Морковно-манговый салат „доброе утро!“

Фото к рецепту: Морковно-манговый салат „доброе утро!“

Ингредиенты

  • 4 моркови
  • 1/2 манго
  • горсть зеленого салата
  • 1 ст.л. семечек подсолнуха
  • 1 ст.л. тыквенных семечек
  • 3 ст.л. меда
  • 3 ст.л. оливкового масла
  • 2 ст.л. лимонного сока
  • соль и смесь молотых перцев
  • хлопья сушеного чили

Пошаговый рецепт приготовления

Морковь и манго очистить. Листья салата помыть и обсушить (если листья салата крупные, то порвать на небольшие кусочки).

Морковь натереть на крупной терке. Манго нарезать кубиками.

Для дрессинга смешать одну столовую ложку меда, оливковое масло, лимонный сок, соль и свежемолотый перец.

На сухой сковороде подсушить семечки, залить их двумя ложками меда и добавить хлопья чили. Быстро все перемешать и вылить на промасленную бумагу (пекарскую бумагу) и дать слегка остыть. Остывшую карамель поломать на небольшие кусочки.

В салатнике смешать морковь, манго листья салата, заправить дрессингом и посыпать карамельными семечками.

Доброго утра, хорошего настроения и приятного апппетита!

Пошаговые фото рецепта

Морковно-манговый салат „доброе утро!“: шаг 1
Морковно-манговый салат „доброе утро!“: шаг 2
Морковно-манговый салат „доброе утро!“: шаг 3
Морковно-манговый салат „доброе утро!“: шаг 4

Информация о рецепте

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

veka
04.02.2011 15:50
Ответить
замечательно 5
пукамун
04.02.2011 15:55
Ответить
Красивый и солнечный салатик!@}--}--
Лена-zepter
04.02.2011 15:57
Ответить
Потрясно! Красочно аппетитные фото.
wereld
04.02.2011 16:01
Ответить
Вика, продолжаем тему полезно-вкусных завтраков, отлично!*THUMBS UP*
passion1963
04.02.2011 16:03
Ответить
Лен, мне твоя гарнирная морковка всю ночь снилась, решила утром морковочкой позавтракать;)
Svettt
04.02.2011 16:22
Ответить
Викуль, здорово ты завтракаешь!!!!*THUMBS UP*
danila2058
04.02.2011 16:25
Ответить
Действительно поднимает настроение 555:)
дашенька17
04.02.2011 16:55
Ответить
Завтрак очень классный:)
ирусик-88
04.02.2011 17:00
Ответить
У меня сейчас как рас ранее утро 6:00,спасибо!
passion1963
04.02.2011 17:01
Ответить
Ирочка, желаю доброго, утра и хорошего дня!:)
wereld
04.02.2011 17:32
Ответить
Ой, Вика, ну прям, не знаю:[ а я из твоего завтрака опять, глядишь ужин сварганю:)
Dimas 24
04.02.2011 17:35
Ответить
обожаю необычные сочетания!!! прикольный салатик. главное - просто! от меня 5+!
mara
04.02.2011 18:37
Ответить
выглядит ярко , поднимает тонус 5
lillit1
04.02.2011 18:51
Ответить
очень хороший салатик! и не только на завтрак!:)
laralaram
04.02.2011 19:04
Ответить
Ммммм....*THUMBS UP*
bu inna
04.02.2011 19:17
Ответить
Ой, какой яркий *THUMBS UP* и вкусный, и полезный*THUMBS UP* 5+
naumovec
04.02.2011 19:28
Ответить
Вика, отличный салатик! Люблю манго в салатах.
chemicolya
04.02.2011 19:30
Ответить
Ого, какой яркий, необычный! Надо обязательно попробовать.*THUMBS UP*
Ответить
Как вкусно,ярко,полезно!55555!!!!!*THUMBS UP*
alyakeyk
04.02.2011 20:45
Ответить
С таким салатом-весь день будет добрым!!!:)Очень вкусное сочетание,*YAHOO*
светлана65
04.02.2011 20:59
Ответить
Очень вкусный салат, витаминный!*THUMBS UP*@}--}--
lianaaa
04.02.2011 21:02
Ответить
Ну просто супер, очень вкусный состав*BRAVO*забираю в коллекцию@}--}--
glaros
05.02.2011 00:28
Ответить
Вика, свежий, вкусный, витаминный салат!!!*THUMBS UP* И к ужину в самый раз!;)@}--}--
манюша
05.02.2011 00:45
Ответить
Какой яркий, весёлый салат! 555
кыш
05.02.2011 06:34
Ответить
Солнечный витаминный салат!@}--}--
MissJoker
06.02.2011 02:34
Ответить
Очень яркий, просто отличный)))
chef
06.02.2011 04:46
Ответить
Виктория, утро у вас выдалось солнечным! Полезный состав @}--}--
andreytsibulski
06.02.2011 11:56
Ответить
Полезный и вкусный,555+++!!!*THUMBS UP*
38817144
06.02.2011 19:04
Ответить
Забрала. Вам 5+!:)
irina-kolyshkova
22.02.2011 21:32
Ответить
Замечательный салатик!!!@}--}--*BRAVO*

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5631277628276981.049
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru