Вход | Регистрация
Диетические рецепты
Что готовим
293 рецепта диетические
Диетический салат с сельдереем и сухой спаржей
Сельдерей стебля
Спаржа соевая сухая
Перец болгарский красный
Кунжутное масло
Соль
Сахар
Кунжутные семечки щепотка
Приправа куриная
Каталог: Диетические салаты из овощей
1646720 мин.200
Сельдерей стебля
Спаржа соевая сухая
Перец болгарский красный
Кунжутное масло
Соль
Сахар
Кунжутные семечки щепотка
Приправа куриная
Диетическая овсянка с молодой кукурузой и брокколи
Хлопья овсяные "мистраль"
Вода
Соль
Масло растительное
Брокколи
Кукуруза молодая початках
Каталог: Диетические каши
8556101
Хлопья овсяные "мистраль"
Вода
Соль
Масло растительное
Брокколи
Кукуруза молодая початках
Диетический тыквенный крем-суп
Тыква (без кожуры)
Морковь
Лук репчатый
Картофель
Филе куриное
Сыр сливочный
Молоко
Сливки
Соль
Перец черный молотый
Чеснок сухой
Орегано
Каталог: Диетические супы-пюре
2918330 мин.301
Тыква (без кожуры)
Морковь
Лук репчатый
Картофель
Филе куриное
Сыр сливочный
Молоко
Сливки
Соль
Перец черный молотый
Чеснок сухой
Орегано
Морковный пирог с грецким орехом (диетический десерт)
Морковь
Грецкий орех
Цедра лимона
Яйцо
Мука
Разрыхлитель
Корица
Сахар
Каталог: Диетическое печенье
2627260 мин.808
Морковь
Грецкий орех
Цедра лимона
Яйцо
Мука
Разрыхлитель
Корица
Сахар
Клубничный омлет
Сахар коричневый "демерара "мистраль"
Яйцо куриное
Клубника
Масло сливочное
Сметана
Соль
Фисташки
Каталог: Диетический омлет
679410 мин.1148
Сахар коричневый "демерара "мистраль"
Яйцо куриное
Клубника
Масло сливочное
Сметана
Соль
Фисташки
Диетический легкий суп-пюре из брокколи
Капуста брокколи
Масло сливочное
Мука пшеничная
Сливки
Чеснок зубок.
Куриный бульон
Каталог: Диетические супы-пюре
1001025 мин.239
Капуста брокколи
Масло сливочное
Мука пшеничная
Сливки
Чеснок зубок.
Куриный бульон
Диетическое печенье с творогом
Творог (желательно протертый)
Овсяные хлопья молотые
Молоко
Яичные белки
Мед
Ванилин
Чернослив
Каталог: Диетическое печенье
859921318
Творог (желательно протертый)
Овсяные хлопья молотые
Молоко
Яичные белки
Мед
Ванилин
Чернослив
Легкий салат с рукколой, перловкой и свежими овощами «настоящая жемчужинка»
Перловая крупа «мистраль» (готовой)
Руккола
Огурец
Помидоры черри
Перец болгарский (желтый)
Для заправки:
Миндальное масло
Сок лимона
Соль
Сахар
Перец
Каталог: Диетические салаты из овощей
873210 мин.285
Перловая крупа «мистраль» (готовой)
Руккола
Огурец
Помидоры черри
Перец болгарский (желтый)
Для заправки:
Миндальное масло
Сок лимона
Соль
Сахар
Перец
Рыбные котлетки на благовещение
Филе минтая
Лук репчатый
Зеленый лук укроп пучок
Рис кубань мистраль отварной
Соль
Перец
Каталог: Диетическая рыба и морепродукты
784330 мин.3612
Филе минтая
Лук репчатый
Зеленый лук укроп пучок
Рис кубань мистраль отварной
Соль
Перец
Зубатка с овощами из свч за 10 минут
Рыба морская (зубатка) кусок филе
Брокколи соцветий
Перец болгарский красный
Лук-порей белой части
Лимонный сок
Каталог: Диетическая рыба и морепродукты
969715 мин.11611
Рыба морская (зубатка) кусок филе
Брокколи соцветий
Перец болгарский красный
Лук-порей белой части
Лимонный сок
Суп-пюре из цветной капусты и риса
Бульон куриный
Цветная капуста соцветий
Рис басмати мистраль
Лук репчатый
Морковь
Соль
Сливки
Для подачи порцию:
Курица отварная кусочек грудки (белое мясо)
Рис отварной
Лук зелёный перо
Масло оливковое
Каталог: Диетические супы-пюре
1765930 мин.21611
Бульон куриный
Цветная капуста соцветий
Рис басмати мистраль
Лук репчатый
Морковь
Соль
Сливки
Для подачи порцию:
Курица отварная кусочек грудки (белое мясо)
Рис отварной
Лук зелёный перо
Масло оливковое
Нежный творожок с мюсли на завтрак. мой тест-драйв с lekue
Молоко
Йогурт натуральный
Мюсли мультизлаковые сухофруктами
Мед
Сахар желанию
Чизмейкер
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
9540105 мин.1913
Молоко
Йогурт натуральный
Мюсли мультизлаковые сухофруктами
Мед
Сахар желанию
Чизмейкер
Киш с индейкой в микроволновой печи
Яйцо куриное
Молоко
Сыр творожный
Хлеб чёрный
Индейка (филе вареное)
Масло растительное для смазки формы
Тимьян
Соль
Смесь перцев молотая
Лук зелёный или зелень
Каталог: Диетический омлет
65581 мин.11411
Яйцо куриное
Молоко
Сыр творожный
Хлеб чёрный
Индейка (филе вареное)
Масло растительное для смазки формы
Тимьян
Соль
Смесь перцев молотая
Лук зелёный или зелень
Ризотто с семгой
Семга свежая
Дикий рис «мистраль»
Лук репчатый
Чеснок зубчика
Сыр
Белое сухое вино
Оливковое масло
Тимьян
Базилик
Смесь перцев
Соль
Каталог: Диетическая рыба и морепродукты
857690 мин.41212
Семга свежая
Дикий рис «мистраль»
Лук репчатый
Чеснок зубчика
Сыр
Белое сухое вино
Оливковое масло
Тимьян
Базилик
Смесь перцев
Соль
Куриный суп с рисом и киноа "шиворот на выворот"
Куриные грудки без кожи костей
Морковь
Лук меня красный)
Картофель
Смесь риса басмати киноа мистраль
Масло топленое сливочное
Шнитт-лук петрушка пуч.
