Диетическая фантазия на тему мусаки

Фото к рецепту: Диетическая фантазия на тему мусаки

Ингредиенты

  • 4 средних баклажана
  • 4-5 средних томата
  • 2 средних луковицы
  • 4 зубчика чеснока
  • 600 г говяжьего фарша
  • 450-500 г домашнего сыра (зерненого творога)
  • 2 яйца
  • 50 г сыра до 18% жирности
  • 250 мл. красного сухого вина (у меня полусухое)
  • 2 щепотки сухой мяты
  • 1 чл зиры
  • 0,5 чл корицы
  • соль
  • перец

Пошаговый рецепт приготовления

См. пошаговое описание.

Пошаговые фото рецепта

Диетическая фантазия на тему мусаки: шаг 1
1. Продукты, которые нам потребуются. Начинаем: 2 помидора и 2 баклажана отправляем в духовку на 30-40 мин при 180 гр
Диетическая фантазия на тему мусаки: шаг 2
2. Лук нарезаем лук и чеснок мелким кубиком.
Диетическая фантазия на тему мусаки: шаг 3
3. Баклажаны нарезаем вдоль тонкими пластинками.
Диетическая фантазия на тему мусаки: шаг 4
4. В небольшом количестве оливкового масла обжариваем лук и чеснок. Добавляем фарш и жарим, разбивая ложкой комочки, до готовности. Добавляем мяту, зиру соль и перец. Вливаем вино и готовим до его испарения.
Диетическая фантазия на тему мусаки: шаг 5
5. Баклажаны обжариваем на сухой, хорошо разогретой сковородке (у Юрия Рожкова научилась) до золотистого цвета
Диетическая фантазия на тему мусаки: шаг 6
6. Оставшиеся помидоры нарезаем тонкими кружочками
Диетическая фантазия на тему мусаки: шаг 7
7. Яйца слегка взбиваем
Диетическая фантазия на тему мусаки: шаг 8
8. Добавляем домашний сыр, корицу, если надо солим.
Диетическая фантазия на тему мусаки: шаг 9
9. Достаем из духовки баклажаны и помидоры
Диетическая фантазия на тему мусаки: шаг 10
10. Крупно их нарезаем
Диетическая фантазия на тему мусаки: шаг 11
11. Пюрируем в блендере.
Диетическая фантазия на тему мусаки: шаг 12
12. В смазанную маслом форму выкладываем обжаренные баклажаны. Чуть-чуть солим.
Диетическая фантазия на тему мусаки: шаг 13
13. Далее – нарезанные помидоры.
Диетическая фантазия на тему мусаки: шаг 14
14. Обжаренный фарш.
Диетическая фантазия на тему мусаки: шаг 15
15. Половина творожного соуса.
Диетическая фантазия на тему мусаки: шаг 16
16. Пюре из овощей.
Диетическая фантазия на тему мусаки: шаг 17
17. Снова баклажаны.
Диетическая фантазия на тему мусаки: шаг 18
18. Оставшийся соус.
Диетическая фантазия на тему мусаки: шаг 19
19. Натертый сыр.
Диетическая фантазия на тему мусаки: шаг 20
20. Запекаем 30-40 мин при 180 гр.
Диетическая фантазия на тему мусаки: шаг 21
21. Подаем. Приятного аппетита!

Информация о рецепте

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

манюша
06.10.2011 10:04
Ответить
Мусаку очень люблю! И диетическую и недиетическую:)*THUMBS UP*
светинька
06.10.2011 10:25
Ответить
Хороший состав, очень поНРА *BRAVO*
darling85
06.10.2011 11:01
Ответить
ох, люблю баклажан!!!! 5
Valentina(chpilka)
06.10.2011 11:27
Ответить
Вкусная у Вас фантазия получилась:)*THUMBS UP*
Ответить
Вкусно!55555!!!!*THUMBS UP*
andreytsibulski
06.10.2011 11:48
Ответить
Классно получилось!*THUMBS UP*@}--}--
кыш
06.10.2011 12:11
Ответить
Очень вкусно!:)
ма-ма
06.10.2011 12:18
Ответить
Танечка, очень вкусно приготовила!!! *THUMBS UP*@}--}--
alyakeyk
06.10.2011 12:24
Ответить
Вкусно и очень интересная идея с пюре!ЗдороВО!:)
lira_s
06.10.2011 12:56
Ответить
Вкусненько, аж слюнки потекли пока прочитала. *BRAVO*
lil-8888
06.10.2011 13:09
Ответить
Таня, вкусная фантазия!@}--}--*THUMBS UP*
laralaram
06.10.2011 13:16
Ответить
хорошо нафантазировала... чессслово!
byrenka
06.10.2011 13:20
Ответить
Спасибо за внимание!:):[
OlesiaLesha
06.10.2011 13:34
Ответить
555Фантазия-это хорошоо,а диетическая фантазия-это вдвойне хорошо.Отличный рецепт...:)
HappyDay
06.10.2011 17:08
Ответить
Очень люблю баклажаны! Вкуснятина!*THUMBS UP*
чили
06.10.2011 18:24
Ответить
Мне очень понравилось в вашем исполнении это блюдо! (Единственный раз смотрела по ТВ передачу Е.Чекаловой, и именно про этот рецепт. Именно рецепт привлек, иначе точно не выдержала бы до конца...:))
byrenka
06.10.2011 18:53
Ответить
А я в "Антене" рецепт прочитала...
fim
06.10.2011 20:03
Ответить
Вкусно!!! 555+++
dik723
06.10.2011 21:39
Ответить
Вещь! Знаю пробовал.*THUMBS UP* И где она диетическая?:(
byrenka
06.10.2011 21:58
Ответить
Практически не содержит жиров, в отличие от оригинальной, вот и диетическая!:)
ЯВенера
06.10.2011 22:33
Ответить
Вкуснотища!!!:)
hellg
06.10.2011 23:45
Ответить
Вкусно!!!*THUMBS UP*
Ирина 211978
07.10.2011 10:37
Ответить
Хочется попробовать! *BRAVO*
lenochek 0107
07.10.2011 21:41
Ответить
Отлично!*THUMBS UP*
mellorn
13.10.2011 09:45
Ответить
Вкусная фантазия! 555

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5446785951916351.040
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru