Вход | Регистрация
Диетические рецепты
Что готовим
293 рецепта диетические
Каталог: Диетические супы-пюре
492140 мин.213
Тыква
Лук репчатый
Морковь
Сливки
Бульон овощной
Или мясной
Или вода
Филе курицы
Соль
Перец черный молотый
Паприка
Карри
Семечки (тыквенные или любые другие)
Сухарики желанию
Каталог: Диетические котлеты
23431114
Лук
Морковь
Куриного филе
Сливочного масла
Соль
Черный перец
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
15956116
Творога
Белка
Овсянки (измельченной)
Соль
Перец
Прованские травы
Желтка
Сыра
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
729530 мин.413
Капуста пекинская
Фарш куриный
Помидоры
Лаваш
Лук
Томатная паста
Сметана
Соль перец
Каталог: Диетические супы-пюре
379025 мин.411
Цветная капуста
Картофель
Вода
Лук репчатый
Болгарский перец
Молоко (соевое
Кокосовое) (можно коровье
Если веган)
Соль
Черный молотый перец
Мускатный орех
Оливковое масло (или любое другое растительное)
Каталог: Диетическая рыба и морепродукты
386060 мин.312
Скумбрия
Морковь
Лук репчатый
Масло растительное
Соль
Перец горошком
Перец душистый
Лавровый лист
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
5557111
Творога
Кокосовой стружки
Яйца
Овсянки (перебитой)
Меда
Грецких орехов
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
23204115
Филе куриного
Яйца
Молока
Брокколи
Болгарского перца
Соль
Паприка молотая
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
21752112
Рисовых хлебца
Творога
Кефира
Меда
Сметаны
Кофе без сахара
Какао
Ягод
Каталог: Диетические котлеты
5470111
Куриное филе
Лук
Кабачки
Картофель
Соль
Перец
Прованские травы
Копченая паприка
Яйца
Растительное масло для обжарки
Вода
Морковь картофель (для овощной подушки)
Каталог: Диетические супы
6307112
Лук порей
Кабачок молодой
Чеснок зубчик
Помидор (или томаты собственном соку)
Фасоль консервированная
Масло оливковое (или любое растительное)
Зелень укропа петрушки веточке
Вода (кипяток или бульон)
Соль
Перец
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
677110 мин.110
Яйцо
Молока
Овсяных хлопьев
Какао
Половина банана
Творога
Растительное масло
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
20140115 мин.1118
Кабачки
Яйца
Сметана
Мука цельнозерновая
Зеленый лук
Укроп
Соль
Перец.
Каталог: Диетический омлет
443050 мин.412
Яйца
Молоко
Сыр
Колбаса
Макароны сваренные
Помидор
Сладкий перец
Зелень соль
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
2165715 мин.111
Лаваш полосками
Творог
Огурец большой)
Зелень
Зеленый лук
Кукуруза желанию)
Соль
Перец
Яйцо
Молоко
Прованские травы
Растительное масло для жарки
Каталог: Диетическое печенье
6561111
Лист лаваша
Творог
Яйца
Сыр
Грибы
Болгарский перец
Соль
Укроп или любая другая зелень ваш вкус
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
294280 мин.1210
Капуста
Морковь
Репчатый лук
Мед
Оливковое масло
Соль
Молотый кориандр
Куркума
Молотый имбирь
Молотый перец
Каталог: Диетические салаты из овощей
92215 мин.110
Капуста кочана
Свёкла (сырая)
Укроп пучка
Чеснок зуб.
Лимон
Сахар
Соль
Масло подсолнечное
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
1429410 мин.112
Чернослив
Овсяные хлопья
Какао-порошок
Кефир
Льняное масло
Кипяток
Каталог: Диетические салаты с тунцом
401815 мин.412
Тунец консервированный
Кукуруза консервированная
Оливки черные
Помидоры
Салат листовой
Оливковое масло
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
617910 мин.152
Тесто:
Овсяные хлопья минуты варки)
Простокваша
Яйцом
Соль щепотка
Растительное масло для жарки
Наполнение:
Тунец
Морковь тёртая свежая
Рис
Яйца
Майонез
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
514710 мин.610
Лаваш лист
Творог
Джем (без сахара)
Каталог: Другие диетические салаты
187130 мин.311
Апельсины
Бананы
Изюм
Курага
Корица палочки
Сахар
Вода
Коньяк
Малина
Каталог: Другие диетические салаты
10907112
Креветки очищенные
Зелень микс (можно любую зелень
Руккола
Айсберг
Шпинат)
Семя кунжутное
Для маринада:
Чеснок зубчик.
Перец чили острый
Оливковое масло
Заправка для салата:
Соевый соус
Оливковое масло
Сок лимона
Каталог: Диетические салаты с куриной грудкой
4056112
Грибы шампиньоны
Куриное филе
Лук репчатый
Яйцо куриное
Заправка:
Йогурт обезжиренный
Горчица хаас
Сок лимона
Соль
Перец
Каталог: Диетические супы-пюре
7170110
Тыква
Лук
Морковь
Чеснок зубчика
Соль
Перец
Оливковое масло для жарки