Сахар
Соль
Смесь перцев
Вода литра
Каталог: Диетические супы
959015 мин.622
Куриные грудки без кожи костей
Морковь
Лук меня красный)
Картофель
Смесь риса басмати киноа мистраль
Масло топленое сливочное
Шнитт-лук петрушка пуч.
Сахар
Соль
Смесь перцев
Вода литра
Диетический суп с филе цыпленка, киноа и овощами
Филе цыпленка
Киноа мистраль
Тыква меня замороженная)
Помидоры
Горошек зеленый меня замороженный)
Лук репчатый
Петрушка
Морковь
Чеснок (несколько зубчиков)
Базилик сушеный
Перец красный черный
Соль
Масло оливковое
Вода
Каталог: Диетические супы
80101159
Филе цыпленка
Киноа мистраль
Тыква меня замороженная)
Помидоры
Горошек зеленый меня замороженный)
Лук репчатый
Петрушка
Морковь
Чеснок (несколько зубчиков)
Базилик сушеный
Перец красный черный
Соль
Масло оливковое
Вода
Овсяные хлопья с кефиром и ягодами-наиполезнейший завтрак
Хлопья овсяные мистраль (цельнозерновые)
Кефир
Ягоды любые меня чёрная смородина)
Для подачи желанию
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
162525 мин.2913
Хлопья овсяные мистраль (цельнозерновые)
Кефир
Ягоды любые меня чёрная смородина)
Для подачи желанию
Шоколадно-ягодный торт с овсяными хлопьями
Для коржей:
Яйцо
Овсяные хлопья
Крахмал кукурузный
Какао
Сахар
Кипяток
Соль щепотка
Творожный слой:
Творог кремообразный
Какао
Сахар
Желатин
Воды
Йогуртовый слой:
Классический йогурт
Клубника (малина) перетёртая сахаром
Желатин
Вода
Каталог: Диетические торты
12121130 мин.8610
Для коржей:
Яйцо
Овсяные хлопья
Крахмал кукурузный
Какао
Сахар
Кипяток
Соль щепотка
Творожный слой:
Творог кремообразный
Какао
Сахар
Желатин
Воды
Йогуртовый слой:
Классический йогурт
Клубника (малина) перетёртая сахаром
Желатин
Вода
Гречневое печенье
Крупа гречневая
Крахмал
Сливочное мало
Сахар
Желток
Ванилин
Соль щепотка
Разрыхлитель
Каталог: Диетическое печенье
930270 мин.467
Крупа гречневая
Крахмал
Сливочное мало
Сахар
Желток
Ванилин
Соль щепотка
Разрыхлитель
Печенье из гречневой муки с творогом и шоколадом
Творог
Мука пшеничная
Гречка "мистраль")
Яйцо куриное (среднее)
Сахар
Разрыхлитель теста
Масло растительное
Шоколад темный
Ванильный сахар пакетик
Каталог: Диетическое печенье
1037815 мин.687
Творог
Мука пшеничная
Гречка "мистраль")
Яйцо куриное (среднее)
Сахар
Разрыхлитель теста
Масло растительное
Шоколад темный
Ванильный сахар пакетик
Пирог с творогом и с фруктами (диетический обед выходного дня)
Тесто дрожжевое постное
Яблоки
Лимон
Творог
Яйца
Банан
Крахмал кукурузный горкой
Сахар (можно)
Курага
Вишни или любые ягоды
Фрукты для украшения
(можно компота).
