Вход | Регистрация
Диетические рецепты
Что готовим
293 рецепта диетические
Каталог: Диетические запеканки
613240 мин.412
Филе любой нежирной рыбы
Помидоры
Яйца
Стручковая фасоль
Лимонный сок
Зелень
Соль
Приправы
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
1081240 мин.414
Мякоть тыквы
Творог
Сахар
Яйцо
Изюм
Мед
Цедра апельсина
Ванильный сахар
Каталог: Диетические запеканки
748630 мин.632
Филе куриных грудок
Цветная капуста кочан
Лук
Морковь
Яйца
Творог обезжиренный
Помидор
Бульон варки куриных грудок половник
Чеснок сушеный
Соль желанию
Каталог: Диетические запеканки
3211113
Бананы
Лимонный сок чуток
Йогурт
Яйцо
Творог нежирный
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
961830 мин.613
Горбуша собственном соку банка
Творог зерненый
Сыр
Чеснок зубчика
Петрушка
Лаваш лист
Яйцо для смазывания
Соль
Перец
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
4041112
Соус
Несладкого йогурта
Немного петрушки укропа
Пару зубчиков чеснока
Аджики
Соус
Несладкого йогурта
Твердого сыра
Петрушка
Чеснок
Соус
Несладкого йогурта
Немного свежего огурца
Зеленый лук
Чеснок
Соус
Несладкого йогурта
Немного укропа
Зубчик чеснока
Соевого соуса
Каталог: Диетические запеканки
594435 мин.812
Творог пачки
Яйца куриные
Овсяные хлопья
Молоко
Сахар
Семена льна
Чёрная смородина
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
909820 мин.913
Цельнозерновой муки
Куриное яйцо
Кефира
Соды
Щепотка соли
Для начинки:
Отварных куриных яйца
Хороший пучок зеленого лука
Начинку можно делать любую
Какую хотите!)
Калорий одной примерно калорий
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
980030 мин.612
Для основы:
Хлопья овсяные
Семечки подсолнуха
Яйцо
Для начинки:
Абрикосы
Желатин
Вода
Йогурт
Каталог: Диетические котлеты
368540 мин.810
Филе куриной грудки
Перец болгарский
Лук
Укроп веточки
Соль
Каталог: Диетические салаты из овощей
386010 мин.613
Яблоко зеленое
Морковь
Капуста
Свекла
Сок лимона
Соль
Растительное масло
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
621830 мин.912
Для основы
Рыбный фарш
Лук репчатый
Яйцо
Соль
Перец
Смесь специй для рыбы
Для соуса
Сметана
Чеснок зубчик
Соль
Перец
Приправа для рыбы
Для начинки
Томаты чери
Лук красный
Оливки лимончиком банки
Консервированный тунец собственном соку банка
Мясо криля банка
Креветки чищеные
Сыр сулугуни
Каталог: Другие диетические салаты
5006111
Салат тунцом
Консервированный тунец собственном соку
Куриные яйца
Кукуруза
Огурец
Сметана
Соль
Салат сельдереем
Сельдерей стеблей (каждый примерно
Яйца
Куриная грудка
Яблоко
Сметана
Грецкие орехи
Соль
Каталог: Диетические салаты из овощей
75387 мин.402
Салатный микс
Кабачок
Огурец
Кедровые орехи
Для заправки:
Оливковое масло
Соевый соус
Горчица
Мед жидкий
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
499610 мин.100
Молоко
Оливковое масло (рафинированное)
Сахар
Соль
Горчица уксус
Большому счету
Наш вариант таков
Горчица (дижонская)
Уксус яблочный
Крахмал
Соль
Сахар
Каталог: Диетические соусы
310340 мин.300
Болгарский перец
Миндаль
Лук-шалот
Чеснок зубчика
Уксус
Оливковое масло
Соль
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
369725 мин.400
Филе куриной грудки
Яйцо
Шпинат
Сливки
Соль
Перец
Сливочное масло для жарки
Растительное масло для жарки
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
4442113
Лаваш
Свежая капуста
Томаты или томатная паста
Куриное филе
Куриное яйцо
Немного растительного масла
Соль
Перец
Любимые приправы
Каталог: Диетические супы-пюре
301740 мин.401
Луковица
Помидор
Зубчика чеснока
Тыквы
Брокколи
Оливкового масла
Соль перец
Каталог: Диетические супы-пюре
482290 мин.421
Индейка крыло
Бульон литра
Тыква
Лук репчатый головка среднего размера
Пшено
Сыр пармезан
Растительное масло рафинированное
Куркума
Соль
Перец чёрный молотый
Каталог: Диетические котлеты
391050 мин.1000
Фарш
Творог
Лук
Соль
Масло растительное для обжарки
Перец черный
Каталог: Диетические котлеты
462560 мин.300
Куриного филе
Луковица
Нежирного творога
Укроп
Зубчика чеснока
Кукурузной муки для панировки
Оливкового масла
Яйцо
Соль специи.
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
416840 мин.301
Молока
Цельнозерновой муки
Яйца
Соды
Оливкового масла
Растворимого кофе
Стевия
Каталог: Диетическое печенье
306640 мин.600
Тесто:
Яйца
Кефир
Мука цельнозерновая
Отруби пшеничные
Соль
Разрыхлитель
Семена кунжута для посыпки
Начинка:
Тунец
Яйца
Зеленый лук
Укроп
Каталог: Диетическая рыба и морепродукты
230760 мин.800
Рыба свежая
Вино сухое
Специи
Масло растительное
