.11.2010 02:54
Ответить
Хороший салат!:)
for_ever
02.11.2010 02:57
Ответить
Викуля, очень понравился салатик! 555555 Берём на заметку!*DRINK*
манюша
02.11.2010 03:32
Ответить
Для меня салатик! 555:):):)
chef
02.11.2010 05:02
Ответить
Красочный салат, соответствует аватарке @}--}--
alyakeyk
02.11.2010 17:49
Ответить
Замечательный салат!:p*THUMBS UP*
strelec148
02.11.2010 18:30
Ответить
действительно сытный салат...и поострее! 5
mellorn
03.11.2010 00:42
Ответить
Вкусно! 555
рыжий_ангел
03.11.2010 15:28
Ответить
:pням ням
искож
03.11.2010 16:13
Ответить
Пять))))))))))))))Вкусно + сытно + красиво +быстро.Молодец!
irina-kolyshkova
11.11.2010 02:51
Ответить
ОТЛИЧНО --- ВИКУЛЬ!!!*BRAVO*@}--}--:*

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

Блинчики "лукошки с грибами"Торт на хэллоуин «ведьма»
5.04.5593393358821911.047
Рецепты по типам блюд
Первые блюда
БорщБульонДругие и нестандартные супыМолочные супыМясные супыОвощные и грибные супыОкрошкаРассольникСвекольникСолянкаСупыСупы из мяса птицыСупы из рыбы и морепродуктовСупы-пюреТыквенный супУхаХарчоХолодные супыЩи
Вторые блюда
БиточкиБифштексБлюда из морепродуктовБлюда из мясаБлюда из мясного фаршаБлюда из птицыБлюда из рыбыБлюда из субпродуктовВареникиВторые блюда из крупВторые блюда из овощей и грибовГалушкиГолубцыГуляшДраникиДругие гарнирыДругие основные блюдаЖаркоеЖульенЗаливноеЗапеканкаКашиКлецкиКопченое и вяленое мясо (рыба)КотлетыЛазаньяМясо по-французскиОмлетПастаПловРагуРизоттоСотеСтейкСырникиТефтелиФрикаделькиШашлыкШницельЯичница
Салаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
Закуски
БастурмаБуженинаБургерыБурритоБутербродыГренкиДругие горячие закускиДругие холодные закускиЗаготовки на зимуЗакуски из овощей, бобовых и грибовЗакуски из овощей и грибовЗакуски из птицыЗакуски из рыбы и морепродуктовЗакуски из сыра и яицКанапеКолбасыМясные закускиПастромаПаштетРоллыСалоСоленья и маринадыСосиски, сарделькиСоусы, дипы, маринадыСушиТарталеткиФоршмакХумусЧипсы
Десерты
БатончикиВареньеДесерты из творога, молока и сыраДесерты из фруктов и ягодДесерты из шоколадаДжемы и конфитюрДругие десертыЖелеЗефирКруассанМороженоеМуссыПирожноеПряникиТортыШарлоткаШтрудель
Выпечка
БеляшиБлиныБублики и баранкиБулочкиВатрушкиВафлиДомашнее тестоДругая выпечкаИзделия из теста, пирожки, ватрушки, булочкиКексы и маффиныЛепешкиОладьиПеченьеПирогиПиццаПончикиПышкиРогаликиРулетыСлойкиХачапуриХлебЧебуреки
Другие
Блюда на завтракБлюда на обедБлюда на ужинБыстрые и простые рецептыВегетарианские блюдаГотовим с детьмиДиетические рецептыДля беременныхДля кормящих мамДругие рецептыОграничения в питанииОт 1 года до 3-х летОт 3-х лет до 6От рождения до 1 годаПолуфабрикатыРецепты для пикникаРецепты для школьниковСтаринные рецептыУкрашение и сервировка
Напитки
Алкогольные напиткиБезалкогольные напиткиВиноГлинтвейнГорячие напиткиКвас КисельКоктейли алкогольные Коктейли безалкогольныеКомпотКофеМолочные напиткиМорсСамогонСиропыСмузиСокЧай
Кухни народов мира
Домашняя (109586)Итальянская (2643)Русская (1890)Французская (1308)Американская (844)Немецкая (831)Средиземноморская (496)Китайская (492)Японская (482)Греческая (474)Все кухни
Новости Кулинара
Каперсы: что это такое, польза, с чем их едятКак и сколько варить свиной языкКак и сколько варить кальмарыМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
Запеченный карп, фаршированный грецкими орехами с гранатомЗапеченный карп, фаршированный грецкими орехами с гранатомОвощной омлетОвощной омлетКуриная грудка с тёртым картофелем и помидорами запечённая в духовке на ужинКуриная грудка с тёртым картофелем и помидорами запечённая в духовке на ужинПечень по-берлинскиПечень по-берлинскиАроматные рёбрышки с овощами, запеченные в пергаментеАроматные рёбрышки с овощами, запеченные в пергаментеОвощное рагу с мясом в аэрофритюрницеОвощное рагу с мясом в аэрофритюрницеСтейки из форели на ольховой дощечке на грилеСтейки из форели на ольховой дощечке на грилеБаклажаны на праздник и на каждый деньБаклажаны на праздник и на каждый день
koolinar.ru