Овсяные оладьи с морковью от azzurro07

Дополнительная информация

В Англии многие люди едят овсянку ежедневно утром, а вот мы не употребляем ее неделями, месяцами, а то и годами, и конечно же, зря. Шалят нервишки?Кладите быстрее ложку овсяной каши в рот, и депрессия от вас моментально уйдет.В овсянке много витаминов группы В, которые невероятно важны для состояния наших нервов, нормального сна. Для похудания, овсянка- это один из многих продуктов, на которых можно устраивать разгрузочный день 2 раза в неделю.( 200гр. овсяной каши, чай и отвар шиповника.),ощущение легкости на следующий день гарантировано. если перед обедом съесть немного овсянки, она не даст попасть холестерину в кровь или отложиться на стенках сосудов. При плохой экологии врачи рекомендуют употреблять этот продукт, т.к. он является прекрасным антиоксидантом. Ученые из Кардифского университета Великобритании, ежедневно группе лиц в возрасте от 30 до 80 лет предлагали блюда из овсянки.Через месяц ученые заметили, что все подопечные стали чувствовать себя гораздо бодрее, а их мозговая активность увеличилась.

Комментарии

nira60

16.01.2011 15:02

Ответить

Сашенька, отличные оладушки!555!

azzurro07

16.01.2011 15:04

Ответить

Спасибо,Ир!Когда финансы поют грустную песню,простые,бюджетные рецепты выручают.))))

amanda09

16.01.2011 15:10

Ответить

Спасибо за рецепт!Буду делать-утро же!555!!!

nira60

16.01.2011 15:14

Ответить

Понимаю, очень. Ты знаешь, мы в 80х весело жили, ни еды, ни денег, но все равно было гораздо проще все и веселее проходили праздники. Много не ели и хотелось петь и танцевать, а теперь наготовишь, съешь и уже только и остается сил, что бы пыхтя переваривать винегрет из блюд Так, что не отчаивайся, в любом минусе можно найти огромный плюс и полезность твоих оладушек тому подтверждение. Саша, все будет ОК!Наладиться!

azzurro07

16.01.2011 15:20

Ответить

Ира,как ты права!На самом деле в 80-х так и было.Только вчера с мужем вспоминали-курицу было не достать,мясо на мясо похоже не было.А сейчас-все что хочешь,устрицы,лобстеры,гребешки...А песен уже за столом никто не поет.

alönka

16.01.2011 15:26

Ответить

Wkusnjatina............... 5555555555555555555

svetlana dark

16.01.2011 15:47

Ответить

Саша,Ира! это мы постарели сейчас и правда все есть..а праздники не радуют..а когда то купишь курочку и счастья полные карманы!!!! Саша, рецепт полезный и бюджетный!5

barska

16.01.2011 15:55

Ответить

Полезно и вкусно!

nira60

16.01.2011 16:11

Ответить

Нет Светочка, я еще наверное не постарела, мы в пятницу с друзьями собиралиль по-традиции на пельмени, песни пели дружно, танцевать только места было маловато, но песни пели, честно. Соседям понравилось,сегодня получила выговор, что спели всего один куплет, какой-то песни и не допели...

ната777

16.01.2011 16:13

Ответить

Спасибо. Вкусно и полезно. Только что закончили овсяное печенье с изюмом. Завтра приготовлю оладушки. У меня внуки растут на овсяной каше. Почти каждое утро варю кашу.5. Взяла в копилку.

mumuska

16.01.2011 16:19

Ответить

Спасибо5 !, а насколько заметна овсянка в оладушках, найдут ли ее 3 маленких детектива ?

манюша

16.01.2011 16:48

Ответить

Да, бюджетные блюда выручают. Что делать если финансы постоянно романсы запевают? Саша, очень аппетитное фото и отличный состав у оладушек!555!

azzurro07

16.01.2011 16:55

Ответить

mumuska-моя ребенка овсяную кашу на дух не переносит,а оладьи подъела все.Овсянка чувствуется,но по фактуре,а не по вкусу)))

wereld

16.01.2011 17:01

Ответить

а я люблю овсянку, вот оладушки из нее ещё не пробовала, спасибо за рецепт!

Фруша

16.01.2011 17:16

Ответить

Просто и вкусно!

ЯВенера

16.01.2011 17:20

Ответить

такие оладушки пробовала, вкусно!!! фотография - выше всяких похвал!!!!

mara

16.01.2011 17:40

Ответить

Замечательные заметки за здоровый образ жизни!!! Рецепт оладушек мне очень понравился, забираю и надеюсь, что овсянка станет частым блюдом зв завтраком, пусть даже в виде оладушек! 5

cus-pus

16.01.2011 18:47

Ответить

lillit1

16.01.2011 19:09

Ответить

вкусный и полезный рецепт! особенно для детей забрала для дочи, спасибо!

mari2020

16.01.2011 19:16

Ответить

Очень понравилось. Обязательно своим сделаю и попробую яблоко еще добавить. Спасибо за рецепт. 5!!!!!

леший

16.01.2011 20:44

Ответить

Замечательно вкусные и неменее важно - полезные оладики!Спасибо за рецепт!!!55555555555+

марусёк

16.01.2011 21:02

Ответить

бюджетно... ни бюджетно... мы вот вне зависимости от времени и ситуации кушаем овсянку почти каждый день и оладушки, и котлетки из нее и это оооочень вкусно! теперь еще и с разными вкусами попробую

та-нюша

16.01.2011 21:40

Ответить

5

antea

16.01.2011 22:38

Ответить

Очень хороший рецепт.5!

розали

16.01.2011 22:50

Ответить

ой какая вкусняшка!!!

passion1963

16.01.2011 22:59

Ответить

Возьму-ка я их себе на вооружение!

тётя маша

16.01.2011 23:16

Ответить

Очень бюджетно и очень, очень полезно. Правда в Англии тоже овсянку уже на завтрак не едят, забыли свою полезную традицию и зря! Прекрасный рецепт!

e-cat

17.01.2011 02:33

Ответить

Классные оладьи забрала!!! 555!!!

chef

17.01.2011 06:40

Ответить

Это надо было так мёд поймать! Шикарный снимок и очень интересный рецепт. Как наемся таких ладушек и сразу поумнею

MissJoker

17.01.2011 07:59

Ответить

Великолепные оладушки))) Отличный способ накормить своих деток овсянкой))) Так что утащу)))

Inna_2107

17.01.2011 10:41

Ответить

Вкусные оладьи! Овсянку часто употребляем.5!

ориола

17.01.2011 17:46

Ответить

Замечательный рецепт! Удивляюсь, как не додумалась сама

alana

17.01.2011 18:29

Ответить

Ой ,какие отличные оладушки,и овсянку давно не варила,пойду-ка на ужин настряпаю...Спасибо!

firulina72

17.01.2011 22:57

Ответить

класснючие оладушки! и насчёт депрессии-спасибо за рецепт!перехожу на овсянку!!! 55555555

кыш

04.02.2011 06:38

Ответить

Должно быть очень вкусно!

temma666

14.04.2011 18:48

Ответить

Классный рецепт, очень советую: и довольно правильное питание, и такое вку-усное! прямо сейчас готовлю их. СПАСИБО! Кстати, оладушки очень фотогеничные получились!

glaros

17.04.2011 19:05

Ответить

Саш, замечательные оладьи!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт