Вход | Регистрация
Салат из куриной грудки с огурцами
Ингредиенты
- куриная грудка отварная - 200-230 г
- перец болгарский - 2 шт.
- огурец свежий - 2 шт.
- чеснок - 2 зуб.
- кунжут - 1,5 ст.л.
- заправка:
- сок лимона - 1-2 ст.л.
- масло оливкое - 2-3 ст.л.
- соль
- черный молотый перец
Пошаговый рецепт приготовления
Куриную грудку отварить до готовности и охладить.
Очистить чеснок и перец болгарский от семян.
Нарезать огурец и перец соломкой, куриную грудку кусочками или порвать на волокна.
Измельчить чеснок.
Кунжут прокалить на сухой сковороде до светло-коричневого цвета.
Для заправки сок лимона смешать с оливковым маслом и слегка взбить.
Соединить все ингредиенты, размешать и добавить заправку, соль и свежемолотый черный перец.
Посыпать прокаленным кунжутом.
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Салат получился довольно легким и сытным, готовить очень быстро. Хорошо подойдет для разгрузочных дней. В оригинальном рецепте куриная грудка должна обжариваться, но я решила отварить.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Популярное в сети
Комментарии
lil-8888
Ответить16.09.2010 23:02
Очень понравился салтик!5
lenochek 0107
Ответить16.09.2010 23:04
555+++!!!
Inna_2107
Ответить16.09.2010 23:24
Спасибо за внимание к рецепту и первые комментарии!
bu inna
Ответить16.09.2010 23:25
Вкусно
eirad-irad-e
Ответить16.09.2010 23:35
АХ...как,люблю этот салат.МОЛОДЕЦ!!!
johnny
Ответить16.09.2010 23:41
Инна, отличный салатик, молодчинка!
christymar
Ответить16.09.2010 23:44
в салатах обычно используют грудку приготовленую на гриле.будет вкуснее.555
kalinina86
Ответить16.09.2010 23:49
вкусный салатик.
Ирина 211978
Ответить16.09.2010 23:52
Легко и вкусно! 555!
хозяюшка23
Ответить16.09.2010 23:57
Инна, вкусный и быстрый салат!tanya_saharova
Ответить17.09.2010 00:09
Вкусненько!
ambrinna
Ответить17.09.2010 00:24
olga
Ответить17.09.2010 00:27
вкусно и легко
Mil@_Mil@
Ответить17.09.2010 00:33
По поводу отварной грудки, я солидарна Вкусный салат
Вкусный салатлерочка-лера
Ответить17.09.2010 00:42
вкусно и легко.
strelec148
Ответить17.09.2010 01:11
салат отличный! обожаю такие яркие, полезные салаты! 5
кулина-рочка
Ответить17.09.2010 01:12
А кунжут на сухой сковороде калили?5mama tasi
Ответить17.09.2010 01:28
Вкусный салат.. и фото такое яркое, перчик "перекликается" с красными полосочками на салфетке! 555
555alyakeyk
Ответить17.09.2010 01:50
Люблю такие рецепты...сытно(а в тоже время "легко"); ,)мало составляющих,вкусно и красиво!!!
кыш
Ответить17.09.2010 03:25
Очень аппетитный салатик! 5!
chef
Ответить17.09.2010 03:42
Инночка. очень вкусный состав у салатика и красивенная подача
манюша
Ответить17.09.2010 04:02
Люблю такие салатики. Какое красочное фото! 5555
naumovec
Ответить17.09.2010 05:44
Такой простой и такой вкусный салат!
andreytsibulski
Ответить17.09.2010 10:11
Обалденный салат,555+++!!!
ирусик-88
Ответить17.09.2010 10:50
Я очень люблю такие салаты,Инна твой салат просто идеальный для полноценного здорового обеда или ужина подойдёт,сытно и не тяжело5555+++++
5555+++++мама ксюши
Ответить17.09.2010 11:10
Вкусный салат!
ок-сик
Ответить17.09.2010 11:18
555+++!!!
Inna_2107
Ответить17.09.2010 12:56
кулина-рочка |Кунжут на сухой сковороде прокалить.
Кунжут на сухой сковороде прокалить.Inna_2107
Ответить17.09.2010 12:57
Спасибо большое Всем!
Мариша
Ответить17.09.2010 13:27
5
перчик чили
Ответить17.09.2010 13:43
Просто, быстро , вкусно.5
мама оксаны
Ответить17.09.2010 14:28
вкусно.5!
krakazuka
Ответить17.09.2010 16:55
Отличный салатик! Очень вкусный и полезный!
подружка45
Ответить17.09.2010 20:44
Вкусный салат.5
sentyabr
Ответить17.09.2010 21:58
Отлично! Красиво!5!
Inna_2107
Ответить17.09.2010 22:36
Спасибо большое Всем!
астрочка60
Ответить18.09.2010 01:08
Очень понравился салат!
ната777
Ответить18.09.2010 13:16
Салатик вкусный. Спасибо за рецепт.5.
glaros
Ответить18.09.2010 17:08
Отличный салат!
vicus
Ответить19.09.2010 22:03
отличный салатик 
ирина15
Ответить21.09.2010 21:50
Это очень вкусно! 555+++
natasha76-07
Ответить28.09.2010 19:55
Отличный легкий салатик! 555
s.u.s.i
Ответить11.10.2010 21:01
+++++55555!!!!!