Каталог: Диетическое печенье
905312617
Тесто дрожжевое постное
Яблоки
Лимон
Творог
Яйца
Банан
Крахмал кукурузный горкой
Сахар (можно)
Курага
Вишни или любые ягоды
Фрукты для украшения
(можно компота).
Легкий овощной суп с шампиньонами, диетический обед выходного дня
Кабачок
Помидоры
Перец болгарский
Шампиньоны
Кориандр молотый
Перец красный черный
Соль
Лук репчатый
Лук зеленый петрушка
Морковь
Чеснок (несколько зубчиков)
Масло оливковое
Куриный бульон или вода
Каталог: Диетические супы
1306111310
Кабачок
Помидоры
Перец болгарский
Шампиньоны
Кориандр молотый
Перец красный черный
Соль
Лук репчатый
Лук зеленый петрушка
Морковь
Чеснок (несколько зубчиков)
Масло оливковое
Куриный бульон или вода
Куриные котлеты на овощной подушке (диетический обед выходного дня)
Котлеты:
Куриные грудки
Лук репчатый
Яйцо
Соль
Перец
Любимые специи
Оливковое масло
Куриный бульон
Гарнир:
Перец сладкий болгарский
Морковь
Лук
Баклажан
Маленький молоденький кабачок
Оливковое масло
Соль
Перец любимые специи меня черный красный перец молотый кориандр)
Каталог: Диетические котлеты
898812617
Котлеты:
Куриные грудки
Лук репчатый
Яйцо
Соль
Перец
Любимые специи
Оливковое масло
Куриный бульон
Гарнир:
Перец сладкий болгарский
Морковь
Лук
Баклажан
Маленький молоденький кабачок
Оливковое масло
Соль
Перец любимые специи меня черный красный перец молотый кориандр)
Морковный торт "старбакс" диетический
Тесто:
Яйцо
Сахар
Молоко
Кукурузный крахмал
Морковь шт(маленькая)
Разрыхлитель
Отруби овсяные
Крем:
Творог
Сахар
Цедра лимонная
Каталог: Диетические торты
4804820 мин.21831
Тесто:
Яйцо
Сахар
Молоко
Кукурузный крахмал
Морковь шт(маленькая)
Разрыхлитель
Отруби овсяные
Крем:
Творог
Сахар
Цедра лимонная
Очень быстрая капуста
Капуста
Морковь
Чеснок зубчика
Для маринада:
Вода
Сахар
Соль
Подсолнечное масло
Уксус
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
43988166
Капуста
Морковь
Чеснок зубчика
Для маринада:
Вода
Сахар
Соль
Подсолнечное масло
Уксус
Гречневая каша с овощами в кашеварке (постная)
Крупа гречневая ядрица мистраль мульти
Вода мульти
Соль
Кабачки
Морковь
Чеснок зубчик
Помидор
Оливковое масло
Каталог: Диетические каши
887645 мин.274
Крупа гречневая ядрица мистраль мульти
Вода мульти
Соль
Кабачки
Морковь
Чеснок зубчик
Помидор
Оливковое масло
Молочный картофельный суп с пшёнными хлопьями
Молоко
Вода
Картофель
Лук репчатый
Морковь
Хлопья пшённые
Соль
Масло оливковое (сливочное)
Петрушка
Каталог: Диетические супы
1139720 мин.2148
Молоко
Вода
Картофель
Лук репчатый
Морковь
Хлопья пшённые
Соль
Масло оливковое (сливочное)
Петрушка
Диетический соус бешамель из кабачков c чесноком
Кабачок маленький
Чеснок зубчик
Масло растительное
Молоко горячее
Соль
Перец чёрный молотый
Каталог: Диетические соусы
87166 мин.1126
Кабачок маленький
Чеснок зубчик
Масло растительное
Молоко горячее
Соль
Перец чёрный молотый
Диетическая кабачковая запеканка без муки в свч за 3 минуты
Кабачок
Манная крупа семолина
Отруби пшеничные
Яйцо
Лук
Чеснок зуб.
Сода
Лимонный сок
Соль
Каталог: Диетические запеканки
221763 мин.41722
Кабачок
Манная крупа семолина
Отруби пшеничные
Яйцо
Лук
Чеснок зуб.
Сода
Лимонный сок
Соль
Диетический соус бешамель из кабачков
Маленьких кабачка
Небольшая луковичка
Растительного масла
Соль
Перец
Обезжиренного горячего молока
Каталог: Диетические соусы
171006 мин.11619
Маленьких кабачка
Небольшая луковичка
Растительного масла
Соль
Перец
Обезжиренного горячего молока
Новые рецепты
Похожие статьи
Киноа: польза и как её правильно готовитьКак подготовиться к Новому году 2025: что приготовить и как украсить стол в год ЗмеиКаперсы: что это такое, польза, с чем их едятКак и сколько варить свиной языкМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздника
Пирог с тыквой и беконом
Кулебяка на четыре угла
Кекс с хурмой и грецкими орехами
Творожно-маковая запеканка
Тыквенный чизкейк с облепихой
Пирог с яблоками, корицей и орехами
Слойки с яблоками и орехами
Вишнёвый пирог
